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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) |
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Mie7 (, ) répond | Posté le 10-04-2024 à 15:26 | ||
Pour nous restaurant pour nos 52 ans de mariage cadeau smartbox. Thon en entrée mi cuit avec avocat. Thon braisé avec purée de carottes. tarte Tatin. Le tout très bien présenté et finement cuisiné mais c'est beaucoup trop pour moi qui souvent mange un plat unique. Plusieurs box smartox encore à écouler. Je n'en veux plus.... Fin du mois 2 jours en Hotel en bretagne avec une wonderbox avec petits déjeuners. On choisira notre ou nos restaurants.
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romgil7279 (58) répond | Posté le 10-04-2024 à 13:44 | ||
finalement j'ai fait du quinoa épicé et semoule couscous de chez tipiak, ce sont des doses pour 1 personne, cuit en 2 mn au micro onde, très pratique et très bon, c'était succulent ce mélange légumes/céréales et dinde...
cet après midi je fais la terrine de thon au légumes, je l'avais déjà essayé et mangé froid c'est excellent... Aller, je me remets en cuisine... Après j'aide mon mari pour coller les parements de la cheminée et ensuite si le temps le permet (car ça s'assombrit) on ira promener le chien... A+ les filles |
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locadance (, 77) répond | Posté le 10-04-2024 à 12:30 | ||
Du riz ! Avec crème et champignons c'est parfait ![]() Le tzaziki j'en ai toujours à la maison, j'adore avec tout, ça me sert de mayo, on en trouve facilement, fait au from blanc 0 %, ça coûte rien en calories ![]() Je viens de boucler 9000 pas dans la campagne ensoleillée, j'ai déjà bu plus d'1 litre d'eau, la balance devrait être contente... Colombie c'est bien 30 mai même si c'est dans 7 sem, ici en RP c'est minimum 1 an ! Quand j'étais en pleine crise de PPR j'avais prospecté dans tous les départements autour jusqu'à 150 kms, c'était entre 12 et 18 mois d'attente, j'avais fini désespérée par scanner tout mon dossier à l'hôpital St Antoine à Paris, ils m'avaient rappelée en 8 jours et rdv sous 3 semaines, la délivrance... C'est vraiment un gros problème les spécialistes... |
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romgil7279 (58) répond | Posté le 10-04-2024 à 12:11 | ||
A midi j'essaie la recette des escalopes de dinde à la crème, j'y ai ajouté champignons et lardons de bacon ainsi que de la julienne de légumes (elle se marie très bien dans les plats), pour l'instant je ne sais pas quoi mettre comme féculent... je verrais tout à l'heure selon l'inspiration
Bon app |
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romgil7279 (58) répond | Posté le 10-04-2024 à 10:41 | ||
Cc les filles
Mimi j'espère que tu as passé un bon moment et bien profité de ton spectacle, l'avantage d'habiter proche de Paris... Je viens de regarder la cession JMC de ce jour (tarama et saumon), son repas du soir à l'air très sympa, j'essaierai bien à l'occasion... quelqu'un a déjà goûté de tzatziki ? je vais en acheter pour pour voir, j'aime le concombre à la crème, à moins que j'en fasse, j'ai regardé la recette, ça à l'air assez facile, je vais voir si je trouve des yaourts à la grecque allégés... Bon journée ensoleillée mais froide il ne fait que 5°, Avril ne te découvres pas d'un fil, Mai fait ce qu'il te plait, proverbe du jour, et on dit vivement le mois de Mai... Bonne journée à toutes A+ |
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colombie (, ) répond | Posté le 10-04-2024 à 10:16 | ||
Mimi, tu as passé une bonne soirée. tu as profité. on reprend simplement le programme.
Bisous! |
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colombie (, ) répond | Posté le 10-04-2024 à 10:15 | ||
Bonjour.
Beau temps sur Lille. Dur d'avoir un RDV chez un rhumato. Mon médecin m'avait donné 3 coordonnées de cabinets groupés: pour l'un les deux numéros ne seraient pas attribués(mais présents sur internet), un second pour octobre et enfin un RDV le 30 mai. J'ai choisi cette dernière proposition. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 10-04-2024 à 09:31 | ||
salut tout le monde!
de sortie hier à Paris our un spectacle offert par mes enfants pour mon dernier anniversaire; dîner sur le pouce au McDo, juste un wrap poulet et une salade (mais quand même 500 calories le wrap ![]() ![]() Il fait très beau mais bien froid, un soupçon de gelée sur les toits même, je vais aller trotter dans la campagne ![]() |
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locadance (, 77) répond | Posté le 09-04-2024 à 20:31 | ||
Tu as raison, va pas te refaire mal dans tous ces escaliers ![]() ![]() ![]() |
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colombie (, ) répond | Posté le 09-04-2024 à 18:08 | ||
Bonsoir.
Vu le médecin. Pas d'opération envisagée pour l'instant. Ce sera en dernière intention. Paracétamol pour la douleur, éviter les escaliers. Elle m'envoie vers un rhumatologue pour avis et éventuellement des infiltrations. Pour aller à ma rencontre à Paris, je prendrai les bus pour éviter les escaliers du métro. |
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