Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 20-06-2024 à 10:42
Coucou les filles . Bon , c'est décidé nous partons demain matin . Pas de soleil , mais il ne fait pas froid . Pas si chaud que chez toi Mada , mais nous arrivons quand même à 20 °. C'est la Bretagne . Enfin quand je voyais à la télé hier soir à Gennes ( près de Beaufort ) de l'eau dans les rues je suis bien contente de ne plus être dans le M et Loire .Ils ont beaucoup plus d'eau maintenant que nous " tout change " . France, pas facile pour le travail aujourd'hui . Nos jeunes ne sont pas aidés . Ques ce que se sera pour nos petits enfants . Pour nous les aînés sont casés , mais il y a en a encore deux . Gabin a encore 2 ans d'études et Maelle entre en 3 ième à la rentrée .. .. A part ça ; cela va bien dans son nouveau travail . Pas trop stressé . Nicole , je te souhaite un bon anniversaire avec un peu d'avance car je ne sais pas ou nous serons lundi. . Alors beau spectacle c'est super et repas en plus chapeau .. Pour JMC ? je ferais bien de m'y remettre moi aussi . Mais pas trop de courage . Mada tu parlais de mes courts d'art floral et de cuisine ." c'était le bon temps ". Ce COVID a tout bouleversé . Rien n'est plus pareil maintenant .. Je vous laisse , je dois charger le C CAR . A bientôt , bon WE à vous trois . Bises Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 18-06-2024 à 16:42
Bonjour Mada Nicole France Mada tu n'as pas à t'excuser. Tu avais ta fille il y a des priorités Je ne peux pas oublié ton anniversaire. En 10ans tu as toujourssu trouver les mots quand j'allais pas Toujours de bons conseils Pour moi c'est le 23juin. Nicole merci pour ton message hier au sujet madav Pour le générique moi aussi j'ai pour la tension Aloïs oui il a digéré. Faut apprendre les défaites. France j'espère que tu vas mieux as tu été voire ton médecin ? Moi j'ai Lucas et noah depuis hier soir. Lucas grosse gastro Noah gros rhume. Ils retournent à école jeudi Lucas déjà samedi il vomissait L'orque nous l'avons ramené à ses parents on avait prévu un seau au cas où il vomirait Notre soirée au cabaret superbe soirée beau spectacle et bien mangé Bon j'ai pas tout mangé. Car depuis 3semaines je refait jmc. Bonne soirée à vous trois bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 18-06-2024 à 12:34
Je suis confuse , pardonnez moi, je n'avais pas vu vos gentils messages Merci a vous trois , je suis touchée..... Nicoland a une mémoire d'éléphant , par contre, je ne sais plus ta date a toi....Tu vois Nicole , moi aussi j'oublie , mais je crois que nous en avons tant emmagasiner dans notre cerveau , que maintenant ça ne rentre plus France , ta jolie composition me plait beaucoup merciiiiii et en plus, elle me donne des idées j'ai des plantes grasses et un joli contenant en verre , ça va me faire une belle déco Je ne veux pas vous décevoir, mais au fils des années nos estomacs nous l'a joue cuicui et si il n'y avait que ça ? mais non, toujours des trucs pour contrarier et faire mal Je me souviens, avant covid, Nicole nous faisait de belles compositions et de bons plats..... c'était avant Nicoland , Aloïs va mieux, qu'est-ce qu'il a le petit chou ? les autres vont bien ?.... bientôt les les vacances pour vous deux Nicole, c'est vrai , la température monte un peu...... dans deux jours c'est l'été , on a du mal a le croire... hier 30° , aujourd'hui moins Côté politique ... hou la la !!!!!!! il y en a qui devraient réviser leur histoire de France..... l'histoire se répète toujours..... a notre niveau, que faire ? donc, plus qu'a attendre le résultat , écouter et ne rien dire , les choses ne sont pas simples du tout, Il y a de quoi en perdre son latin J'ai donc eu ma fille ainée pendant quelques jours , que du bonheur le temps a passé très vite Encore merci a vous trois, vous êtes formidables..... je vous embrasse bien fort

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 17-06-2024 à 11:08
Coucou les filles . Tout d'abord , j'ai eu des nouvelles de Mada . Sa fille aînée est en visite qu'elle me dit " alors très occupée . Mais tout va bien . Tu as des problèmes d 'estomac toi aussi France . JCL prend du bicarbonate de soude lorsque quelque chose ne passe pas . Des fritures , des choses comme cela . Hier justement , nous avions pris des tapas à l'apéro cela nous as servi d'entrée . C'est trop lourd , nous éviterons à l'avenir ..Enfin , nous voulions un petit extra pour la fête des pères . Pas de sorties en Ccar . Trop froid .Moi aussi j'ai remis les chaussettes et le pull . .Au fait c'est quoi la tarte Alsacienne ???? . Je crois que la pluie est générale pour tout le monde . Au fait Nicole pour le générique c'est bon " comme c'est la même molécule . De toutes façons je crois que nous allons être obligées de nous y faire car je pense que bientôt nous n'aurons plus que cela . ..C'est moins cher et comme la sécu est en deficit .. Alois a-t-il digéré son match . C'e n'est toujours facile pour eux de comprendre certaines choses .C'est l'apprentissage de la vie .. Je vous laisse à bientôt , Je vous embrasse Nicole

	france_35 (, 35) répond	Posté le 15-06-2024 à 17:18
ça caille !!! j ai remis des chaussettes et pull Tri de papiers en regardant les 24 h du Mans . par le passé quand ns étions jeunes nous y avons été plusieurs fois avec Claude on se disait pas évident maintenant . Il pleut par averses depuis 14 h ce sera un mois de Juin pourri ce midi j ai fait des petits crabes ce soir lasagne hier soir tarte alsacienne salade (flamekush ?) tout vomi à 1h je vais retourner voir le docteur car souvent vomissement après le petit déjeuner suite nouveau cachet matin et soir pour le diabète Faut pas vieillir mais bon il y a pire alors on ne va pas se plaindre Autrement le train train C est vrai pas le temps pour sortir en camping car Saint Cast ce sera plus tard c est très joli par là (j ai rallumé en éléctrique le radiateur ds la Sd bains) Bon Cabaret Nicole C tu prends quelque chose pour la digestion ? perso j ai toujours du Alginate de sodium/bicarbonate de Sodium Zentiva cela calme bien (sur ordonnance) Bonne soirée à Toutes et bon dimanche vu le temps prévu ce sera calme j irais acheté une pâtisserie ^pour le Papa vu le temps je fais un pot au feu et il y en aura pour Mardi midi avec le petit fils

	nicolecandice répond	Posté le 15-06-2024 à 16:21
Bonjour Mada Nicole France Nicole sortie en camping car reporté. La météo fait des siennes. Les jours à venir pas tertible non plus. Bon resto chez Alfred Pour Mada je me souviens car nous sommes toutes les deux de juin. France ayez les vitres de la véranda sont propres Ce sœur cabaret. Dommage j'ai des problèmes de digestions en ce moment Jespere que ça ira. En plys j'ai eu les deux garçons ce matin Lucas a été malade deux fois On les déposent au passage. On a prévu un petit seau au cas où pour le trajet. Hier je suis allée chez le coiffeur. Nous étions quatre dame. Elles ont commencé à parler politique. Bien évidement elles étaient pas d'accord Heureusement le salon a ouvert. Moi je suis restée neutre. Je préfère pas afficher mes opinions. Chacun ses idées on vote suivant notre conscience. Bon comme dit France quel binse.. Bon je vais me préparer et calmer les garçons. Bonne soirée Mada tu vas bien pas de nouvelles ? " Je pense bien à toi. Bises.

	france_35 (, 35) répond	Posté le 13-06-2024 à 16:05
Doux Anniversaire MADA Bises accompagnent cette composition (merci du rappel Nicole C)

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 13-06-2024 à 11:41
Coucou les filles . Bon anniversaire Mada . Heureusement que Nicole est là car avec ma petite tête je t'aurais oubliée " . J'espère que vous allez bien toutes les trois .et que vous passerez un bon WE . Pour nous , réflexions faites nous ne partons pas . Il faisait 5° 8 ce matin au levé . Nous ne voulions pas être obligés d'allumer le chauffage dans le C CAR la nuit . L'isolation n'est pas terrible dedans . " Alors nous restons à la maison . Nous irons sans doute " chez Alfred " pour un petit resto tous les deux " C'est la fête des pères pour un peu je l'oubliais "ça aussi " cela m'inquiète" j'oublie pas mal de chose . Heureusement que JCL est là pour rattraper . Mon dieu que c'est triste de vieillir . C'est vrai que les jeunes passent beaucoup de temps dans la salle de bain . Nous nous en étions aperçus quand chez Jason sont venus au printemps . JCL surveille la consommation d'eau car nous avions eu une fuite . Bon c'est sûr qu'il y avait plus , mais nous étions 5 au lieu de deux . Nous payons la flotte très chère dans le côte D'Armor " c'est surtout le tout à l'égout " . Enfin qu'es ce qui n'est pas cher aujourd'hui .. Bon à la prochaine les copines . Grosses bises Nicole .

	nicolecandice répond	Posté le 13-06-2024 à 05:42
Bonjour Mada En ce 13j juin je te souhaite un très joyeux anniversaire. Je te fais de grosses bises. Sûrement de la visite ce week end. Je pense bien à toi grosses bises.

	france_35 (, 35) répond	Posté le 12-06-2024 à 16:08
Question politique aouah !!! quel bordel pendant ce temps là on n avance à rien perso et ça n engage que moi je pense que Macron a agi trop vite (susceptibilité mal placée) si c était à faire septembre plus judicieux je pense . d un autre côté il y a trop d injustices et de magouilles alors on verra bien Pour nous et nos proches le + important LA SANTE et de quoi manger pour les jeunes c est autre chose Temps très frais ici hier piscine : le coach avait mangé du lion a peine le temps de boire hier le laveur de vitres est passé (véranda en hauteur plus assez agiles ts les 2) ce matin ménage à l étage et salle de bains (a faire + souvent) plus de passages avec Macéo je vais bosser

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