[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	locadance (, 77) répond	Posté le 17-02-2024 à 09:39
Ah oui, dis bonjour à mon fils si tu le croises! si tu vois un Foufou en équilibre sur un rocher dans le vent et équipé d'une longue canne à pêche, c'est lui! super la stabilisation; laisse la bien s'installer puuis reprend plus tard si tu veux descendre encore un peu, mais ce n'est peut être pas indispensable.... Toujours du gris clair dans le ciel et de la douceur...rien de spécial au programme, je suis en mode essais culinaires j'ai ressorti mon Extra Crisp, l'accessoire qui transforme le Cookeo en four et je m'amuse avec...je l'ai depuis sa sortie il y a 2 ans mais il n'existait aucune recette spécifique et la notice tient sur 1/2 page, nulle....là j'ai trouvé un forum d'utilisatrices inventives, je m'éclate hier c'était poulet rôti aux courgettes et carottes, on s'est régalés! demain je tente un gateau au citron, c'est pas super diététique mais c'est dimanche....

	Mie7 (, ) répond	Posté le 17-02-2024 à 08:13
Bonjour à toutes. Je n'écris pas beaucoup mais vous lis tous les jours. Je contribue à os peines et aussi à vos joies. J'ai réussi à avoir un rendez vous chez l'ophtalmo et attend mes nouvelles lunettes. Je garde la monture que j'aime bien. Ils m'ont fait un geste commercial sur les verres HS fin de garantie en juillet dernier. Cette fois je veillerai bien aux salissures et encrassage. Sinon coté poids stabilisation. Je mange normalement. Mon corps ne veut pas mincir davantage. Bon week end à toutes. Ce matin brouillard chez nous. DemAin petit tour vers la Turballe où je penserai à toi Mimi;

	locadance (, 77) répond	Posté le 16-02-2024 à 21:10
Tu as vu Béa la diet t'a repondu

	colombie (, ) répond	Posté le 16-02-2024 à 19:44
Courage Bea. Tu cumules les difficultés. dur d'être sereine pour suivre le programme. je pense à toi. Bisous!

	locadance (, 77) répond	Posté le 16-02-2024 à 19:30
Ma pauvre Béa qu'est ce que tu encaisses... Comment garder le moral et la motivation quand tout vous enfonce la tête sous l'eau... Je sais bien qu'il faut faire avec, je traverse de temps en temps ces mêmes périodes où rien ne va autour et où on ne sait plus où donner de la tête et de la compassion... Courage ma petite Béa et surtout RÉSISTE! Essaie de t'échapper un peu pour faire qqchose rien qu'à toi et que tu aimes, yoga et Qi Qong sont excellents, une petite bulle de plaisir égoïste, c'est bon l'égoïsme parfois pour se recentrer et reprendre courage

	Miss_TAM (77) répond	Posté le 16-02-2024 à 17:07
Coucou les copines. J'avoue Béa que je comprends ta saturation. J'ai moi même beaucoup de mal à supporter les gens qui se plaignent tout le temps pour tous leurs bobos divers et variés. Surtout que là, tu sembles entourée de plaignants en tous genres. Dans ces cas là, suivant mon humeur , je fuis ou je reponds: je sais, tu me l'as déjà dit.lI faut dire que j'en entends toute la journée... Dans ces cas là, difficile pour toi de rester concentrée sur ton programme. Mimi, tranquilles, tranquilles, tes balades . N'oublie pas de te reposer. Colombie, tu vois le bout du tunnel, c'est le cas de le dire . Là, je suis sur la route des vacances, à mi chemin tout pile. Je vais garder Nino pour toute la semaine prochaine. J'espère que la météo ne sera pas trop grincheuse ! Hélène je vais passer devant chez toi. Je ne sais pas où tu habites exactement, mais chaque fois que je passe à St Pierre le Moutier, je pense à toi. Allez. Hop, je repars.

	colombie (, ) répond	Posté le 16-02-2024 à 17:03
Bonjour. Du soleil cet après-midi. Ma vision de loin cela va avec les lunettes provisoires que j'ai depuis le 8 février. La difficulté est pour lire de près, sans lunettes, cela ne va pas et les anciennes ne sont plus adaptées. J'attends avec impatience la consultation du 11 mars chez l'ophtalmo et surement les nouvelles lunettes adaptées à ma vue post opératoire vers le 15, donc surement dans 4 semaines. ce n'est pas grave par rapport à d'autres mais c'est gênant dans la vie quotidienne.

	beamoni (, 59) répond	Posté le 16-02-2024 à 13:18
Bonjour; Belle journée pluvieuse aujourd'hui; il ne fait pas froid cependant. Hier nous avons profité des températures qui étaient entre 17 et 18 degrés, nous avons même pu prendre un café en terrasse, vous dire, aujourd'hui est donc un autre jour mais plus de saison dirons nous. Pas de bonnes ondes chez moi, outre son problème de genoux, mon conjoint a également une sinusite chronique pour laquelle il a eu une bonne dose d'antibiotiques, qui lui ont généré des soucis divers et cette fois, c'est une paralysie faciale qui montre le bout du nez, c'est surement une suite de sa sinusite;, je l'entends parler de cela en boucle, je l'exhorte a consulter un médecin afin d'amorcer des examens complémentaires, car j'avoue que je sature de l'entendre en boucle sur ses maux divers et variés..ca plus les soucis de santé de ma mère, qui me dit qu'elle veut mourir car elle a des difficultés pour se déplacer et que lorsqu'elle verra qu'elle ne peut plus rien faire d'elle même, elle avisera... puis mon fils qui a également des soucis au genou suite a l'accident de travail l'an dernier. D'habitude ca va mais la je commence a avoir du mal a respirer et pourtant je sors de séance de Qi Quong et de yoga.. de tout cela j'ai du mal a suivre mon planning alimentaire.. je stagne et ca rajoute à mon état mental. Je pense que c'est une question de jours pour ta vision Colombie, il faut le temps que les yeux s'adaptent à leur nouvelle fonction en bon état si je puis dire. Bonne balade Mimi avec ton compagnon , vous sortez sous la pluie quand même ? Félicitations pour ton dessert également, j'adore ce dessert.. et en plus il était joli, je parle au passé car sans nul doute, il n'a pas du faire long feu.. Belle après midi a toutes..

	colombie (, ) répond	Posté le 16-02-2024 à 11:50
Bonjour. il fait doux sur Lille mais très nuageux avec des petits temps de pluie. Courses faites. la vision de loin, je commence à m'y faire. Mais difficile pour lire sauf signes de grandes tailles comme les chiffres de mon sudoku. A l'écran, souvent trop clair, je prend alors les verres solaires. Au supermarché, les pièces de 5 centimes, je croyais à des 1 centime ou 2 ( pièces plus petites par rapport à l'habitude et je ne voyais les chiffres avec les nouvelles lunettes, pour vision de loin).. Bonne ballade Mimi.

	locadance (, 77) répond	Posté le 16-02-2024 à 09:53
coucou bonjor! le beau soleil d'hier s'est caché, c'est grisouille mais il fait très doux...mi février 15° au réveil hier ma fille me disait qu'à Bordeaux mercredi 6° à 7h, et 27° à 16h.... journée tranquille, on a repris nos promenades avec Chéri, pas trop longues parce que mon genou tiraille un peu mais assez pour prendre l'air et faire de l'exercice

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