Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 28-06-2024 à 16:35
Une autre

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 28-06-2024 à 16:33
Coucou les amies... Petit aperçu de mon jardin..... Nicole , vous voilà partis en goguette , ça vous fait du bien et il fait beau en plus....quoique , j'ai bien vu a St Malo de gros nuages Nicoland, voilà une bonne organisation entre grands et petits..... Candice se débrouille bien avec ses cannes ? France , mince ! les médocs pas compatibles entre eux , c'est de la chimie tout ça et ça ne fait pas bon ménage ensemble .... mais toujours une solution a tous les problèmes La brésilienne ne devait pas aimer assez fort ton fiston pour déjà virer de bord..... c'est sûre, elle avait quelque chose derrière la tête.... ah la coquine! Quand a moi , tout va bien........ RAS et le beau soleil chaud me va très bien , mais je sais me mettre a l'ombre quand ses rayons dardent trop fort..... pas folle la guêpe Bonne fin de semaine et bon week end a vous trois

	nicolecandice répond	Posté le 27-06-2024 à 15:11
Bonjour Mada Nicole France Nicole profitez bien du beau soleil Chez nous 31 32 degrés on a plus habitude. Demain soir nous avons la fête des écoles d Azilis et aloïs Après nous mangeons chez eux Samedi matin fêtes des écoles de lucas et noah Après nous mangeons midi et soir chez eux Dimanche vôte. Mada France vous alkez bien Bon week end a vous Bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 25-06-2024 à 10:10
Coucou les filles Enfin le soleil , il fait même chaud C'est d'une extrémité à l'autre " soit on se les cailles ou alors on a trop chaud Nous avons vu quelques hirondelles pendant le WE mais elles doivent avoir perdu leur boussole ; car nous n'en avons toujours pas chez nous Baff comme tout est déboussolé , il ne faut peut être pas s'étonner Alors Nicole , vous avez bien arrosé l' anniversaire Super le cadeau de tes filles , il fallait y penser Candice est prête à faire la course avec ses béquilles Les enfants s'adapte très bien à tout Il y a quand même plein de chose bizarre " cette intoxication à l'école " C'est sûr que les parents doivent être inquiets France , ton fils a des soucis avec sa compagne Les Brésiliennes sont peut êtres difficiles à comprendre pour nous les Européens Avec cela ils sont catholiques " alors pour eux c doit être le mariage ou rien C'est sûr que lorsque l'on a été échaude on est plus prudent Les jeunes chez nous ont vécus au moins une dizaine d'années ensembles avant de se marier " Je crois que c'était aussi un problème financier " car ils voulaient invité tous leurs amis " Je croise les doigts pour eux et leur souhaite tout le bonheur possible " ils sont tellement gentils et agréables pour nous Mada , ne va pas trop au soleil surtout ;" ce n'est pas bon " Prends bien soin de toi J' ai quelques bricoles à faire dehors ; je vais en profiter pendant qu'il ne fait pas trop chaud Nous avons déjà 25° dehors . Bonne fin de semaine Nous partirons certainement mais reviendrons dimanche après midi " faire notre devoir de bons citoyens " . Grosses bises à vous trois Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 23-06-2024 à 21:34
France voilà une chose de réglé au sujet des nausées Les cachets pris ensembles étaient pas une bonne chose. Désolé pour ton fils Gregory. Sa compagne espérait une alliance Si ton fils est pas prêt il a raison. Peut être en réfléchissant elle reviendra si elle aime. Problème avec la voiture électrique. Ah ses voitures Claire en a une aussi pour instant pas de problème avec la sienne. Bonne séance pour demain à la piscine Bonne soirée Merci encore à vous trois de m. Avoir souhaité mon anniversaire Grosses bises

	nicolecandice répond	Posté le 23-06-2024 à 21:27
Bonsoir France Merci pour cette belle rose rouge pour me souhaiter mon anniversaire

	france_35 (, 35) répond	Posté le 23-06-2024 à 19:58
Les nausées vont mieux vu avec la pharmacienne mon nouveau cachet pour le diabète je le prends seul et les autres plus tard ça a l air de le faire autrement le train train sauf du ramdam au Brésil la nouvelle compagne de mon fils 51 ans le 21 désolée du cadeau elle voulait une Alliance donc est retournée chez elle Gregory pas prêt à se marier échaudé et de plus ils se connaissent que depuis 3ans ...... la suite au prochain numéro ah ces brésiliennes qui veulent se caser demain piscine si problème avec la 2008 electrique , elle ne se recharge qu à moitié RV pris chez *Peugeot bonne soirée

	france_35 (, 35) répond	Posté le 23-06-2024 à 19:47
Bon Anniversaire NICOLE Bisous

	nicolecandice répond	Posté le 23-06-2024 à 18:22
Bonjour Mada Merci beaucoup de me souhaiter mon anniversaire Oui nous avons fêté mon anniv avec mes filles gendre petits enfants Elles mon offert un soin en institut. Belle photo. J'aimerai bien être aussi mince qu'elle. Lol Candice manie bien les béquilles Lucas et noah guérit de la gastro. École ou il y a des problèmes de santé est à 40km de chez nous Ils ont pas trouvé exactement d'où cela provenait Bon école est fermée. Je comprend les parents qui sont soucieux. Il y a de quoi Aujourd'hui beau soleil. Pourvu que cela dur France tu vas mieux ? Jai eu un message de Nicole ce matin. Sur mon journal. Bonbe soirée à vous trois bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 23-06-2024 à 09:33
Coucou a toutes..... Nicoland , ça y est, un an de plus Comment vont tes petits ? Candice doit s'habituer aux cannes anglaises... mince Aloïs bien barbouillé je trouve , le pauvre J'ai vu qu'il y a une école vers chez toi où les enfants ont des problèmes de santé , j'espère que ce n'est pas la leur Nicole, vous voilà a St Cast , c'est joli aussi la bas........ il ne faut pas croire qu'ici il fasse si chaud que ça..... c'est très occasionnel...... quand les gros nuages veulent bien laisser les rayons de soleil de sortir tout va bien.... malheureusement.... beaucoup de pluie et pas chaud, j'ai du faire de petites flambées France, j'espère que tu vas mieux, on n'est pas très a l'aise quand les repas ne passent pas.... as-tu vu le médecin ? Encore hier je voyais du beau soleil a St Malo..... j'en rageais, car ici, pluie pluie pluie ........mais bon! on ne choisi pas Bon Dimanche a toutes

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