Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 01-10-2019 à 09:17
Bonjour mes Nicole OUF!!!!!!! Nicoland te revoilou Je me doutais bien que le moral n'était pas au beau on a des hauts et des bas...... c'est normal Nicole, vous avez profités des grandes marées , j'aimerai bien voir ça ....... Tes activités fleurs vont reprendre aussi ? et les boules ? et la danse Je vous laisse , un orage se prépare et je coupe tout

	nicolecandice répond	Posté le 30-09-2019 à 20:30
Ps merci à vous deux pour Michel c'est gentille de votre part bises

	nicolecandice répond	Posté le 30-09-2019 à 20:29
Bonsoir Mada Nicole Rassurez vous je vais bien petite baisse de moral Mais je vais me booster . Samedi nous avons eu Lucas et nous l'avons ramener hier Aujourd'hui je suis allée chez claire toute la journée . Bonne soirée bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 30-09-2019 à 11:56
Bonjour les filles . Nous sommes allés faire un tour aux Rosaires ce matin . C'était les grandes marées . J'ai fait des vidéos , ça ronflait . J'adore voir la mer se jeter sur les rochers . C'est sauvage et magnifique . Le temps n'est pas trop mauvais malgré tout ; je vais en profiter pour nettoyer le rosier boule ( c'était sa deuxième floraison ) Malheureusement l' autre est en train de crever ( je ne comprends ce qui lui a pris ). Baf !!!!!! nous allons bien trouvé quelque chose à mettre à la place . Alors Nicole toujours malade , je crois que je vais me décider à prendre le téléphone . Mada , il a fait beau hier tu as profité un peu du soleil . .. Chez nous c'était moyen , nous sommes restés à la maison ( puzzles et lecture ) . A demain les filles , je vous embrasse Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 29-09-2019 à 11:20
. BONJOUR LES FILLES .. Oui Mada , notre Nicole doit être malade . Soignes toi bien ma grande et revient nous vite . Tu feras quand même une grosse biz à Michel pour sa fête " mais sans lui refiler tes microbes ". Cette après midi nous pensons aller faire un petit tour à la St Michel s'il fait beau car nous n'aurons surement pas 29 ° comme toi Mada . Enfin , s'il ne pleut pas ce sera déjà pas mal .Mais il y a beaucoup de vent ( Ce sont les grandes marées ) Autrement rien de neuf . Petit dimanche tranquille . Ce n'est pas ce que je préfère . A demain les copines et bonne soirée Bizzzzzzzz Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 29-09-2019 à 08:06
Petit passage pour souhaiter une bonne fête au Michel de Nicoland

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 28-09-2019 à 19:55
Coucou mes Nicole Nicoland.................coucou ! où es-tu ? tu dois être malade pour ne pas venir nous faire un petit coucou ..... J'ai l'impression que ton moral n'est pas au top demain c'est la fête a ton Michel Le portail est ouvert Nicole, c'est triste pour cette personne, 3 ans de souffrances quand même c'est triste pour tous ceux qui l'entouraient .... Il a fait beau aujourd'hui , pas besoin d'allumer l'insert .. ouf! tout mon bois est rangé , 8 stères de chêne et charme ..... Ils nous annoncent 29° pour demain ...... quelle différences de températures Les enfants sont venus aujourd'hui ..............nous serons donc seuls demain Bisous a toutes les deux

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 28-09-2019 à 14:18
Coucou les filles . Chez nous pas trop mauvais . Tout à l'heure nous irons faire un tour aux Rosaires . Ce matin , nous sommes allés à la sépulture d'une ancienne collègue des restos du coeur . Nous l'aimions bien cette petite Joelle ( c'est une tumeur du cerveau qui l'a emmenée au bout de trois ans ) Comme on dit la pauvre elle est tirée de misère . La vie est mal faites quand même . Il y en a qu'on aimerait garder beaucoup plus longtemps . Enfin c'est comme cela , on y peut rien . Alors Mada , tu reste au près du feu . Ton mari va mieux . Il tousse moins ?????? . Peut être aurez vous de la visite demain ??????. Pour les recettes , je verrai cela mardi avec notre Valérie ; elle va bien nous expliquer tout cela. Alors Nicole , que t'arrive -t-il ????? . c'est la grippe . ( Pas déjà tout de même) Nous n'avons pas encore reçu nos papiers pour les vaccins . A demain les copines . Bonne soirée bizzzzzzz Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 27-09-2019 à 15:05
Coucou les filles Ici , il pleut et il y a du vent Dehors, il fait bon............... mais dedans frisquet , je viens d'allumer une flambée ........ Quand les os sont vieux , ils sont frileux Bien les recettes Nicole, je vais faire Nicoland, comment vas-tu ? on ne te voit pas beaucoup .......mais c'est vrai que la grippe fiche en l'air.. Ton homme a repris le travail ? Bisous vous deux

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 27-09-2019 à 14:38
Bonjour les filles . Beau soleil aujourd'hui, mais beaucoup de vent. Ce matin , pas de marche j'avais du travail à faire . C'est beau les ballades avec les amis , mais cela ne fait pas le boulot Il faut si remettre . Et nous recommençons la semaine prochaine avec nos amis de Kerlouan puis ceux du Jura viennent nous voir avant de retourner chez eux le WE du 6 octobre . On arrête pas . Pour vous deux , tout va bien ????? J'espère que vous n'êtes pas noyées avec toute cette pluie ( Ce n'est pas les quelques gouttes qui tombent qui vont bien nous faire du mal ) .Nous ne somment pas prêts de remonter les sources . Peut être allons nous quand même aller faire un tour car le soleil est vraiment bien parti. A demain les filles , j'espère vous retrouver . Bizzzzzzzzzz à vous deux Nicole

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