Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 18-10-2019 à 11:23
Coucou les filles J'espère que Mada reviendra pendant le WE Nous partons à Paimpol cet après midi , le soleil est revenu depuis hier ( Pourvu que ça dure ) Enfin nous ne serons pas loin pour rentrer s'il se met à pleuvoir Je vous souhaite un bon WE à vous deux Bizzzzzzz Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 17-10-2019 à 11:33
Je n'avais pas vu ton message Nicole excuse moi A plus BIZZZZZZZZZ

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 17-10-2019 à 11:31
Coucou Nicole . J'ai eu un message de Mada . Elle est en panne d'ordi . Je ne sais pas pour combien de temps il y en a . Pour toi tout va bien , j'espère . ?????? As - tu seulement le " mouron " avec le temps . Ici temps gris . JCL a préparé la cheminée , nous verrons cela cet après midi . Autrement rien de neuf , je passe pas mal de temps à faire des puzzles . Car pas moyen de marcher . Hier , nous avons eu de la pluie toute la journée ( et pas qu'un peu ) Il y en avait besoin . Mais on s'en ennuie vite . A demain . Bizzzzzzz Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 16-10-2019 à 19:52
Bonsoir Nicole v Très beau bouquet automne tu as du apprécier de reprendre tes activités Très mignonne ta petite Maëlle . Va falloir qu'elle fasse encore attention à sa jambe , Le sport sera sûrement après les vacances de la Toussaint Pour moi calme les filles ne sont pas venues . Leurs Mari étaient de repos . Dimanche nous fêtons les 7ans de Candice nous allons chez Claire . Coucou Mada tout va bien , pas de problèmes j'espère , nous t'attendons . Bonne soirée à vous deux bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 16-10-2019 à 15:53
Maelle (9 ans le 9 10 2019 )

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 16-10-2019 à 15:51
COUCOU LES FILLES .. Beaucoup de pluie aujourd'hui . temps à rester au coin du feu . Ce matin , je suis allée à l'art floral . Bouquet d'automne avec branchage et feuilles .Ca va pour la reprise , ce n'était pas trop dur . Cet après midi , j'ai vu Maelle . Elle c'est fait enlever son plâtre . Il ne faut encore pas trop qu'elle s'appuie sur le pied .. JCL , a pu finir sa pelouse hier après midi . Heureusement , car aujourd'hui , cela aurait été fichu Nicole , vous aussi , êtes sous la pluie . C'est triste . . Coucou Mada ,le portillon est ouvert . Nous pensons bien à toi. Bizzzzzz à vous deux Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 15-10-2019 à 20:13
Bonsoir Mada Nicole Nicole pour nous pluie aussi aujourd'hui , les chaleurs ont bien baissés aussi . Mada ça va pluie aussi chez vous ? Pas grand chose de nouveau , bonne soirée bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 15-10-2019 à 11:32
Coucou les filles. Temps pourri aujourd'hui. La barbe , cela ne donne pas le moral . On ne va pas pouvoir bouger et JCL ne va pas pouvoir finir de tondre la pelouse .. Avec cela il fait frais , nous allons peut être nous faire une flambée cet après midi Pour vous deux qu'est ce que cela donne ?????? .. Nous avons des problèmes de connections " orange ". Il veule nous forcer à prendre la fibre ( enfin , il n'y a rien encore d'installé dans notre citée . A bientôt les copines Bizzzzzzz Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 14-10-2019 à 10:19
Bonjour les filles . Merci Mada pour le café croissant . Nous en avons tous les dimanches matin ( il y en toujours au congèle , nous les payons 29 centimes au Lidll ) . Maelle n'avait pas de tags sur son plâtre ; mais nous avons bien ri car elle descend l'escalier sur les fesses ( ça perd moins de temps il parait ) .Celle là , elle nous épatera toujours .. Camille nous a raconter un peu sa vie d'étudiante ( semaine dur dur que des contrôles ) Gabin toujours aussi calme ( c'est dur , il prépare le brevet ). Voila , j'ai fait le tour . Nous avons passé une bonne soirée . Pascal doit m'envoyer des photos des petits , j'avais oublié l'appareil .. Vous avez encore très beau Mada , c'est chouette . Pour nous grisaille et crachin . . Eh vous Nicole dans le carrelage ?????? . Nous avons bien dansé hier jusqu'à 7 heures . Nous avons bien dormis aussi ( plus habitués ) . Bon , je vous laisse , nous allons voir le voisin qui est rentré de l'hôpital . Bizzzzzz à vous deux Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 14-10-2019 à 10:11
Bonjour Mada Nicole Mada j'ai impression que tu as pas trop le moral en disant qu'en vieillissant on voit moins les enfants , Et malheureusement c'est la que nous en avons plus besoin . . . Et un jour se sera notre tour . Je préfère pas y penser . Je pense bien à toi Nicole alors contente Maelle de vous avoir eu pour son anniversaire . Combien de temps garde telle son plâtre ? Pour nous hier très belle journée . Aujourd'hui de même après ça se gâte ' Bon lundi à vous deux bises

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