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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 05-01-2017 à 09:04 | |
![]() Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute lors des webinaires en direct. Pour en savoir plus, voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/conferences/chat Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
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Pandaso (62) répond | Posté le 14-03-2017 à 20:27 | ||
Contente pour toi Nicole , il faut décompresser mais pas avec le nourriture hein ! Malou , pourquoi prend tu des gants pour ces personnes qui t'ont mise de côté ?? Non merci mais servir des gens comme vous ne m'intéresse pas . Voilà ! C'est pas compliqué ! Non mais !! Pour qui ils se prennent !! Bonne soirée les filles !😜
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minouchette123 (, 68) répond | Posté le 14-03-2017 à 20:08 | ||
coucou ravie pour vous melschilsen ![]() tu voie toujours garder espoir ![]() ![]() pour nous soupe de légumes croc monsieur salade verte fraises yaourt nature tisane tout a l heure bonne soirée pour moi ma serie sur la une |
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melchilsen (, 03) répond | Posté le 14-03-2017 à 19:49 | ||
oh que oui elle était bonne cette tarte ![]() ![]() |
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christine0912 (pujaudran, 32) répond | Posté le 14-03-2017 à 19:08 | ||
Allez A table , il faut que j'ai fini pour 20 h ![]() |
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christine0912 (pujaudran, 32) répond | Posté le 14-03-2017 à 19:07 | ||
Bisous Kiki, merci de tes encouragements...... j'espère tenir..... je vais me faire une grande verveine du jardin pour le cas où j'aurai faim ![]() Malou s'occupe d'ouvrir la résidence secondaire de parisiens chics mais la dernière fois ,ils ont demandé à quelqu'un d'autre et là, il lui redemande donc elle ne veut pas faire bouche trou et ne sait pas comment leur dire..... Allez vous faire voir ! |
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kiki_1673 (heugas, 40) répond | Posté le 14-03-2017 à 19:02 | ||
Bon tu as compris Christine, alors ça va biz
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kiki_1673 (heugas, 40) répond | Posté le 14-03-2017 à 19:00 | ||
C'est pas clair Malou ce que tu demandes? Exprimes toi autrement ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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christine0912 (pujaudran, 32) répond | Posté le 14-03-2017 à 18:52 | ||
Me dédire. ![]() |
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christine0912 (pujaudran, 32) répond | Posté le 14-03-2017 à 18:51 | ||
Malou, je dirais: je suis vraiment désolée parce que c'est une belle maison mais j'ai d'autres engagements réguliers dont je ne peux pas me de dire et je n'ai vraiment plus de temps, encore désolée. Quelque chose comme ça
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malou_500 (, 26) répond | Posté le 14-03-2017 à 18:38 | ||
Petite question
J'ouvre un résidence secondaire depuis plusieurs année, et voici 2 ans que la personne me prends pour un bouche trou, et elle m'a demandé de nouveau, je ne sais comment être diplomatepour lui refuser en sachant qu'elle a demandé à l'autre avant moi (je le savais). Que dois-je dire surtout comment? Tout en étend correct et poli, c'est Paris 16e |
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