Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 27-06-2019 à 13:46
Coucou mes Nicole Nicoland, c'est pour demain l'arrivée de BB Fait vraiment chaud, mais je ne m'en plains pas , ceci dit je n'aurai pas l'idée de me prélasser au soleil Nicole, vous partez demain où Samedi ? Ton mari , pas grave, ouf! on a toujours peur pour nos BB le cardio content, c'est le principal.... Toujours la clim ici, déjà 40° , encore demain et ce sera fini............. pour le moment Bon après midi les copines

	nicolecandice répond	Posté le 27-06-2019 à 12:24
Bonjour Mada Nicole Encore une jouée très chaude , Ce matin à 6heures trente j'étais de lors pour mes fleurs Ouvrir le parasol . Et vers 10heures je suis ressortie laver ma poubelle bio. . La je sors plus , J'aiun peu mal à la tête du à la chaleur. Toujours pas de bébé en vue . Et vous deux ça va ? Penez à boire . Bon jeudi à vous et vos maris Bises à demain

	nicolecandice répond	Posté le 26-06-2019 à 17:50
Bonjour Mada Nicole Bizarre j'avais écrit un long message hier et oups il est parti , Et non toujours pas de bébé , claire était ici aujourd'hui .elle est reparti vers 17heures Avec les trois . MARINE RÉCUPÈRE LUCAS CHEZ CLAIRE . MADA TU DOIS APPRÉCIER LA CLIMATISATION ,C'EST SUR VU QUE TON MARI NE SORS PAS IL SE REND PAS COMPTE QU'IL FAIT SI CHAUD . NICOLE VOUS VOILÀ RASSURE POUR JC. Vous avez des températures raisonnable par rapport à Mada et nous . Au moins 38degres . Des années en arrière faisait il aussi chaud . Bon je sais qu'à 17ans j'adorais me faire bronzer Je restai des heures au soleil quand je travaillais pas . Mes jours congé et week eend piscine municipale . Maintenant je souffre lol les ventilos tournent Cet après midi il a fallu occupé les enfants .pas questions de les laisser en plein soleil Lucas à 8h30 ce matin jouait dans le jardin . Il était content . Bonne soirée à vous deux . Bises à vous deux .

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 26-06-2019 à 14:09
Coucou mes Nicole ça y est , on a atteint les 40°....... mais pas folle la guêpe , j'ai mis la clim tout a l'heure ....... Nicoland, je pense que ça y est ..... tu es mamie , ta puce est là ? si c'est pas là, ça va bientôt arriver Nicole , un petit tour a St Cast c'est vrai qu'en bonne compagnie c'est mieux Mon homme ne se doute même pas qu'il fait chaud dehors .... Je trouve que les journalistes en font un peu trop avec ces chaleurs d'été ............. que diable ! il gèle en hiver aussi ...... Quand je travaillais a l'usine sous les tôles chaudes ,le patron ne nous disait pas de rester chez nous.......les gens deviennent chouchoute maintenant.. Bisous les filles

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 26-06-2019 à 12:10
Coucou les filles . La première aujourd'hui . Pas de NICOLE hier , bizarre " serait -elle mamie par hasard . Nous verrons cela plus tard peut être dans la journée . Et toi Mada comment vas-tu , pas trop cuite , tu es bien restée au frais .Ton mari supporte bien ?????. Pour nous ça va , nous ne dépassons pas les 25 -26 ° ; c'est bon pas de problème . Cette nuit , nous avons eu un peu de pluie , c'est bon pour la pelouse et cela entretien la hauteur d'eau dans nos cuves . C e matin , nous sommes allés chez le cardiologue . C'est bon , ça va " moyenne de 14. 7 sur la journée . Il continue le traitement et retourne le voir dans un an . Nous voilà rassuré ouf !!!!!!!! . Bisous les filles et à demain Nicole (

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 26-06-2019 à 10:53
>>> INFO SAVOIR MAIGRIR <<< - >>> INFO SAVOIR MAIGRIR <<< Grande Nouvelle pour les fans de cuisine avec robot ! Le Dr Jean-Michel Cohen vient de sortir son dernier livre intitulué : Mes recettes légères - Spécial Thermomix Un livre qui regroupe 80 recettes diététiques à réaliser avec votre Thermomix. Voici le lien : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Payment/JMCBooks

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 25-06-2019 à 11:12
Bonjour les filles . Pour nous pas les grosses chaleurs ,17 - 18 ° à tout casser ; ce sera pour jeudi et vendredi . Nous avons prévu d'aller à ST Cast pour le WE ( il y a longtemps que nous n'avons pas mangé notre poêlée de ST Jacques ). . Nos amis du Jura passent nous voir jeudi , nous irons ensembles C'est toujours plus marrant à quatre qu'à deux . Enfin ils sont courageux , nous les voyons deux fois par an en général au printemps et après leur cure qu'ils font en septembre ( c'est là que nous les avons connus . Je vois que vous restez au frais , je ne vous envie pas , nous supportons mal la chaleur tous les deux . Bon programme pour les vacances Nicole , cela va te changer un peu . Et puis tu n'auras peut être pas les petits , tu seras plus libre . De toutes façons je pense que Claire sera en congés de maternité . Mada ; surtout fait bien attention à toi et buvez beaucoup surtout tous les deux ( pas des bulles bien sûr ) . Pour nous les Agapanthes , ce n'est pas pour tout de suite . JCL vient de se faire poser son holster , nous verrons demain avec le cardiologue ( comme tu dis Mada , on prend soin de nos bébés ( c'est vrai qu'ils aiment bien que l'on s'occupe d'eux . A demain les filles bonne journée Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 25-06-2019 à 09:07
Bonjour les filles Tout est grand ouvert , je fais rentrer la fraîcheur..... si on peut dire Hier soir arrosé mes fleurs ...... mes tomates ne font pas de miracles , pour trois pieds, je ne vais pas en faire une maladie non plus Nicoland , le BB doit se préparer a venir te voir, elle fait ses boucles si c'est une fille T voilà un beau programme pour ces vacances tout le monde sera content Nicole , hi hi hi , console toi , l'an prochain tu auras 17 ans ça y est, j'ai une fleur d'agapanthe d'ouverte sur la totalité , j'adore ces fleurs Oui , je connais bien les nougats et les pognes.... tu penses bien que tout ce qui est bon a manger, je prends Tu nous diras ce qu'a dit le cardio pour ton homme.....on s'inquiète toujours pour nos "Bébé" Je n'ai toujours pas mis la clim , je fais des courants d'air et je ferme les volets......................on verra si j'allume cet après midi, c'est surtout pour mon homme , moi, m'en fiche Bisous les filles

	nicolecandice répond	Posté le 24-06-2019 à 13:45
Bon jour Mada nicole Nicole c'est bien tu rentres dans notre délire . 7ans effectivement jeune pour venir parler sur le forum vous avez de la chance de pouvoir allé marcher Moi ce matin repassage à 6heures . Ménage repas pour midi soir et cette nuit pour Michel . Et la il fait trop chaud . Je me suis posée . Michel à trois semaine de vacances deux dernières août et première de septembre Nous descendons la dernière août et ma soeur revient avec nous pour quinze jours Trop contente . On pourra allé marcher toutes les deux . Le matin et après midi nous irons visiter Avec Michel Elle peu venir qu'en septembre elle garde sa petite fille trois semaines août Nous allons voire ma maman et mes beaux parents . Ça soulagera un peu ma belle mère . Pas toujours simple avec mon beau père . Mada en sait quelque choses . C'est prenant il est perdu des qu'il la voit pas . Bon c'est la maladie qui veut ça . Mada combien chez toi ,? Mercredi et jeudi il va faire encore plus chaud Mercredi on restera à la maison avec les enfants Bon je sais pas si claire viendra si elle est fatiguée . Mada tu as de la chance avoir des cerises . Moi je sais pas m'arrêter quand j'en ai Hum des clafoutis trop bon Bon après midi Mada pensez à boire. Bises à demain

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 24-06-2019 à 11:32
Coucou les filles . Alors là si je vous écoute , moi je n'aurai que 7 ans , ça fait un peu jeune pour tchatcher sur internet .Malgré que les jeunes sont très en avance aujourd'hui . . Trêve de plaisanteries , Mada je n'ai jamais pensé que tu étais trop vieille ,Mado ( la grand mère de Fanny ) qui est de ton âge est comme toi très dinamique aussi . . Alors si je calcule bien tu serais du 13 juin , je tacherai de m'en souvenir . . . Comme tu dis , nous boirions bien le champagne à la santé de Nicole ( j'aime bien cela , moi les bulles ) .. Je vois que vous avez très chaud , chez nous c'est moyen . C'était couvert toute la matinée . Hier Nicole soleil vers 16 heures ( enfin il faisait quand même 28° ) Nous avons fait notre ballade habituelle ..Je pense qu'aujourd'hui ça va être la même chose . Toujours en travaux , A quand les vacances ???????. MADA , dernier court d'art floral mercredi et je ne peux pas y aller car j'accompagne JCL chez le cardiologue vu qu'il n'entend pas très bien , il préfère être accompagné .Tout reprendra en septembre .. Je vois qu'il y a plein de cerises , alors bon courage pour les confitures et garde nous un petit morceau de clafoutis . J'ai rapporté des nougats et des pognes pour tout le monde .Peut être connaît tu çà Mada ( c'est une sorte de brioche parfumée , c'est très bon ) Enfin avec le foie gras ,les nougats et les pognes , j'ai repris 1 kg 500 " Fini les vacances , il va falloir si remettre sérieusement " .. A demain les filles , je vous embrasse Nicole

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