[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	beamoni (, 59) répond	Posté le 24-03-2024 à 09:28
Bonjour, super Colombie, c'est super gratifiant , malgré qu'il n'y ait pas de soleil en ce moment dans notre région, ta journée doit quand même ensoleillée. Alors temps gris a te foutre le moral en miettes.. hier comme cher Mimi, averses, grele, soleil... a la limite ce serait bien si cela pouvait être comme cela aujourd'hui. J'espère que vous aurez passé un bon moment au spectacle Mimi. Bon dimanche a toutes.

	colombie (, ) répond	Posté le 24-03-2024 à 07:39
Bonjour. J'ai retrouvé un poids à deux chiffres avec -1,1 kg cette semaine. Et cela malgré une rencontre amicale hier après-midi et un diner en auberge espagnole imprévus. J'ai géré car je pensais à la pesée de ce matin et à mes genoux. Bon dimanche.

	locadance (, 77) répond	Posté le 23-03-2024 à 20:09
Quelle météo dans le même quart d'heure on a du soleil puis tout noir, du tonnerre, une tempête de grêlons, et re-soleil et plusieurs fois comme ça.... Bon allez, bonne soirée tout le monde, je pars voir mon spectacle, on va essayer de passer entre les gouttes !

	locadance (, 77) répond	Posté le 23-03-2024 à 12:59
Je l'ai acheté chez Boulanger mon cookeo surtout ne prends pas le plus sophistiqué, genre avec connexion internet ou clef USB etc... Le modèle de base est parfait quand on est cuisinière soi même.... j'ai pris celui avec clef USB, franchement je m'en suis servie 4 ou 5 fois pas plus, c'est du gadget, sauf si on ne sait rien faire... Enfin c'est mon sentiment...

	beamoni (, 59) répond	Posté le 23-03-2024 à 12:48
Bonjour, Matinée très froide mais ensoleillée, par contre nous avons eu de belles giboulées de grêles et ce par deux fois, les voitures étaient blanchies en peu de temps, en peu de temps cela a fondu, la a nouveau le soleil. J'ai eu le cokéo pour Noël Hélène et franchement j'es suis très contente, au départ, je n'en voyais pas trop l'utilité puisque j'ai un Thermomix mais je n'ai pas la même utilisation des deux appareils. Je fais beaucoup de légumes vapeur avec le Cokéo, que je ne faisais plus avec le Thermomix car cela prenait trop de temps, la c'est vite fait et c'est bon. SI je pouvais je prendrais ce type d'appareil pour le Maroc car il permet de cuisiner beaucoup de choses. Par contre le risotto je le fais avec le Thermomix. Nous l'avons eu dans un magasin, il n'est pas hyper sophistiqué, pas connecté mais cela me va très bien. Il y a bcp de recettes sur internet et on m'a offert deux bouquins dont un qui est vraiment très gros et regroupe bcp de recettes, bref le top. bon Week end a toutes, espérant que la neige annoncée dans notre secteur soit une erreur ou une blague du météorologue.. on a pris gout au soleil et a sa luminosité, donc exit la neige et son cortège de joyeuseté.

	romgil7279 (58) répond	Posté le 23-03-2024 à 10:43
Cc les filles, Bon concert Mimi, tu démarres bien le WE, Nougaro on aime ou on déteste, nous aussi on aime (Mon mari est du sud ouest et aime beaucoup Toulouse), l'autre soir avec mon beau frère qui était à la maison, pendant notre séance "MACAO" (on joue aux cartes), on se met de la musique et nous avions mis Nougaro pour la soirée... Ton cookéo tu l'as acheté sur internet ou en magasin ? ça me fait bien envie, mais je ne prends pas encore tant que je n'ai pas ma cuisine, je me contente de mon M. Cuisine... je vais le demander au père Noël, puisque ma cuisine devrait être installée en décembre prochain, à nous de nous dépêcher pour les travaux, la cuisine des enfants sera installée fin juin, c'est en très bonne voie, plus vite ce sera fini, plus vite on démarrera la nôtre, et je ne vous dis pas comme j'ai hâte... Au fait Mimi, des nouvelles des anciennes ? Finalement Val va pouvoir reprendre son travail ? Dominique commence son jardin ? A+ les filles

	locadance (, 77) répond	Posté le 23-03-2024 à 09:17
coucou, bon week end, même si c'est WE tous les jours pour nous le temps a changé, bien plus frais, un petit vent pas piqué des hannetons bien glacé, la météo nous prévoit 10 à 12 degrés de moins aujourd'hui....c'est dur après ces 3 ou 4 jours printaniers, on s'habitue vite au beau temps doux, sec et lumineux quoique le soleil est bien là, mais froid..... opération vitres du RDC aujourd'hui, tant pis pour les travaux encore en cours, je referai quand ce sera fini, il y en aura moins à nettoyer quand même... à midi risotto aux crevettes au Cookéo, j'ai encore jamais fait de risotto dans l'engin, on verra...ce soir sortie à 6 kms de chez nous, un concert autour de Nougaro, un groupe de 4 ou 5 musiciens qui le mettent à l'honneur; on a toujours beaucoup aimé Nougaro, j'ai encore son 1er 45 T et si notre fille s'appelle aussi Cécile en second, c'est à cause de sa chanson qui nous touchait beaucoup...bref on va surement passer un bon moment, et pas de bouchons à anticiper sur la route!

	colombie (, ) répond	Posté le 22-03-2024 à 21:16
Bonsoir. Nuit de 7h, un peu juste. Journée grise avec un peu de pluie. Courses faites ce matin. sinon journée calme. Fermeture de la piscine lundi, mardi et mercredi prochains donc pas d'aquagym mardi. Je vais essayé de démarré des séances de vélo. La séance de mardi sera peut-être reportée au jeudi, le coach ne venait plus le jeudi car trop peu de monde mais pas d'info à ce sujet, ni même évoqué. Bises!

	beamoni (, 59) répond	Posté le 22-03-2024 à 11:51
Hello a toutes, semaine chargée , j'avais diverses activités de prévues, mais il fallait que je les cale sans trop bousculer les rdv avec ma mère.. donc pas trop de temps pour moi vraiment, tout cela me stresse tellement que je retombe dans mes travers , a savoir boulotter de tout et n'importe quoi, vers 18 heures 19 heures, et pourtant je pensais avoir mis cette mauvaise habitude de coté... quelle m... alors oui bien sur, je suis partante pour la chasse aux kilos, a défaut de chasse aux œufs de Pâques. Depuis que je sais que j'ai de l'ostéoporose, je ressens des douleurs dans les lombaires et puis hier en allant au yoga, j'ai senti un souci au niveau des épaules, entre les lombaires et les cervicales... je tente quelques mouvements de yoga et de chien chat pour détendre tout cela. J'imagine que mon corps veut me dire qu'il en a plein le dos.. Je vais tacher de penser un peu plus a moi et a mes envies, que je mets très souvent de coté, car mon compagnon n'est pas intéressé ou me dit oui, tout en imaginant que ca va me passer... Alors ce midi, je déjeune avec une amie, mais c'est à la crêperie, en général je n'y fais pas d'excès, car je compense le soir et en principe cela n'a pas d'incidences sur la balance, pendant ce temps, mon compagnon est parti passer une scintigraphie cardiaque.. et il vient de m'annoncer qu'il y a du peuple en attente et que donc il y a du retard.. lui qui n'est guère patient... Je trouve cela interessant cette séance d'hypnotérapie, je sais qu'il y en a dans mon secter, j'ai vu de la pub, ce sont les tarifs qui m'ont toujours fait reculer. Bon ménage de portes Mimi, j'ai mis cela a mon programme semaine prochaine je soujhaite lessiver mes portes intérieures, il faut que je trouve un produit adéquat... j'ai 10 portes dans le colimateur.. oups ca me fatigue déjà. sur ce je vous souhaite un bon appetit.. et une belle après midi, pour le moment chez moi , le soleil a fait son apparition.. tu as de la chance d'avoir de belles cuisses Mim

	locadance (, 77) répond	Posté le 22-03-2024 à 11:06
C'est bien Hélène, si elle te fait sortir tes émotions c'est qu'elle est douée, ça va te faire du bien de lâcher du lest je suis contente pour toi, j'ai souvent l'impression (mais je me trompe peut être) que tu t'oublies beaucoup au profit de ton entourage, il faut avoir un minimum d'égoïsme et savoir se faire plaisir, se faire du bien... Déjà t'es séances de couture, c'est chouette, ça te sort de tes soucis, ça te plaît, tu vois du monde... Continues, prends soin de toi Pour le challenge, non je vous demandais juste si vous étiez partantes, je voyais ça du 1er avril donc dans 8 jours à fin août, 5 mois... Pour les modalités j'y pense depuis qqs jours, j'ai des idées pour nous motiver à rester dans les clous, essayer de s'amuser un peu aussi...

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