Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 09-12-2019 à 12:47
Coucou mes Nicole Quand ça bouche , il y a toujours un gros bouchon dur qui s'est formé ........ faut faire attention au papier Q et ne pas mettre de lingettes surtout Tout est rentré dans l'ordre ouf ! la pompe a M.... a bien fonctionné Mes tricots terminés , plus qu'à faire mes paquets cadeaux Depuis Samedi il n'arrête pas de pleuvoir et aujourd'hui ,le vent en plus..grrrrr.. vivement le printemps Bisous les filles

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 09-12-2019 à 11:50
Coucou les filles . Pour nous aussi de la pluie et même du vent .Journée à la maison . . Chez Pascal c'est réparé , mais il a fallu faire venir quelqu'un . Ils n'ont pas pu déboucher eux même . Cela devait être commencé depuis longtemps car il y avait un gros bloc de papier . Nous avons bien dansé hier et revu beaucoup de personnes de connaissance , car il y avait un certain temps que nous n'étions pas allé à Lamballe . L'orchestre était super , nous ne connaissions pas . Bon courage à toi Mada .pour tes tricots Autrement rien de neuf . A demain Bizzzzzzz Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 09-12-2019 à 09:38
Bonjour Mada Nicole Mada tu avances à grand pas Avec tes tricots .la pluie est présente chez vous aussi Nicole avez vous bien danse hier ? Pascal a pas de chance maintenant les WC . Trop de papier ou des fois ça vient de la canalisation Trop étroite . Enfin c'est la galère . Bon la ça doit être réparé Non je faisais pas la grève . Lol Encore de la pluie chez nous bon lundi bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 08-12-2019 à 11:10
Coucou les filles . Je sais bien Mada que tu regarde la Webcam de St Malo ." Mais comment fais-tu ???? j'ai aussi la Webcam mais je n'y connaît rien . C'est prenant les tricots , on n'y passe beaucoup de temps . Bon courage quand même . Nicole , toujours avec tes petits bouts " c'est prenant ça aussi " . Cet après midi , nous allons danser . Il ne fait pas trop mauvais aujourd'hui ( de toutes façons nous serons à l'abri .) Pour ce midi , je fais la recette de poissons du court de cuisine ( mais avec du dos de cabilleau et des champignons de Paris (.Je modifie un peu ses recettes et fais avec ce que j'ai car j'achète beaucoup en promo )La prochaine fois je ferai le gâteau ( il était assez simple ). Pour Pascal , il a fallu faire venir quelqu'un . Ils les collectionnent chez eux Ils ont vraiment la pouasse . Pas trop de papier dans les toilettes , et titrer la chasse d'eau régulièrement ( c'est beau de vouloir économiser l'eau , mais cela pose des problèmes ) . A demain les copines Bon dimanche Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 07-12-2019 à 19:54
Coucou mes Nicole Hi hi !!!! non pas en grève........ je fais les finitions de mon pull.... Après une semaine ensoleillée voilà que la pluie est tombée toute la journée et pas chaud avec ça... Tu sais bien Nicole que je regarde la webcam de St MALO en direct... en live comme ils disent Nicoland .... comment fais tu avec tous ces petits ..... caches bien les cadeaux c'est malins les petits Il n'a pas de bol ton fils Nicole...... moi aussi, que de la lessive liquide et du papier Q pas épais ....."lotus" Bisous a vous deux

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 07-12-2019 à 14:26
Coucou les filles . Je ne savais pas que vous étiez en grève toutes les deux . Pour moi rien de neuf . Nous partons marcher , il ne fait pas trop mauvais et vous dis à demain .Bay Bay Bizzzzzzzz à vous deux Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 06-12-2019 à 10:57
BONJOUR LES FILLES Temps gris aujourd'hui JCL est retourné chez Pascal ( problème de toilettes bouchées ) Ils les collectionne chez eux Heureusement que nous avons qu un fils sinon JCL passerait tout son temps hors de la maison Ah les gosses , ils nous occupent bien J'espère qu'il va pouvoir tout déboucher car hier après midi cela n'avait rien donné J'avais eu un problème à Beaufort ( c'était la lessive en poudre qui se diluait mal et faisait des blocs ) Depuis j'utilise de la lessive liquide J'espère que vous allez bien toutes les deux A demain peut être , je vous embrasse Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 05-12-2019 à 11:44
Coucou les filles Mada , comment fais-tu pour voir St Malo ????????. entre - autre le temps était couvert et il ne faisait pas chaud . Nous sommes tout juste monté à 2° Pas mieux que chez nous.. avec cela du brouillard givrant . Enfin dans le car , j'étais au niveau du chauffage c'était pas mal . ... Je vois que cela avance bien avec tes tricots . Super !!!!!! Nicole , cela devait chauffer chez toi avec toute la famille . Ou là là bonjour les oreilles .. Nous avons passé une bonne journée . Nous avions de bons musiciens . Nous avons dansé et même acheté un C D . Autrement temps très frais chez nous aussi .Nous avons allumé la cheminée . GRRRRRRR . Bonne journée à vous deux . Bizzzzzzz à bientôt Nicole .

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 05-12-2019 à 10:59
Bonjour mes Nicole Ouh la la ! Nicoland //// la maison doit être pleine ça ne fait pas trop de bruit tout ce petit monde ? Noah et Azilis ne pleurent pas trop ? les autres doivent attendre Noël avec impatience Tu fais les repas de fêtes chez toi ? Nicole, je ne t'ai pas suivie a St Malo pas le temps Vous avez bien dansés ? ça réchauffe Mon pull est terminé , plus qu'a le monter et tricoter l'encolure Bisous a vous deux

	nicolecandice répond	Posté le 04-12-2019 à 07:43
Bonjour Mada Nicole Mada en plein boum avec tes tricots . Nicole passer une bonne journée à Saint Malo Pour moi journée chargée claire travaille Azilis Aloïs Candice vont pas tarder à arriver Marine vient aussi avec Noah et Lucas A demain bises

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