[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	romgil7279 (58) répond	Posté le 10-04-2024 à 19:30
Mon robot fait du bruit mais fonctionne toujours, alors comme je ne suis pas encore dans MA CUISINE, je me l'offrirais pour mon emménagement en fin d'année si tout va bien, ma belle fille a un cookéo et que sa cuisine sera faite fin juin, je m'entrainerai sur le sien, comme ça s'il y a des bêtises (je suis la reine que dis je l'impératrice) ce ne sera pas le mien

	locadance (, 77) répond	Posté le 10-04-2024 à 18:56
Ce soir nous, c'est une tranche de porc froid (et tzaziki) et salade verte, 1 sveltesse en dessert, c'est toujours léger le soir chez moi

	locadance (, 77) répond	Posté le 10-04-2024 à 18:53
Depuis le temps que tu dis que ton robot bat de l'aile, lâche le une bonne fois par terre Oui c'est bien, surtout le Cookeo qui est vraiment top, l'EC est un plus mais il ne faut pas être 6 à table, ce serait trop petit, comme déjà dit... Mais pour 2 ou 3 c'est vraiment bien

	romgil7279 (58) répond	Posté le 10-04-2024 à 18:24
dis moi Mimi je vois que tu t'amuses bien avec ton extra crisp... vu tes résultats, ça me donne de plus en plus envie, d'autant que mon robot M. Cuisine me fait des bruits incongrus... ce sera la bonne excuse pour acheter le cookéo et son extra...

	romgil7279 (58) répond	Posté le 10-04-2024 à 18:20
qu'est ce que vous faites ce soir pour le dîner, moi aucune idée malgré la journée aux fourneaux... je pense que ce sera la terrine de thon light si elle est assez froide, j'en ai fait 2 car il y avait trop d'appareil pour un seul moule, j'en aurais d'avance... ce soir ce sera nature et demain accompagnée du tzatziki (courses pour moi), je pense que ça se mariera bien...

	locadance (, 77) répond	Posté le 10-04-2024 à 18:17
Oui mais chéri a 10 bons kilos de trop, donc je vais surveiller de très près et je vais sûrement le découper en petits cubes et les congeler!

	romgil7279 (58) répond	Posté le 10-04-2024 à 18:12
Mimi, grossir en le regardant c'est sûr vu le nombre de cal, c'est comme quand on passe devant une vitrine de pâtissier et qu'on se lèche les "babouines" et qu'on salive devant de magnifiques gâteaux, mais que c'est frustrant, et dans ce cas moi, je n'en fais pas comme ça, pas tentée et je mets toute la famille au régime : -q En attendant ton gâteau est magnifique, je pense que "chéri" va se régaler

	locadance (, 77) répond	Posté le 10-04-2024 à 17:54
alors que je vous fasse rire....le truc pèse en sortie de four 575 gr, donc vous voyez, pas énorme en taille; le diamètre est de 19 cm, taille du moule... c'est une recette d'une blogueuse culinaire alsacienne que j'affectionne mais qui fait des recettes...alsaciennes, donc en général roboratives ça, c'est ce qu'ils appellent un "gateau de santé", donc le truc qui te tient bien au corps... pour le fun je me suis amusée à chiffrer les calories alors comment dire...je crois que je ne vais même pas y gouter, j'ai peur de me retrouver illico avec un IMC de 70! le gateau entier fait 4450 cal pour 575g, ça fait du 775 cal aux 100 gr et 1/8 de part fait 72 gr pour.... 560 cal !!!!! ça peut effectivement te tenir au corps beaucoup de beurre, de farine de sucre (et encore j'ai mis moitié de sucre en édulcorant ) des noix, 4 oeufs...j'ai même pas compté la tasse de crème (j'utiliose de la 4%) pioupioupiou, j'ose même pas le regarder, je me sens grossir

	locadance (, 77) répond	Posté le 10-04-2024 à 17:43
Toujours dans mes expériences extra crisp, je viens de démouler ce gâteau au café et aux noix...

	locadance (, 77) répond	Posté le 10-04-2024 à 17:08
on n'a pas revu Josy -quelquechose...une étoile filante?

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