Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 05-01-2019 à 17:06
Bonjour Mada Nicole Mada à pas pousse le portillon . Peut être de la visite pour la galette des rois . Au fait Mada tu parlais que des croccus pointaient déjà leur nez . Es ce pas trop tôt pour ça ? Nicole petit balade avec JC . Ou pareil galettes des rois avec tes amis Moi je suis allée marché 1h15 il pluvinait mais ça fait du bien . Michel enrhumé à pas voulu venir . Il viendra demain s'il va mieux . Sinon rien de nouveau . Depuis hier , Bonne soirée à vous deux et vos maris bises À demain

	nicolecandice répond	Posté le 04-01-2019 à 21:52
Bonsoir Mada Nicole Nicole effectivement tu as été mamie très tôt . Bon tu t'es mariée tôt . Moi je me suis mariée à 27ans. Et j'ai eu Claire a 28ans Michel avait 23ans quand elle est née . Tu 1s déjà un petit fils de 27 ans c'est super. Alors tu as écourté ta promenade . Moi je suis pas sortie , ce matin j'ai voulu défaire les décorations Noël Michel en rentrant à décendu les cartons du grenier , Nous avons fini à 16heures . Après j'ai voulu ranger certaines chose dans le garage . D'une chose à l'autre j'ai changé de place Et du coup j'ai fini a 18h15 . Pas de promenade . Coucou Mada tu dois être occupée . Tu as pas poussé la porte du portillon . ? Espère avoir de tes nouvelles demain . Quel temps chez toi ? Du froid ou de la pluie ? Bonne soirée à vous deux et à demain Bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 04-01-2019 à 17:25
BONJOUR LES FILLES Jamais 2 sans 3 Nicole . Il y en aura un troisième cette année . Que de bonnes nouvelles c'est supper .. J'espère que Michel aura du soulagement avec le kiné ( pas de footing en ce moment ) Pour moi à 70 ans , j'ai un petit flis de 27 ans . Si cela avait été une fille peut être serai-je arrière grand mère . Pour Camille , elle a le temps d'abord les études ( enfin j'espère ). . Jétais grand mère à 43 ans . Il faut dire que je me suis mariée très jeune . J'ai connu JCL en sortant de l'école et avec ses 5 ans de plus ue moi , nous nous sommes mariés lorsqu'il est rentré de l'armée . On se mariait plus jeunes à l'époque Pour nous ballade écoutée encore aujourd'hui trop froid ( le vent est glacial ) . Coucou Mada ; le crayon est gelé chez toi aussi . Tu as repris ton tricot noir sans doute . A demain las filles bizzzzzz Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 03-01-2019 à 18:55
Bonjour Nicole Mada Mada pas de chance que ton fils soit malade pour les fêtes . Tes voisins très gentil avec vous Es ce les jeunes dont tu gardes les fleurs dans ta véranda ? Nicole effectivement les jeunes m'aident bien quand nous recevons . Oui c'est super que la famille s'agrandit . Moi ce n'est que mes petits enfants Toi tu aimerais être arrière grand mère . Moi vu mon âge je suis pas prête d'y être Candice à seulement 6ans . Quand elle aura 20ans j'aurai 76ans Tout à l'heure je suis allée marcher il faisait pas chaud du tout . Michel est allé chez le médecin elle lui a prescrit des séances de kine pour son mollet . Ce matin ma nièce ma annonce la venue de son deuxième enfants . Pour Juillet Elle a sa fille qui a 8anscet demi . Elle a eu des problèmes pour en avoir avant . Elle va avoir 39ans , Comme Claire elle la annoncé à Noël à mon frère Pour nous de bonne nouvelles pour 2019 . Bonne soirée à vous deux bises À demain

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 03-01-2019 à 18:19
Coucou les filles . Alors Nicole , vous allez agrandir la famille ( enfin pas tout à fait comme chez nous ) Mais c'est sûr qu'il faut qu'elle fass attention à elle On est toujours content quand un petit bout se pointe . Moi j'aimerai bien que les jeunes se décident ". Eux sont en train de finir les intérieurs de leur maison "'. Alors pour ton repas tout c'est bien passé On stresse toujours un peu Tes jeunes ont l'air très aidant c'est super . Mada , quelques huîtres , c'est toujours ça . Tu as des voisins bien sympas . Ce matin visite chez le docteur pour des renouvellements de médicaments . Cet après midi petite ballade , nous avons écourté , il faisait trop froid grrrrrrrrrrr . A demain les filles , bisous à vous deux Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 03-01-2019 à 14:24
Coucou les filles Ouf! tout est passé et tant mieux Nicole, non, hélas! pas pu manger un plateau de fruits de mer ........mon fils étant malade ,ils ne sont pas venus .Et ici, village perdu dans le trou du luc de la France , pas de ces bonnes choses ..........mais nous avons , malgré tout, mangés des huîtres que notre voisine nous a apporté ..........par son intermédiaire , j'ai acheté deux bourriches , une pour eux et une pour nous, son mari nous les a ouvertes..miam! que c'était bon Nicoland, pourquoi paniquer quand on fait un bon repas ? la preuve..... tu as tout réussi tu ne serais pas un peu nerveuse dès fois Pour ta fille, c'est sûre , toutes les précautions sont a prendre et tu vas y veiller je compte sur toi Quel beau soleil nous avons, froid oui , mais c'est de saison aussi , faut le prendre comme ça Mes jonquilles commencent a sortir de terre , ainsi que les crocus ..trop bien Bisous les filles

	nicolecandice répond	Posté le 02-01-2019 à 18:19
Bonjour Mada et Nicole Merci à vous deux pour vos voeux . Et je vous renouvelle les miens Oui le repas très bien passé . Je stressé un peu mes filles mon dit maman arrête Elles m'ont bien aides à servir . Mettre les plats au four , Le soir tout le monde est resté mange , après mes jeunes mon tout débarrasé Mes gendres on bien aides aussi . Bon tout c'est bien passés les deux fêtes , maintenant on reprend les bonnes habitudes Candice et Lucas sont restés dormir . Chez mamie Claire Les à récupère à 16heures en revenant de chez la gynécologue . Mada tu avais bien compris. CLAIRE ATTEND SON TROISIÈME ENFANT COMME ELLE A DES SAIGNEMENTS ET UN DÉCOLLEMENT ELLE EST À ARRÊT . ELLE A DE PETITE CONTRACTION . SA GYNÉCOLOGUE VEUT PAS QU'ELLE REPREND LE TRAVAIL VU QU'ELLE EST DEBOUT ET QU'ELLE S'OCCUPE ENFANT ELLE VERRA AU MOIS FÉVRIER SI ÇA VA MIEUX IL LUI FAUT DU REPOS DIRE QUE POUR candide et Aloïs elle a travaillé jusqu'au bout . Bon je suis trop contente . Bon ça fera un de plus à s'occuper .temps que je peux le faire . PS VOUS ALLEZ RIRE LE FAIT DE STRESSER POUR MON REPAS CETTE NUIT MIGRAINE BON AVEC LE CACHET C'EST PASSÉ . QUE JE SUIS BÊTE ,LOL NICOLE 'OU AUSSI IL FAISAIT FROID . MAIS LES ENFANTS ONT APPRECIES LA PETITE PROMENADE . BONNE SOIRÉE À VOUS BISES

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 02-01-2019 à 17:28
Coucou les filles . . Ouf ça y est les fêtes sont passées . Pas Fachée . C'est du trvail tout ça , et on est plus habitué . Enfin ,tout c'est bien passé aussi bien Noêl que le 1er de l'an . J'espère que pour vous deux , il en est de même. Alors Nicole , celà c'est bien passé ton repas ; pas trop stressée .Aors pour vous dela pluie . Il ne pleut pas en Bretagne :- Mada , t'es-tu fais ton plateau de fruits de mer ???? . Cet après midi , nous sommes allés faire notre petite ballade . Grrrrrrrr 8 ° et un petit vent . Demain encore moins chaud.. . Ca y est nous sommes en hiver . Prépare tes chaussettes Mada . Heureusement qu'il y a les coupes vent .. A demain les filles , je vous embrasse Nicole . Et encore bonne année à vous deux et toutes vos Familles

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 01-01-2019 à 10:55
Bonne année mes amies Surtout une bonne santé a vous et les vôtres Bisous mes louloutes

	nicolecandice répond	Posté le 01-01-2019 à 08:12
Bonne et heureuse année et surtout bonne santé à vous deux et vos Maris Mada que pour ton mari cela se maintient Passez une bonne journée Moi en plein boum . Heureusement Michel me seconde Nous faisons une bonne équipe. Lol Grosses bises à demain

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