[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	Miss_TAM (77) répond	Posté le 28-01-2024 à 17:38
Petite photo lors de ma balade d'aujourd'hui à l'observatoire des oiseaux.

	Miss_TAM (77) répond	Posté le 28-01-2024 à 17:34
Super pour cette belle balade Mimi. Vous vous êtes régalés, ça fait du bien ! Colombie, félicitations pour tes progrès. Tu le mérites bien, tu es déterminée. Bienvenue à Françoise, petit à petit, tu vas y arriver. Step by step, comme on dit. Tu as fait le premier pas, les autres suivront. Ce matin, pas de randonnée avec mon groupe: notre coach à la salle de sport avait invitée une copine diététicienne qui nous a fait une super conférence sur les effets de l'alimentation sur notre corps en général . Les effets du stress, les effets inflammatoires, le rôle du sommeil, de l'activité physique. Malgré mes connaissances déjà présentes, j'ai encore appris des choses et ça m'a encore reboostée. Pour compenser la non randonnée, j'en ai fait 2 petites, une hier après-midi et une cet après-midi : 7 km hier et presque 6 km aujourd'hui. Le temps était assez ensoleillé mais les chemins bien boueux par endroit. Mon chien était ravi. Mimi, je t'avoue que je préfère l'odeur de ma forêt, ou de ma campagne, mais lors de la dernière randonnée , le coach et un autre marcheur , qui avaient tous les 2 vécu longtemps à Paris, enfants, décrivaient la même chose que toi. Ce fameux coach ( rando, hein pas celle de la salle de sport) a fait en nocturne la nuit dernière, une marche d e54 km dans le 78 ( Versailles -Mantes la Jolie) . C'est une épreuve annuelle qui existe depuis longtemps. A 60 ans, il a assuré et a fait moins de 10 h00. 😲 Un vrai sportif !!

	Framboiseverte (, 78) répond	Posté le 28-01-2024 à 13:03
Bonjour ! Merci pour votre accueil. Pour la photo magnifique de la valise, j’étais en train de me dire que je n’avais pas vu ça et que cette valise ne devait être visible que la nuit. 😂 Le fait que ce soit autre chose me rassure : ce serait un beau gâchis de ne voir cette magnifique réalisation que la nuit. C’est toujours agréable de passer un bon moment et de voir de belles choses. Ça rend heureux et on en a besoin. Comme du soleil qui brille ici. Je vous souhaite le même à tous 🌞 Bonne journée.

	locadance (, 77) répond	Posté le 28-01-2024 à 12:53
On va t'encourager à fond Colombie, quel bel objectif !

	colombie (, ) répond	Posté le 28-01-2024 à 12:46
Super Mimi pour cette soirée parisienne. Après les 2 chiffres, direction le 8. En juin la diet rencontrée après mon hospitalisation pour pneumonie m'a dit de viser le 90, donc environ 10 kg à perdre à compter de ce jour. Bonne chance pour tes objectifs Framboise verte

	locadance (, 77) répond	Posté le 28-01-2024 à 11:16
J'ai fait une erreur, ce n'est pas le musée Vuitton qui jouxte la boutique des Champs mais c'est simplement l'habillage pour masquer les ravaux d'un hotel louis Vuitton en cours de finition! Punaise, y a des protections de chantier qui valet des oeuvres d'art!!!

	locadance (, 77) répond	Posté le 28-01-2024 à 11:12
Non non on était en voiture, on habite à 35 kms de Paris où je suis née, c'est toujours un vrai bonheur pour moi de me shooter à l'odeur de Paris, reconnaissable entre mille, une odeur de café, de journal, de métro; bon y a aussi des endroits qui puent comme partout, mais dans l'ensemble ça sent un mélange de tout ça...on n'y va pas souvent, par flemme un peu, on devient casaniers.... bravo pour les 300 gr , tâche de les préserver et bonjour à ma belle fille si tu la croises, elle travaille à la mairie de La Baule

	locadance (, 77) répond	Posté le 28-01-2024 à 11:07
Le musée Vuitton...

	Mie7 (, ) répond	Posté le 28-01-2024 à 10:24
Super Mimi pour cette soirée parisienne. Vous aviez un chauffeur ou vous étiez par vos propres moyens ? Pour nous ce midi ce sera cafetaria avec mari et fiston comme tous les dimanches. Je mange viande et légumes et quelques frites ou pommes dauphine. J'ai perdu 300 g dans ma semaine. J'espère ne pas les reprendre ce midi. Le soleil est là. Beaucoup de promeneurs sur le remblai de la Baule. Bon dimanche à toutes.

	locadance (, 77) répond	Posté le 28-01-2024 à 10:12
salut Framboiseverte, bienvenue et bonne réussite dans tes projets

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