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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 29-02-2024 à 23:21
Ah les rhums arrangés de la Réunion, il y en a de sublimes, à la vanille de Ste Suzanne notemment... Je me suis fait avoir aussi, avec un couple d'amis, un punch vanille et un rhum vanille à la Maison de la vanille, et nous nous sommes retrouvés tous les 4 obligés de faire une sieste récupératrice sur la plage avant de reprendre le volant, c'était sûrement la vanille qui était trop forte !

romgil7279 (58) répond Posté le 29-02-2024 à 17:28
Béa, moi aussi ça m'est arrivé d'être bien arrangée, nous étions chez l'ex beau frère de mon frère à la Réunion, il nous sorti la bouteille de Rhum arrangé au géranium (super bon) élaboré par son frère, en discutant on a vidé la bouteille, j'ai été malade et ils m'ont prise en photo couchée sur le canapé dans la varangue, ce n'est pas beau à voir... mais ça reste un souvenir amusant, surtout pour eux...

romgil7279 (58) répond Posté le 29-02-2024 à 17:24
Rentrée de chez la coiffeuse sans pluie, Youpi, mais ciel très gris, donc petite marche aller retour mais pas le même chemin, comme ça je change de décor... j'en ai profité pour prendre un RV pour le 12 pour un soin esthétique faite par son employée qui est également esthéticienne, ça va me faire le plus grand bien et de la détente... j'ai appris que ma coach de couture enseigne également des cours de yoga, et comme je vois ce soir à l'AMAP je vais lui demander qq renseignements, ce n'est pas ici mais à 4 km, donc pas trop loin...
Je vais partir pour l'AMAP récupérer mes commandes (pommes, poulet et pintade)...
A+

beamoni (, 59) répond Posté le 29-02-2024 à 11:55
Hello, le soleil s'est fait la malle chez nous et j'avais choisi ce matin pour aller balader avec Roméo.. je suis passée entre deux averses de bruine.. mon compagnon m'a dit que ca ressemblait fortement aux crachins bretons qu'il détestait et qu'il déteste toujours, il faut dire la bruine sur son brusch tout beau, ca ne le fait pas...lol .
He bien je n'ai toujours pas perdu ce foutu kilo du vendredi, m...alors je n'ai pas mangé ma balance mais il s'en est fallu de peu..je continue donc..
alors non Hélène je n'avais pas fait de rhum arrangé avec mes raisins, mais il est certain que j'étais bien arrangée, et moi ce sont mes fenêtres que j'ai le chic de faire avant la pluie.. et pour la petite histoire mon rdv coiffeur est pour jeudi prochain, j'ose espérer que la aussi, je passerai entre les gouttes..
bon restau et bonne balade Mimi, fais attention a ne pas trop lécher les vitrines, parfois on peut prendre du poids avec ca...
belle après midi a toutes même si tout gris.

locadance (, 77) répond Posté le 29-02-2024 à 11:46
hi hi Hélène, comme moi quand je fais mes vitre!!!
nous on va au resto et Mr ira au cinéma, on en a marre de voir la pluie tomber; moi j'ai des articles pour Micou à échanger et des livres chercher à la Fnac, après midi lèche vitrines...très futile mais au moins je verrai pas la météo!

romgil7279 (58) répond Posté le 29-02-2024 à 11:36
Cc les filles,
Soleil très timide, à peine sorti, bonne luminosité, mais il fait glagla et surtout humide...
Tant pis cet après midi Rv coiffeur, ça me redonnera peut être un peu de peps... j'espère qu'il ne pleuvra pas, car c'est ma spécialité de prendre RV chez le coiffeur les jours de pluie... on verra bien...
A+ les filles

colombie (, ) répond Posté le 29-02-2024 à 10:26
Bonjour.
Sur Lille. du ciel gris comme hier mais aujourd'hui avec de la pluie.
Kiné pour jambes lourdes cet après-midi.

locadance (, 77) répond Posté le 29-02-2024 à 09:59
je voulais dire "vous faites guère confiance", manque le mot principal!
comment ça va ce matin dans les chaumières? ici après la belle journée d'hier fraiche mais ensoleillée, patatras de nouveau das la brouillasse humide, ras le bol!

Bon, le soleil est dans nos coeurs, je sais bien, mais quand même....je serais pas contre le voir en sortir et s'installer dehors! Bonne journée à toutes

romgil7279 (58) répond Posté le 29-02-2024 à 00:31
Béa tu avais fait du Rhum arrangé avec tes raisins

locadance (, 77) répond Posté le 28-02-2024 à 22:13
Ben dites donc vous faites guère à votre matériel ! ça ne m'est pas venu à l'esprit que ça venait de chez moi ce bug, il y en a si souvent sur le site que ça ne m'inquiète plus... Je lisais sur un forum une adhérente excédée parce que la panne est survenue pendant qu'elle préparait le déjeuner, coup de panique
Longue balade ce matin 5,5 kms sous le soleil et l'air frais, trop bien !


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