Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 20-12-2019 à 16:00
Coucou les filles Je viens de rentrer du court d'art floral .Nous avons un beau bouquet pour Noêl . Je suis contente ; ma table sera jolie . Avec tout cela pas moyen d'aller marcher pourtant nous avons un beau soleil aujourd'hui . Nous avons été obligées avec la voisine de changer notre tour . Autrement rien de neuf , je continue tout doucement à préparer mon menu de Noêl . A demain les copines . Bizzzzzzz Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 19-12-2019 à 11:03
BONJOUR LES FILLES .. : Oui nous avons passé une bonne soirée . Nous avons bien discuter .Cela fait du bien. Ce sont des gens qui voyage beaucoup ( ils repartent le 23 janvier à la Martinique pour 5 semaines . Ils louent un gite avec un autre couple . Ils font cela à peu près tous les ans . Alors nous avons beaucoup parlé voyages . Nous envisageons la Croatie pour l'année prochaine en Mai ou Juin et pensons aller voir Jason et Fanny vers Pâques .Ils y a pleins de projets en court , je ne sais pas s'ils se réaliseront tous ; nous verrons bien Vous n'êtes jamais partis en voyage chez vous Nicole ?????? Enfin avec le travail de ton mari vous avez du pas mal voyagé Alors Mada , tu as repris le tricot ?Noêl approche à grands pas . De la pluie encore aujourd'hui " Ras le bol " . A demain les copines . Je vous embrasse Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 19-12-2019 à 10:24
Bonjour Mada Nicole Mada gourmande tu as pas résisté à goûter ta terrine . Tu as raison tu sais au moins qu'elles sont bonnes Oui Noël se passe à la maison . Nicole je vous que beaucoup de personnes à pense à toi pour ton anniversaire . Avez vous passe une bonne soirée chez vos amis .? Hier il faisait très bon nous avons été au parc et faire un petit tour . Avec Marine et Lucas et Noah. Aujourd'hui faudrait que je repasse . Bon jeudi à vous deux bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 18-12-2019 à 14:59
Coucou les filles . Merci à vous deux ( merci pour la coupe de champagne Mada ) . Je n'arrête pas avec le téléphone ( j' en suis à une dizaine plus les SMS et les MAILS ) Cela fait plaisir . Alors Mada la terrine était bonne . Pour nous , je nous est fait un petit menu spécjal ce midi ( la dernière recette de poisson avec du riz et des oeufs au lait en dessert .. Ce soir nous allons chez des amis ( Jean est du même jour que moi ( mais il aura 77 ans lui ) Nous arrosons cela ensemble , l'année dernière c'était chez nous . JCL a fini ses décorations de Noêl il y en a moins que l'année dernières ( il ne monte plus sur le toit ). A demain les copines , je vous embrasse et merci encore d'avoir pensé à moi

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 18-12-2019 à 09:12
Bon anniversaire ma petite Nicole ça s'arrose

	nicolecandice répond	Posté le 18-12-2019 à 08:04
Message juste pour Nicole Joyeux anniversaire grosses bises , passe une bonne journée Je repasse ce soir bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 17-12-2019 à 19:46
Bonsoir mes Nicole Vous êtes dans les préparatifs , les fêtes approchent a grands pas Nicoland , c'est bien que les autres grands parents s'occupent aussi des petits .... faut avoir la santé Ton homme a fini ses travaux ? tu as fait ta lettre au papa Noël ? Je ne sais plus ? c'est toi qui fait le repas de NoÊL....... Mes terrines sont faites (3) une grosse , une moyenne et une petite..... gourmande comme je suis , j'en ai déjà goûté , je suis contente de moi... C'est facile a faire , mais long entre les étapes , plus on laisse rassir meilleur c'est Nicole , si tu dis que la recette de poisson est bonne je la ferai , j'ai des dos de cabillot et de lotte dans le congélo , je pourrai bien les faire Ici aussi il a fait chaud, 18° après midi et 15° ce matin au lever....hier soir un vent de fou , incroyable ! tout a l'heure chez mon fils il tonnait Ma fille ainée m'a donné des petits sous pour mon Noël , je me suis commandé de la laine mérinos pour me faire un gilet d'été .... mais d'abord je ferai ceux d'Arthur , on verra après pour moi..... ça me démange les doigts, va falloir que je m'y mette Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

	nicolecandice répond	Posté le 17-12-2019 à 17:23
Bonsoir Nicole Ayez JC à fini ses décorations de Noël . Avez vous pu marcher cet après midi ? Au fait vendredi bien passé votre soirée en allant voire Maëlle au judo ? Bonsoir Mada ça va ? Occupée à tes préparations pour le 27 . Pour Noël vous serez tout les deux ? Il pleut depuis un petit moment . Ce matin 14degres il fait pas froid . Demain Marine vient avec les deux garçons . Claire travaille . C'est au tour des autres grands parents de garder Les enfants . Bonne soirée à vous deux bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 17-12-2019 à 11:55
Coucou les filles . Eh oui chacun son tour à Noêl . Il faut bien partager . Mada , ta terrine est prête . C'est une chose que je ne sais pas faire . Et nous ne pouvons pas le faire en court de cuisine car c'est trop long . Par contre , j'ai fait la recette du poisson de la dernière fois avec du Cabilleau que j'avais au congèle . ( je l'avais acheté en promotion car la lotte est très chère en ce moment ) c'est bon , je le referai . Pour la sauce j'avais simplifié et mis seulement des tomates confites des échalotes et de la crème liquide . Je simplifie souvent ses recettes ( cela revient moins cher et est aussi bon ).. Je pense que cet après midi nous pourrons aller marcher , il fait bon . Et JCL a fini ses décorations de Noêl . Bon , je vais préparer le repas . A demain les filles Bisous Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 16-12-2019 à 18:02
Bonjour Nicole Mada Nicole changement d'endroit pour Noël . Tu a déjà commencé tes préparatifs . Jour de l'an avec vos amis c'est bien . Mada tes foies gras sont près . Préparation un peu longue . Mais t'es invités vont se régaler . Pour nous c'est à la maison le jour Noël réveillon les filles chez leurs beaux parents Cette année elles inverses , l'an passé c'était le réveillon à la maison Journée calme bonne soirée bises

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