reprise du programme pour perdre 30 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

Retour au forum

	Noclide (, 35) répond	Posté le 23-03-2024 à 09:17
Coucou , soleil ce matin et la pluie n'est annoncée qu'à partir de 17 h ..chouette...je vais me reprendre aujourd'hui... D'abord je me prépare et grande balade avec Youki . A midi je dois prendre Nael au foot et le conduire à Goven chez Marine . Hier Marine, fan de Patrick Fiori est allée à son concert à Rennes . Elle avait 2 places et comme moi javais emmrne Nael aux concerts de Polnareff et Hugues Aufray et que Nael avait adoré...il voulait y aller elle l'a emmèné. Je connaîtrai le détail ce midi mais à la fin ils sont allés devant la scène pour quelques dernières chansons et ...Patrick Fiori a fait un bisou à Nael ...Nael était tout gêné ... J'ai croisé mon vieux voisin de presque 90 ans , il y a des trous dans les tôles ( toit ) de leur poulailler et ça prend l'eau ..je voulais demander à Lauriane de réparer ( coller une espèce de gros scotch par le dessus ) mais je vais y aller cet après midi , pauvres poules ils annoncent beaucoup de pluie là semaine prochaine...il a une échelle ça sera plus pratique que mon escabeau...vous vous souvenez de mon expédition pour nettoyer le toit ? Je serai prudente et lente . Sa femme a de plus en plus pertes de memoire Ayzemher....c'est compliqué pour lui .....bonne journée 💕💐💕💐💕💐

	Noclide (, 35) répond	Posté le 23-03-2024 à 09:17
Avant le concert

	floreline (, ) répond	Posté le 23-03-2024 à 09:14
Bonjour à toutes Cathie ma pauvre tu n avais pas besoin de ça !! Tu pense que tu t es refele la côte cassée de la dernière fois ?? Je ne sais pas comment tu fais pour te relever toute seule.. Moi je dois appeler les pompiers !!. Oui dommage pour mon jardinier.. Mais c c'est bien pour lui qu il ait retrouvé un CDi dans l informatique.. Mais moi ?? 😪 Non je n irai pas à la mairie car obligatoirement ils vont me conseiller les fameux chèques emploi service et c est bien trop cher pour moi ! Même déductible des impôts.. Je l avais trouvé via le site " allo voisins services"... Je vais relancer mon annonce.. Mais trouver une perle comme lui ça va être dur.. Et puis on s entendai si bien !! Et j avoue que je n avais pas besoin d'être derrière lui il connaissait son travail ! Bref un soucis de plus.. Au sujet de la " coquetterie"- j ai toujours été maquillée pour aller au travail des ma jeunesse et c est restée une habitude après.. Je me souviens lorsque je suis arrivée dans la Beauce ou j ai vécu 40 ans.. J étais partie au camion chercher mon pain et la grand mère d à côté ( quelle garce celle là aussi !!) m avait dit - " c'est ti que vous attendez quelqu un que vous avez de la peinture sur la figure".... Du coup, après il est vrai que j ai arrêté le maquillage journalier mais lorsque j avais du monde où que je sortais j étais tjrs maquillée.. Oui c c'est pour me plaire et plaire aux autres.. Une satisfaction de me trouver plus jolie 👍 et je fais très attention aussi à ma toilette.. J ai mes vêtements pour la maison et ceux pour sortir... Bon là j atteint le point culminant de la coquetterie.. Je suis en pyjama 🤣🤣🤣 Martine passe un bon wk... 👍 Claudine je dirais que t'es 2 filles te pompent toute ton énergie.. Prends soin de toi.. Sois égoïste un peu !! Je sais plus facile à dire qu à faire !! Tant mieux pour la mamo ! Comprends pas : tu ne reçois pas le courrier annuel pour passer la mamo ?? 🤔🤔 + De place

	floreline (, ) répond	Posté le 23-03-2024 à 09:14
Bonjour à toutes Cathie ma pauvre tu n avais pas besoin de ça !! Tu pense que tu t es refele la côte cassée de la dernière fois ?? Je ne sais pas comment tu fais pour te relever toute seule.. Moi je dois appeler les pompiers !!. Oui dommage pour mon jardinier.. Mais c c'est bien pour lui qu il ait retrouvé un CDi dans l informatique.. Mais moi ?? 😪 Non je n irai pas à la mairie car obligatoirement ils vont me conseiller les fameux chèques emploi service et c est bien trop cher pour moi ! Même déductible des impôts.. Je l avais trouvé via le site " allo voisins services"... Je vais relancer mon annonce.. Mais trouver une perle comme lui ça va être dur.. Et puis on s entendai si bien !! Et j avoue que je n avais pas besoin d'être derrière lui il connaissait son travail ! Bref un soucis de plus.. Au sujet de la " coquetterie"- j ai toujours été maquillée pour aller au travail des ma jeunesse et c est restée une habitude après.. Je me souviens lorsque je suis arrivée dans la Beauce ou j ai vécu 40 ans.. J étais partie au camion chercher mon pain et la grand mère d à côté ( quelle garce celle là aussi !!) m avait dit - " c'est ti que vous attendez quelqu un que vous avez de la peinture sur la figure".... Du coup, après il est vrai que j ai arrêté le maquillage journalier mais lorsque j avais du monde où que je sortais j étais tjrs maquillée.. Oui c c'est pour me plaire et plaire aux autres.. Une satisfaction de me trouver plus jolie 👍 et je fais très attention aussi à ma toilette.. J ai mes vêtements pour la maison et ceux pour sortir... Bon là j atteint le point culminant de la coquetterie.. Je suis en pyjama 🤣🤣🤣 Martine passe un bon wk... 👍 Claudine je dirais que t'es 2 filles te pompent toute ton énergie.. Prends soin de toi.. Sois égoïste un peu !! Je sais plus facile à dire qu à faire !! Tant mieux pour la mamo ! Comprends pas : tu ne reçois pas le courrier annuel pour passer la mamo ?? 🤔🤔 + De place

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 23-03-2024 à 08:46
Bonjour les Amies, Cathy j'espère que tu n'as pas trop souffert et que tu as pu dormir 😴 un peu. Aujourd'hui je suis invitée chez des amis, j'espère ne pas trop déborder dans les quantités. Ce matin, ma balance indiquait 107,9 kg, avec un peu plus de muscles et un tantinet moins de graisse ? Est-ce que c'est vraiment sûr ? Aujourd'hui la grisaille est revenue , et c'est vrai que avec mon invitation je ne vais pas beaucoup bouger... Claudine, Jacqueline, j'espère que vous allez toutes bien. Je vous souhaite une bonne journée et vous dis à bientôt. Gros bisous Martine

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 22-03-2024 à 21:45
Bonsoir les Amies, Décidément, moi aussi tout est parti . Cathy, c'est vraiment pas de chance pour ta chaise. J'ai la même, aussi je pense que je vais vite m'en séparer. En plus tu t'es refais mal aux cotes, vraiment pas de chance. J'espère que tu ne souffres pas trop. Claudine, tant mieux que ton examen se soit bien passé. Enfin une bonne nouvelle. Et c'est vrai, ne te laisse pas envahir par lauriane. Et puis, essaye d'éviter les journées pyjama. En plus hier il faisait bien beau. C'est peut être ça aussi la coquetterie, le fait de se voir bien en vêtements, c'est déjà un bon début. Jacqueline, que vas tu faire pour ton jardinier. Il y a peut-être des personnes qui sont dans ton quartier et qui ont envie de faire des petits boulots en plus. Ou bien, avec la mairie ils peuvent te conseiller. Je n'ose pas te parler d'assistante sociale, j'ai l'impression que tu n'as pas trop apprécié ses services. Je rentre de laquagym, un vrai plaisir mais je suis bien fatiguée. Je vous souhaite une bonne soirée à toutes et vous dis à demain. Bisous Martine 😍😍😍

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 22-03-2024 à 20:06
Ben oui je suis vraiment tombée ! Je suis passée au travers de la chaise, retrouvée le cul par terre, coincée entre les barres de l'assise et les accotoirs. J'avais dit que je ne m'étais pas fait mal, je croyais avoir juste le coup sur le bras avec un bleu, mais je me suis recognée la côte, celle qui a été cassée le 21 février Je ne l'ai pas senti tout de suite, mais une heure plus tard. Depuis, j'ai mal. Quelle barbe !!! Vraiment dommage pour toi Jacqueline que ton jardinier s'en aille. Mais s'il a cherché un autre travail, c'est que celui-là soit ne lui convenait plus par rapport à son âge, soit qu'il ne trouvait pas assez d'heures pour en vivre. Donc tant mieux pour lui. Mais c'est sûr que tu n'avais pas besoin de ça. Martine, c'est une excellente raison de ne pas venir nous faire un petit coucou. Je suis ravie de savoir que tu as passée une si bonne journée que tu n'as pas eu le temps de venir nous voir Au sujet de la coquetterie, je pense que l'important est de se respecter. Si on a plaisir à se voir bien habillée, maquillée, si ça nous donne un sourire quand on se regarde dans le miroir, alors oui il faut le faire. Mais si on s'y oblige en pensant que sans ça, on n'est pas belle, que les gens vont nous trouver négligée etc... alors c'est une mauvaise raison. On ne se fait pas du bien quand on se force à quelque chose dont on n'a pas envie. L'examen est bon Claudine, c'est une excellente chose. Pour Lauriane, fais attention à ne pas te laisser "pomper". Elle ne le ferait pas exprès, mais les gens qui vont mal pompent l'énergie de leur entourage. J'ai lu cette semaine un truc dans le genre : on ne peut pas rendre quelqu'un heureux, mais on peut se rendre heureux soi-même et notre joie de vivre rayonnera sur notre entourage et rendra plus léger le quotidien de ceux qui nous entourent. Sur ces bonnes paroles je vous souhaite une bonne nuit, Cathie

	Noclide (, 35) répond	Posté le 22-03-2024 à 16:37
Oh tout est parti ...je recommence... Cathie tu es vraiment tombée ? Martine une friture ...que de souvenirs ....quand j'étais petite je mangeais des fritures de goujons/gardons en bord de Saône.... Jacqueline zut pour le jardinier ....c'est compliqué de trouver quelqu'un et moi aussi j'ai plein de petits trucs à faire , planter des clous , accrocher des trucs, charger des trucs pour emporter a la dechetterie ..tout seul ça attend .....et ca ne se fait jamais .... Rien à la mammographie, ça c'est bien . La sage femme me suit depuis 3 4 ans ....les sages femmes peuvent établir des ordonnances maintenant et j'en ai besoin pour les mammographie annuelles ... Plus de gynecologue disponibles dans le coin .... Aujourd'hui journée pyjama ...hier Lauriane est passee après le docteur . Elle est en arrêt de travail ...elle a dormi sur une chaise longue à l'ombre sur la terrasse avec oreiller et plaid ...elle n'est pas très bien ....ça m'a vidée...d ou la journée pyjama.... Allez je reprendrai mon rythme demain... A demain 💐💐💐

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 22-03-2024 à 14:31
J'ai voulu prendre mon café au soleil Heureusement, je ne me suis pas fait mal. Même si ça a été folklorique pour me relever À la place, je vais profiter du soleil en balade. À ce soir, Cathie

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 22-03-2024 à 13:47
Coucou bonjour les Amies, Désolée, je ne suis pas passée hier soir. Après une journée en plein air au soleil ☀ et au bord de l'eau, je suis rentrée fatiguée. J'ai fait une bonne petite friture et Jean Jacques a péché 2 belles truites. En plus, je suis allée souvent faire le tour de l'étang. Un vrai plaisir. Ce soir je vais à aquagym, et il fait encore beau alors c'est encourageant. Jacqueline tu es coquette, moi pas trop. C'est rare lorsque je me maquille, même pour les vêtements. C'est bien que tu prennes soin de toi. Peut être que si on faisait comme toi on se verrait autrement et on apprecierai mieux notre personne. A réfléchir 🤔. J'évite d'aller dans le rayon des chocolats, car trop gourmande, je verrai au moment de pâques si mes petits enfants sont là. Je vous laisse car je vais à l'enterrement d'une ancienne du village, 80 ans. C'est son mari qui inquiète maintenant. Bon après midi et à bientôt. Gros bisous =( 😍😍😍

2601 - 2610 de 10514

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen