Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 05-12-2019 à 11:44
Coucou les filles Mada , comment fais-tu pour voir St Malo ????????. entre - autre le temps était couvert et il ne faisait pas chaud . Nous sommes tout juste monté à 2° Pas mieux que chez nous.. avec cela du brouillard givrant . Enfin dans le car , j'étais au niveau du chauffage c'était pas mal . ... Je vois que cela avance bien avec tes tricots . Super !!!!!! Nicole , cela devait chauffer chez toi avec toute la famille . Ou là là bonjour les oreilles .. Nous avons passé une bonne journée . Nous avions de bons musiciens . Nous avons dansé et même acheté un C D . Autrement temps très frais chez nous aussi .Nous avons allumé la cheminée . GRRRRRRR . Bonne journée à vous deux . Bizzzzzzz à bientôt Nicole .

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 05-12-2019 à 10:59
Bonjour mes Nicole Ouh la la ! Nicoland //// la maison doit être pleine ça ne fait pas trop de bruit tout ce petit monde ? Noah et Azilis ne pleurent pas trop ? les autres doivent attendre Noël avec impatience Tu fais les repas de fêtes chez toi ? Nicole, je ne t'ai pas suivie a St Malo pas le temps Vous avez bien dansés ? ça réchauffe Mon pull est terminé , plus qu'a le monter et tricoter l'encolure Bisous a vous deux

	nicolecandice répond	Posté le 04-12-2019 à 07:43
Bonjour Mada Nicole Mada en plein boum avec tes tricots . Nicole passer une bonne journée à Saint Malo Pour moi journée chargée claire travaille Azilis Aloïs Candice vont pas tarder à arriver Marine vient aussi avec Noah et Lucas A demain bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 03-12-2019 à 20:40
Coucou mes Nicole Je pense avous Je mets la gomme pour le pull Et après, comme vous, faire les paquets Il a fait très beau aujourd'hui ... mais frisquet Nicole, je te regarderai a St Malo demain Bisous les filles

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 03-12-2019 à 11:26
Bonjour les filles Moi aussi Nicole , j'aurai quelques paquets à faire ; car il n'y a pas que les enveloppes ; j'ai aussi des chocolats pour les enfants un colis de foie gras pour Pascal ( ce sera pour leur 1 er de l'an ) et un agenda pour Lyson ( pour noter ses RDV de courts de couture ) Nous envoyons aussi des caramels au beurre salé et des chocolats à Mado ( la grand mère de Fanny et Jason ) Elle nous a si bien accueilli au mois de Juin . Mada , doit être en plein boum . Ne pas la distraire surtout Je ne passerai pas demain; car nous partons très tôt . Une sortie à ST Malo avec le club ( spectacle et repas dansant ) Je ne sais pas du tout à quelle heure nous rentrerons demain soir . Bonne continuation les copines . A jeudi ( à moins qu'on nous coupe internet aussi . Bizzzzzzzzz Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 02-12-2019 à 17:58
Bonjour Mada Nicole Mada pas de temps à perdre pour tes tricots Noël arrive à grand pas Ton mari comment va t il ? Nicole je vois que hier c'était bal . JC pas trop froid pour bêcher Chez nous moins un ce matin . Les enfants commencent à parler du père Noël . Les cadeaux sont déjà là . Comme ça c'est fait , Il n'y aura plus qu'à faire les paquets . Bonne soirée à vous deux bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 02-12-2019 à 11:47
Coucou les filles Bon courage Mada pour tes tricots Ton mari va bien en ce moment ?????? Nicole occupée ce WE ????? Les petits doivent commencer à parler du père Noêl Ici pour le moment il y a du soleil JCL en profite pour bêcher le jardin Il ne lui restait plus que cela comme grosse corvée à faire Hier , nous avons bien dansé L'accordéoniste Etait supère !!!!!!! Mais nous étions seuls Nos amis du Val André devaient être à Plédran Bourbriac , cela leur fait trop loin Nous les verrons peut être le WE prochain Bisous les copines à demain Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 01-12-2019 à 11:40
Bonjour mes Nicole Petit passage pour vous faire un bisou.... On dirait que le soleil va sortir.........mais il a tellement plut J'tricote ,j'tricote dans mon coin

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 01-12-2019 à 11:17
Coucou les filles Un petit bonjour en vitesse Car je dois préparer le déjeuner Pas de temps à perdre car nous allons danser et après midi Je vous souhaite un bon dimanche en famille si possible Bizzzzzz à vous deux Nicole ps/ temps gris comme d'habitude

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 29-11-2019 à 11:35
Bonjour les filles . Bonne journée à toi Nicole avec Marine et Noah . Hier , nous sommes allés marcher . Il;faisait froid . Aujourd'hui c'est mieux , moins de vent et du soleil . Bien cachés cela devrait aller . Nous avons trouvé le fertilisant pour le jardin , s'il fait bon JCL voudrai le bêcher la semaine prochaine .. Mada , tu dois être dans ton tricot . Bon courage à toi . Rien de neuf , a demain .Bizzzzz à vous deux Nicole

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