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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) |
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locadance (, 77) répond | Posté le 05-07-2024 à 20:54 | ||
Coucou Colombie, ça m’arrive aussi la nuit de mettre mon genou en porte à faux et là bonjour les douleurs...j’ai toujours un petit coussin qui traîne dans mon lit que je coincé entre mes 2 genoux ça garde la jambe en bonne position et ça résout souvent le problème et pour les lombaires aussi, ça maintient les hanches bien droites...
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colombie (, ) répond | Posté le 05-07-2024 à 20:31 | ||
Bonsoir.
Mimi, de bonnes nouvelles pour Micou. Bon retour Mie. Temps mitigé chez nous mais plutôt gris. Noelle fête cette fois en famille de mon anniversaire. un frère n'était pas là, donc je remet çà demain.la douleur au genou s'est fait à nouveau sentir dès le réveil, peut-être une mauvaise position la nuit. courses ce matin avec mon frère sinon quasiment une journée de repos. il faudrait que je m'active un peu plus. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 05-07-2024 à 08:52 | ||
........bref de bonnes nouvelles, et son moral est plutôt bon, même si les journées sont longues
Désolée pour les lettres qui manquent dans mon message, mon clavier recommence à me bouffer des lettres et je ne m'en aperçois pas toujours....ça vous fait de l' ![]() ![]() |
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locadance (, 77) répond | Posté le 05-07-2024 à 08:49 | ||
sympa la petite salade Mie! Bon retour chez to et si la balance n'est pas sympa, c'est pas grave, tu as profité de belles vacances, fais le plein de soleil, de détente, d'exotisme, et tout ça pendant un temps assez long pour que l'effet ne s'évanouisse pas dès le retour, que du positif à part ta chute ![]() Hélène bonne fin de préparatifs, fais toi aider un peu aussi!!! est ce que cette pesée intermédiaire est celle de la semaine où tu confirmeras demain? pense à dire pour l'activité et les hectoitres d'eau aussi ![]() météo très incertaine hier matin qui a brusquement basculé à 26°, on était tous trop couverts du coup....ce matin il a l'air de vouloir faire meilleur, je vais m'accorder 1 h de marche récupérative, ça va me vider la tête.... je suis dans les recherches pour faire modifier la salle de bains de Micou, chercher à quoi elle a le droit peut être en aides à l'autonomie, c'est très chronophage tout ça, je ne sais pas ar quel bout commencer... le rdv avec le médecin du service hier pour un 1er bilan a été très positif; elle l'a trouve rès motivée,( ça c'est indéniable) et en très gros progrès; au point que le kiné qui lui avait fait miroiter la permission d'aller et venir dans sa chambre seule pour la fin de la semaine, l'a autorisée depuis avant-hier! hier soir elle nous araccompagnée à l'ascenseur, bien plus ferme sur ses jambes, sans boiterie; aujourd'hui on lui apporte son déambulateur perso acheté il y a 2 ans, qui est bien plus maniable que celui de l'hopital qui n'a que 2 roues et 2 pieds fixes qu'il faut soulever pour avancer; le sien a 3 roues et est très maniable, mais bien sûr plus glissant mais elle en a l'habitude et garde la main sur le frein à ma question est ce qu'on peut raisonnablement envisager qu'elle puisse rentrer chez elle à la fin de son séjour au SSR (vers le 30 juillet) elle nous a dit "très probablement"; elle n'aurait dnc pas à passer par la case centre de rééduc extérieur, ce qui l'horrifie d'avance ... |
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Mie7 (, ) répond | Posté le 05-07-2024 à 08:18 | ||
![]() Coucou à toutes. Retour demain. On va essayer de mettre du soleil dans les valises. Ma première chose demain en arrivant monter sur la balance. J espère ne pas avoir repris. |
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romgil7279 (58) répond | Posté le 05-07-2024 à 07:36 | ||
Cc les filles, à midi,
Très belle journée prévue pour aujourd'hui, j'espère que dimanche sera identique car la route sous la pluie, beurkkkk... enfin on verra on n'a pas le choix... demain, on finalise les préparatifs du départ, mon mari, mon fils et petit fils vont aller à Magny cours voir le championnat de course de camions, ça me laissera le temps libre pour charger la voiture... Le jardin commence à donner ses fruits (courgettes, concombre, tomates encore vertes, et on va cueillir notre première récolte de haricots verts aujourd'hui, et comme il n'y en pas beaucoup mon mari et moi allons faire les égoïstes, haricots rien que pour nous 2 ![]() ![]() ![]() ![]() Nous avons profité des soldes pour les achats de matériaux, maintenant on a plus qu'à... enfin à notre retour... ça sent bon l'autonomie.... Dimanche je n'aurai pas le temps de vous écrire, donc pesée intermédiaire - 700 g, enfin ça redescend, on verra si le retour sera identique, je vais faire quand même attention.... Vive les vacances ![]() ![]() ![]() ![]() et bonnes vacances à celles qui vont partir... A+ les filles |
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colombie (, ) répond | Posté le 04-07-2024 à 21:20 | ||
Bonsoir.
Journée globalement ensoleillée mais fraîche, fraîcheur renforcée pat un bon vent. Je n'ai pratiquement plus mal au genou avec son pb de ménisque. faut-il garder mon injection de corticoïdes prévue le 16 juillet? Bonne soirée et bonne nuit. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 04-07-2024 à 13:03 | ||
Que ça va te faire du bien ces 15 j de vacances!!! ![]() ![]() |
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romgil7279 (58) répond | Posté le 04-07-2024 à 11:02 | ||
Cc les filles,
je passe en coup de vent, toujours à courir à droite à gauche, préparation du départ pour les vacances du 7 au 22 juillet, ça va faire du bien, donc départ dimanche après avoir fait notre devoir de citoyen à l'ouverture, nous partons sur Royan rejoindre ma soeur et sa famille pour 15 j de détente aussi bien pour eux que pour nous (eux déménagement prévu pour fin juillet) et nous préparation pour les travaux de notre cuisine... si bien que l'on profite des soldes pour l'achat des matériaux (radiateurs, chauffe eau etc) les radiateurs sont à 50% il m'en fallait 6 donc j'en ai payé 3 et pris 3 gratuits en quelque sorte... Nous retournons au mag aujourd'hui j'avais oublié le chauffe eau, je vais en profiter pour regarder les revêtement de sol, si c'est intéressant j'en prendrai... J'essaierai de vous lire dès que j'aurai un moment à moi... A+ les filles |
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locadance (, 77) répond | Posté le 04-07-2024 à 09:06 | ||
bonjour les filles, j'espère que tout va bien et que vous avez la bouteille d'eau à la main ![]() |
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