Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 25-10-2019 à 20:43
Bonsoir mes Nicole ça y est!!!!!!!! je l'ai Mais comme tu dis Nicole , il y a tous les petits arrangements et adapter l'ordi a sa manière de faire et pleins de trucs désagréables... mais quel bonheur d'avoir un outil qui fonctionne Ta petite fille doit bien souffrir avec ces migraines , la pauvre! et en plus ne pas être prise au sérieux par ce toubib Nicoland , toi aussi tu sais ce que c'est que ces garces de migraines ... et quoi faire ? Ce sont les vacances, les petits a la maison et avec la pluie qu'il y a eu , il fallait les occuper Mais ce soir les pieds sous la table Bisous les filles , je suis trop contente de vous retrouver

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 25-10-2019 à 11:53
Coucou les filles Alors Nicole très occupée , c'est ça avec les petits enfants Enfin , chacun fait ce qu'il peut Comme tu dis peut être que Mada n'a pas encore son nouvel ordinateur ; et puis après il faut s'habituer Il y a toujours quelques petits changements Moi , c'est lorsqu'il y a des mises à jours que j'ai des changements ça m'agace quelquefois car il faut chercher et comme je n'ai pas beaucoup de patience Nous ne partons pas ce WE , temps pas assez sûr Nous irons danser à la lace comme il y a 15 jours Le WE prochain nous descendons dans le M et L pour la toussaint Si il fait un temps pourri comme cela , ça va être charmant de faire les cimetières ( déjà que ce n'est pas trop interrêssant Bon c'est comme cela pas le choix ( enfin , nous allons revoir famille et amis , ça compense un peu Bon à demain les copines , bonne journée bizzzzzz Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 25-10-2019 à 10:53
Bonjour Nicole Mada Nicole excuse moi depas passer ses deux derniers jours . Aujourd'hui jusqu'à demain soir j'ai Candice et Lucas vient demain début après midi un moment Le soir nous allons tous manger chez Marine , Nous avions pas encore fête son anniversaire , mon gendre était pris par son travail . Je vois que camille à toujours ses migraines . Pas marrant . Maëlle sa jambe va mieux ? Mada toujours pas ordinateur . ? Bon vendredi bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 24-10-2019 à 10:59
Coucou le filles Je m'inquiète , que se passe-t-il ??? Dites moi seulement un petit bonjour , cela me rassurera Temps gris encore aujourd'hui , il a plut cette nuit , je ne sais ps si nous allons bien partir ce WE A demain j'espère ; je vous embrasse Nicole

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 24-10-2019 à 10:48
Envie de manger du fromage ? C'est possible avec le programme Savoir Maigrir ! Le Dr Jean-Michel Cohen vous dit tout sur les fromages dans son blog du jour : Voici le lien : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/CoachBlog/Blog?blogId=106308 Bonne lecture PS : n'hésitez pas à laisser un petit commentaire au Dr Cohen.

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 23-10-2019 à 11:38
COUCOU LES FILLES . Temps couvert aujourd'hui . Cela me rend morose . Enfin hier , j'avais nettoyé mes fleurs en rentrant de notre marche .Alors , je me considère à jour dans mon travail . Nicole , peut être as-tu tes petits pendant les vacances . Alors pas le temps de venir sur le forum . Et toi Mada , toujours très prise aussi avec ton mari . Je suis quand même privilégiée vis à vis de vous deux A part mon ménage et mes fleurs , je ne suis pas dépassée Bonne journée à vous deux et à demain Bizzzzzzzzz Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 22-10-2019 à 11:14
Bonjour les filles . Toujours tes migraines Nicole " quelle pouasse ". . Camille en a toujours également . La dernière fois , le neurologue lui a donné plein de médicaments et lui a dit qu'il ne voulait pas la revoir . Elle veut passer chez son généraliste avant de prendre tout ça . Je ne sais pas si c'est bien sérieux . Elle nous as dit qu'elle avait l'impression qu'il ne la prenait pas au sérieux et qu'il pensait qu'elle faisait du cinéma ." Elle était seule , si ses parents avaient été là , cela ne ce serait peut être pas passé pareil " CHARMANT " . Coucou Mada , tu dois ouvrir le portillon , nous sommes là . Enfin , j'espère que tout va bien pour vous deux ..Peut être es-tu en train de changer ton ordi Le soleil est revenu , c'est super ; cet après midi nous irons marcher ( bien couvert , c'est bon car il ne fait quand même pas chaud ) .. Hier soir JCL m'a rapporté 1/2 panier de champignons ( je les ai préparé , je vais les mettre au congèle ). A demain les copines je vous embrasse Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 22-10-2019 à 10:17
Bonjour Nicole Mada Espère que tout va bien pour vous Je m'arrête pas trop longtemps . Mal de tête Bonne journée bises à demain

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 21-10-2019 à 11:40
COUCOU LES FILLES . Rentés hier après midi . Il était temps , car la pluie c'est mise à tomber . Enfin , j'ai quand même pu nettoyer le C CAR .. Ce matin couvert ,. Nous avons rallumé le radiateur cette nuit . Hier après midi nous avions allumé la cheminée , il ne faisait plus que 17° à la maison ( ça réchauffe vite l'insère ) Mais nous nous sommes quand même décidés à allumer le chauffage c'était quand même juste . Alors Mada , toi aussi tu as eu des problèmes d'ordi ( comme moi en début d'année ) quand ils ont fait 10 ans c'est déjà pas mal . C'est la série noire en ce moment ( j'ai une copine du M & L qui a eu elle aussi des problèmes ) Nous avons du mal à nous en passer . Nicole , l'anniversaire c'est bien passé . Candice était contente ????? . Je vois que pour vous le temps n'est pas terrible non plus . Nous ne sommes pas partis du bon côté et avec cela le changement d'heure ( vont ils enfin nous laisser tranquilles avec cela ?????? ) . A demain les copines , je vais préparer à manger . Bizzzzzz à vous deux Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 20-10-2019 à 08:21
Bonjour Nicole Mada Contente de te lire Mada , ton ordinateur en panne , bon tu en as un e attendant Pour les WC Michel à fait les préparations avant de poser là faïance . Il fait petit à petit samedi il a travaille donc pas de faïance Aujourd'hui nous fêtons les 7ans de Candice Nicolas partie pour le week end Pour nous pluie et ça fait pas semblant . Sûrement pas de promenade aujourd'hui . Bon dimanche à demain bises

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