[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	colombie (, ) répond	Posté le 11-01-2024 à 22:12
Bonsoir. Bravo Mimi, Béa, romgil. Rentrée de Paris ce soir. Bonne rencontre mais repas peu diététiques et peu équilibrés. on verra dimanche le résultat de la semaine.

	romgil7279 (58) répond	Posté le 11-01-2024 à 18:15
Cc les filles, Nous avons eu un brin de soleil aujourd'hui, ça remonte le moral, mais la température n'a pas dépassée 4°, ce matin verglas car hier à 23 h il a plu, j'étais inquiète car mon fils part à 5 h 30 le matin et effectivement, en arrivant sur Moulins, c'était du patinage, mais pas artistique, juste la voiture qui allait d'un côté à l'autre de la route... j'espère que demain ne ressemblera pas à ce matin... Béa, profites bien du soleil et des températures agréables, si tu as une petite place chez toi, j'arrive Bonne soirée à toutes

	beamoni (, 59) répond	Posté le 11-01-2024 à 12:34
Bonjour a toutes, nous sommes a Agadir depuis samedi, nous sommes arrivés tardivement, il y avait un monde fou à Beauvais d’ou ns decollions, on a même pense que l’on ne pourrait s’enregistrer, ns avons décollé avec plus f’une heure de retard , arrivée à Agadir avec le même monde, souci pour récupérer la voiture, bref le soi in ne nous a pas bercé pour ns endormir. Au niveau température, il fait 10/12 les matin et soir et en journée, cela monte a 22/24, on attend 28 en fin de semaine, bref on est content d’etre ici. Au niveau poids, la galette des rois maison avec mon fils, puis celle mangée ici, n’ont pas manque d’impacter mon poids. Ce matin j’ai constaté une perte intéressante, j’espère que les marches que nius faisons ici vont m’aider, quand a boire, la c’est moins évident car ns bougeons pas mal et je m’arrange pour ne pas trop boire, je m’hydrate au mieux les matin et en fin de journée. Bonne journée a plus

	beamoni (, 59) répond	Posté le 11-01-2024 à 12:34
Bonjour a toutes, nous sommes a Agadir depuis samedi, nous sommes arrivés tardivement, il y avait un monde fou à Beauvais d’ou ns decollions, on a même pense que l’on ne pourrait s’enregistrer, ns avons décollé avec plus f’une heure de retard , arrivée à Agadir avec le même monde, souci pour récupérer la voiture, bref le soi in ne nous a pas bercé pour ns endormir. Au niveau température, il fait 10/12 les matin et soir et en journée, cela monte a 22/24, on attend 28 en fin de semaine, bref on est content d’etre ici. Au niveau poids, la galette des rois maison avec mon fils, puis celle mangée ici, n’ont pas manque d’impacter mon poids. Ce matin j’ai constaté une perte intéressante, j’espère que les marches que nius faisons ici vont m’aider, quand a boire, la c’est moins évident car ns bougeons pas mal et je m’arrange pour ne pas trop boire, je m’hydrate au mieux les matin et en fin de journée. Bonne journée a plus

	locadance (, 77) répond	Posté le 10-01-2024 à 21:13
Oui EJP c'est autre chose mais ça revient à peu près au même... C'est le contrat Tempo, 11 j rouge à 30p%, 22 j blancs un peu en dessous du tarif normal et le reste en bleu bien moins chers Mais bien sûr les jours rouges sont choisis les j de grand froid, dur dur.. 🥶🥶

	locadance (, 77) répond	Posté le 10-01-2024 à 21:13
Rouge c'est 300 %

	romgil7279 (58) répond	Posté le 10-01-2024 à 19:35
Cc les filles, Nous aussi ça caille, je n'arrive pas à me réchauffer, je suis bien que sous la couette demain RV avec les impôts, on nous a taxé l'habitation de la petite maison qui sert de débarras car insalubre, il faudra faire des travaux pour la rendre habitable, donc la mairie est venue constater qu'elle n'était pas habitée, et on doit faire les démarches pour la relier à l'habitation principal pour éviter cette imposition... j'en ai un peu marre de toujours être obligée de réclamer suite à des erreurs, en novembre c'était la TH sur Moulins alors que mon fils a quitté le logement en février 2022. Vendredi, je pense que je vais aller faire les soldes, ça me sortira... je voudrais aller au mag de tissus pour mes cours de couture, je voudrais essayer de faire des rideaux mais pas du voile, trop compliqué à travailler, mais plutôt une cotonnade pour fermer une armoire murale... Mimi, j'ai connu en son temps, j'avais EJP, donc je faisais tourner les machines la nuit, car le rouge était uniquement la journée et j'avais un chauffage au gaz... Bonne soirée

	locadance (, 77) répond	Posté le 10-01-2024 à 09:24
brrrrrrrrrrrrrrrr, ça caille toujours, et avec mon contrat Tempo d'EDF, 3è jour rouge d'affilée, où le KWH coute 3 fois plus cher on baisse le chauffage (electrique) au maxi, on coupe même dans les chambres pendant la journée, quand j'ai rallumé hier il faisait 13 dans ma chambre, as de LV ni de LL....quand les jours rouges sont éparpillés c'est gérable mais 3 j de suite a commence à faire beaucoup bon enfin il n'y en a que 11 dans l'année, faut se consoler, heureusement qu'on ala cheminée et des grosses couettes bien chaudes... Je suis ravie, je suis revenue pile à mon poids du 17/12 avant Noël, le jour de l'an et les galettes, IMC à 24,88 , allez je m'accroche, encore 5 ou 6 kgs pour être totalement satisfaite Pas de courbatures ce matin suite à la reprise assez musclée d'hier, j'attends demain, souvent je ressens les tiraillements le surlendemain Bonne journée tout le monde, cachez votre bout du nez si vous sortez et pas de glissades, hein!!!

	locadance (, 77) répond	Posté le 09-01-2024 à 20:45
Tant mieux Colombie, sans doute que tout ce que tu mets en place toute l'année porte ses fruits,

	colombie (, ) répond	Posté le 09-01-2024 à 20:08
Pour ton genou, j'espère que tu va savoir vite quoi faire après l'écho -radio. . En fait, au niveau souffle, je suis moins gênée par le froid que les autres fois. Je ne sais pas pourquoi mais j'en suis contente.

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