Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 13-06-2024 à 05:42
Bonjour Mada En ce 13j juin je te souhaite un très joyeux anniversaire. Je te fais de grosses bises. Sûrement de la visite ce week end. Je pense bien à toi grosses bises.

	france_35 (, 35) répond	Posté le 12-06-2024 à 16:08
Question politique aouah !!! quel bordel pendant ce temps là on n avance à rien perso et ça n engage que moi je pense que Macron a agi trop vite (susceptibilité mal placée) si c était à faire septembre plus judicieux je pense . d un autre côté il y a trop d injustices et de magouilles alors on verra bien Pour nous et nos proches le + important LA SANTE et de quoi manger pour les jeunes c est autre chose Temps très frais ici hier piscine : le coach avait mangé du lion a peine le temps de boire hier le laveur de vitres est passé (véranda en hauteur plus assez agiles ts les 2) ce matin ménage à l étage et salle de bains (a faire + souvent) plus de passages avec Macéo je vais bosser

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 12-06-2024 à 11:12
coucou les filles . Je crois que le beau temps est enfin arrivé cela fait plaisir .Alors nous sommes décidés , nous partons vendredi en WE à ST Cast .Ouf !!!!! enfin; depuis le temps .Nous ne sommes partis que fin Avril dans le Maine et Loire . Les sorties se font rares . JCL redonne un petit coup à la pelouse . Les pissenlits sont coriaces . France , lorsque l'on achète au marché " je crois qu'ils forcent un peu la dose " comme c'est au poids , ils en profitent . Cela nous est arrivés à nous aussi . Nicole , les petits doivent préparer la fête des écoles je pense . Ce sera bientôt les vacances " Pas pour Mamie " . Comme cela passe vite , c'est rien du tout une année . Coucou MADA . alors dans tes plantations peut être ???? Nous aimerions quand même bien avoir un petit mot de ta part .. Que pensez vous des élections cette année les filles . Ils veulent vraiment tous se placer " quel cinéma " c''est à vous dégouter . Bon ce n'est pas cela qui va m'empêcher de dormir . A bientôt les copines . Gosses bises Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 10-06-2024 à 10:11
Bonjour Mada Nicole France France Claude a fait une belle pêche. Et oui vote fait. Bon faut y retourner fin juin. Tu vas sortir les vêtements été. C'est de saison. Nicole tu as nettoyé tes fleurs. C'est vrai que cela fait plus propre. Alors que ta dit ton généraliste pour le générique ? Mada ça va? Tu profites du soleil. Attention au coup soleil. Samedi nous sommes allés voire jouer Aloïs. Ils étaient heureux ils ont fini premier. Aloïs dur pour lui lorsqu'il perd. Comme on lui dit faut apprendre à perdre. On ne peut pas toujours gagné. Avec le temps ça ira. Hier après midi vote et petite promenade. Il faisait chaud. Bon lundi à vous trois bises

	france_35 (, 35) répond	Posté le 08-06-2024 à 17:38
Coucou Sortie pêche hier pour mon mari tout s est bien enchainé il a ramené 8 dorades Eh oui j apprécie aussi le soleil pour le lavage du linge quand on peut le remettre le soir ou le ranger hier très belle journée aujourd hui plus frais je vais ranger le linge commencer à sortir les vts d été ce midi j ai acheté 2 part de couscous sur le marché (un régal) on mange moins maintenant prochaine foi 1 part pour nous deux sera part demain midi poulet rôti bonne soirée bon dimanche bon vote

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 07-06-2024 à 10:33
Coucou les filles . Tu félicitera ta petite fille France . Chapeau en Médecine ( j'en ai entendu parler dur dur le parcours ) .. Enfin lorsque l'on en a envie on s'en sort toujours . Il faut les encourager nos jeunes car nous ne savons pas quel avenir ils auront . Mieux ils seront placés mieux ce sera pour eux .. . Je croise les doigts pour son bac ( elle le mérite .). Ton fils à un travail spécial . Ce doit être dur pour lui aussi . C'est la vie , nous ne faisons pas toujours ce que nous voulons . Nicole , la petite famille va bien . Tout le monde est en forme . Les vacances approchent , ils doivent commencer à en parler . Coucou MADA . tu vas au jardin en ce moment . Ici , ça va . Je jardine moi aussi . Nettoyer tous mes parterres . Enlever les fleurs abimées " j'aime que mes potées soient nettes " les Pivoines commencent a défleurir 3 Dommage , elles ne durent vraiment pas longtemps .. Nous avons beau temps depuis quelques jours , j'en ai profité , j'ai défais mon lit et mis les draps à laver . Avec un peu de chance je les remettrai ce soir ... Nous avons RDV chez le docteur à midi pour un renouvellement d'ordonnance . La pharmacie veut me mettre le générique en comprimé pour le coeur ( je vais lui en parler ). Ils disent que c'est la même molécule " mais pourquoi le générique , il y a bien une raison ) Comme nous n'y connaissons rien , je crois qu'ils en profitent . Voilà les dernières nouvelles . Pour nous la Fibre n'a pas changé grand chose , Je n'ai plus de coupures c'est déjà ça , Mis je ne vois pas ce que cela me donne de plus .. . Enfin , mon ordi a eu droit à un bon nettoyage ( cela ne lui aura pas fait de mal ) et le technicien me l'a renforcé .. Pourvu qu'il me fasse encore quelques années Bon WE à vous trois , je vous embrasse Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 05-06-2024 à 11:26
Bonjour Mada France Nicole France. Je vois que ta petite fille se dirige vers le médical Être anxeuise pas évident. Bon courage pour son bac. Ton petit fils à apprécié de travailler pour le passage de la flamme Les gens pas intelligent prêt à se battre pour un sac. Comme tu dis les gens sont de plys en plus agressives. Jespere que pour ta chienne avec augmentation des médocs ça va le faire Cela doit pas être évident pour vous de pas voire votre fils cet été Travail oblige. Ayez Claude prépare le bateau. Je Nicole quoi de nouveau depuis ton dernier message ? MADA LE beau temps revient tu vas pouvoir aller dehors. Bon ici gris aujourd'hui Méteo prévue de la pluie. Mercredi avec les enfants. Bon mercredi bises

	france_35 (, 35) répond	Posté le 04-06-2024 à 17:25
Nicole eh oui on s habitue à l ordi . le mien aussi est vieux et il est poussif le fils de Nantes doit y regarder mais bon à chaque fois qu il passe = rien Nicole C bien pour les spectacles c est super (ici notre théâtre a des soucis trésorerie pourtant il tourne bien ??? Une bonne nouvelle Louna a eu les résultats de Parcours Sup ce sera dans le domaine médical Infirmière ou sage femme au final elle a opté pour Médecine sur liste d attente mais pas loin donc ça devrai le faire Il est vrai c est une vraie Mère Térésa maintenant faut avoir le BAC ce qui me fait peur elle est très anxieuse Aller je vais continuer le repassage bonne soirée

	france_35 (, 35) répond	Posté le 04-06-2024 à 17:16
LA Flamme est passée et repartie Je ne me suis pas déplacée nous avons regardé à la Webcam et un voisin filmé alors le petit fils travaillait dans le stade il a bien aimé l ambiance temps agréable mais frais ça a été très court 8h 15 à 9h 15 après animation dans le stade il a trouvé choquant certaines personnes prêtes à se battre pour un petit sac * souvenir * des babioles .très content de l expérience comme je luis disais tu sais les gens sont agressives maintenant .il apprend le métier Temps moyen aujourd hui très couvert Piscine ce matin ç fait du bien Nausées encore ce matin mais juste après le petit déjeuner pas grave Hier visite pour notre Chienne pour ses reins un mieux mais pas assez augmenter le médoc Claude prépare le bateau autrement le train train LE fils du Brésil maintenant en Uruguay ne vient pas cet été pas de congés comme il vient de commencer on s en doutait j espère que lors d une mission en Europe il pourra passer à ST MALO Bonne continuation a chacune

	nicolecandice répond	Posté le 04-06-2024 à 12:39
Bonjour Mada Nicole Nicole te revoilà parmi nous. Contente de te lire. C'est vrai que nous avons nos habitudes être à quatre Heureusement que nous pouvons nous joindre par telep. Comment va fanny sa grossesse se passe bien ? Noé content bientôt grand frère. Mada tu as raison vélo trotinette vont sortir sûrement demain Michel va changer la chambre à air du vélo d. Aloïs Les cinq vélos seront prêt à sortir. France ça va? " Occupée entres piscine le petit fils. Ton mari va pas tarder à sortir le bateau ? Le beau temps revient. Bon je vais repasser mes draps. Sinon ça va. Nous avons bien rit au spectacle de jeanfi jansenn. Prochaine sortie le 15juin cabaret repas et spectacle offert aussi par les filles. Bon mardi bises

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