Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 19-06-2019 à 20:44
Bonsoir Mada Je vois que toi aussi tu as tu as bien chaud Nous aussi nous avons eu chaud hier soir ' Les trois enfants arrivaient pas à s'endormir . Du coup Aloïs à voulu venir aussi . Claire a piu dormir ce matin , Toujours pas de puce . Si ça continue elle va aller jusqu'au bout . La sage femme à pourtant l'air de dire qelle accouchera avant . . Prévu pour le 28juin . Pour les deux premiers elle avait dépasse le terme , Bon faut attendre , je suis impatiente pire qu une gamine lol Ta maison est de plein pied je comprend que tu oses pas ouvrir un grand la nuit On ne sait jamais . J'espère qu'on ne dépassera pas 40degres c'est trop chaud Ce matin 10minutes de pluie Cet après midi quelques goûtrès et plus rien . Plus que qu'elle jours et Nicole et de retour Bonne soirée et j'espère que tu dormira un peu mieux cette nuit Ton mari dort il correctement ? A demain grosses bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 19-06-2019 à 14:06
Coucou Niole Ouah! qu'il a fait chaud hier , on n'était plus habitués ... 34°...... mais dans la maison ça allait , il faisait bon.... c'est la nuit que c'est pénible , nous sommes de plain pieds et je ne peux pas ouvrir les volets en grands........... hi hi dès fois qu'on m'attaquerai Je ne mettrais la clim que lorsqu'il fera 40° , c'est bien suffisant On nous annonce des orages pour demain... on verra bien! ça te fait du bien la marche le matin bravo , tu tiens bien .... Comme tu dis,j'espère que Nicole et son mari n'auront où n'ont pas subis d'orages.......ils sont tellement violents Bisous a toi

	nicolecandice répond	Posté le 18-06-2019 à 08:41
Bonjour Mada Je viens de rentre marcher 1h15 ça m'a fait du bien avant la grosse chaleur Maintenant je peux continuer mon ménage , J'ai arrosé mes fleurs ce matin à 5h30 . Début après midi deux tous courses et le pain . Je te souhaite un bon mardi ainsi qu'à ton mari Ps Nicole rentre le 23 . Hier je me suis trompée j'ai dit le 21 . J'espère qu'ils ont pas eu droit aux grêlons . Certains endroits ça a fait vraiment des dégâts , Même une allemande morte dans un camping . Ça fait peur tout ses dégâts d'année en année . Bon mardi bises à demain

	nicolecandice répond	Posté le 17-06-2019 à 17:14
Bonjour Mada Hier nous étions que tout les deux . Vu que nous avions passe la journée ensembles avec les enfants Hier les filles sont restés chez elle se reposer , Nous avons travaillé 2heures dans la chambre . Michel est parti acheter des nouvelles prises Plus qu un côté de lit et la tapisserie est finie Comme Michel travail du matin je lui demande pas trop après midi ' Demain il se lève à cinq heures . Après leplancher le lambris sous la fenêtre et la chambre sera fini Heureusement qu nous avons deux autres chambre . Demain à 17heures nous récupérons Lucas à école et peut être Candice en rentrant chez nous En ce moment Aloïs veut rester avec maman . Aujourd'hui grosse chaleur on a transpiré en faisant la tapisserie La je viens de finir de laver . Bon ça fait pas beaucoup de saleté la tapisserie . Bonne soirée à toi Nicole rentre le 21 juin si je me trompe pas ? A demain bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 17-06-2019 à 11:47
Coucou Le soleil chaud est là Trop bien Bisous les filles

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 16-06-2019 à 07:49
Bonjour Nicole Bonne fête a tous les papa La journée s'est bien passée hier pour vous tous chez nous aussi et le fraisier.... une tuerie , trop bon il en reste pour mon homme a midi et plus ;;; LES BULLES Beau soleil aujourd'hui enfin! l'été va peut-être arriver ... Bonne journée avec toute ta belle petite famille Pour notre Nicole ,ça doit être le cas aussi Bizzzzzzzzzzzzzzzzz

	nicolecandice répond	Posté le 16-06-2019 à 05:54
BOn jour Mada Non je te rassure je me suis pas fait mal . Mais quand j'ai plus sommeil je me lève . Alors ce fraisier était bon ? Vous avez du apprécier avoir les enfants avec vous . Pour nous belles fêtes des écoles les danses pas très longues car pas beaucoup de classes TROIS CLASSES MATERNELLES ET TROIS CLASSES PRIMAIRE C'ÉTAIT SYMPATHIQUE ON AIME BIEN VOIRE SES PETITS ENFANTS DANSER . ET VIS VERSA . APRÈS BONNE APRÈS MIDI ET BONNE SOIRÉE CHEZ claire . Lucas et mon gendre sont rentrés directement chez eux . Marine rentre dans après midi . Pour nous calme aujourd hui . Hier soir Michel était fatigué. Le soleil pointe son nez . Nous allons avoir encore une belle journée . Bonne fête des pères à ton mari Nicole doit profiter de ses derniers vacances . Et oui comme tu dis elle nous manque , Nous avons pris habitude de se mettre un mot tout les jours . Bon dimanche à vous deux grosses bises À demain

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 15-06-2019 à 07:34
Coucou Nicole Ben dis donc tu es tombée du lit tu ne t'es pas fait mal j'espère Par ce mauvais temps les enfants viennent nous souhaiter nos fêtes....J'ai commandé un fraisier sloup! Tu as les enfants au jourd'hui ? C'est aujourd'hui la kermesse de l'école ? Lilou et Emie aussi.......tous les enfants ont un petit rôle , c'est bien je trouve Notre Nicole va être bientôt sur le retour , elle nous manque Bon courage a toi et bonne soirée chez les enfants ce soir Ici , c'est la pluie et pas chaud , je crois que je vais allumer l'insert , mon mari a toujours froid Bizzzzz

	nicolecandice répond	Posté le 15-06-2019 à 04:59
Bonjour Mada Je viens te souhaiter un bon samedi avec tes enfants et ton mari . Profitez bien de votre journée .et souffle bien tes ( 38 bougies ) Bon nous partions vers 10heures . A demain bises

	nicolecandice répond	Posté le 14-06-2019 à 07:56
BOn jour Mada J'aime bien ton humour . Normal de penser à te souhaiter ton anniversaire . C'est super que les enfants viennent le souhaiter avec vous et faire coup double fête des pères . Vive les bulles Nous c'est pareil il fait parfois meilleur dehors que dedans , Aujourd'hui gris ce matin . J'ai déjà repassé je vais faire mon ménage Et à midi je vais faire mes courses Michel me récupère en sortant à 13heures ? Ce soir Mon gendre est Lucas viennent dormir à la maison . Lucas à pas envie de faire une soirée entrés mec Demain fêtes des écoles et le soir nous mangeons chez claire et mon gendre Pas de repas de la journée , bon je vais donner un coup de main à Claire tout de même Nous serons douze . Manque que Marine . Nicole doit profiter de sa famille et amis . Ils doivent avoir bien des choses à ce dire depuis le temps . Je te souhaite un bon vendredi avec ton mari Grosses bises Ps si je n'ai pas le temps de passer demain nous partons à 10h15 Faut que je fasse un gâteau pour la kermesse pour soulager un peu claire Déjà qu'elle va tenir un stand pas assez parents pour aider . Bon vendredi profites bien de ta journée demain

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