[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	locadance (, 77) répond	Posté le 12-01-2024 à 20:42
t'es bonne pour le prochain marathon de Lille !

	colombie (, ) répond	Posté le 12-01-2024 à 20:26
Bonsoir. Plus de gel, pas de pluie Retour de la messe de ce soir à pied et plus de 10000 pas au compteur aujourd'hui. Bises!

	locadance (, 77) répond	Posté le 12-01-2024 à 19:02
Ah mince Colombie, pas de bol....

	colombie (, ) répond	Posté le 12-01-2024 à 16:12
Pas de séance de kiné à l'arrivée car panne de courant. Pas possible de prévenir car les numéros de téléphone sont dans l'ordi en chômage technique. Peu d'actes possibles car beaucoup aujourd'hui nécessitent de l'électricité. Il y a tout de même la marche pour l'AR qui totalise environ 30 mn.

	colombie (, ) répond	Posté le 12-01-2024 à 12:20
Bonjour. Merci mimi des nouvelles. J'espère que ce n'est pas grave pour ton genou. Aujourd'hui, températures positives mais temps gris et pollution car vent faible. Malgré mon voyage à Paris avec ses repas hors JMC, -200g depuis dimanche. Bises à toutes.

	locadance (, 77) répond	Posté le 12-01-2024 à 12:01
coucou les copines congelées!!! ici 5 è jour rouge d'affilée côté EDF, ras le bol , j'ai une lessive en attente que je repousse à demain où on sera enfin en blanc! cours de renfrcement musculaire ce matin, eh bien malgré mes 5 semaines d'interruption totale, j'étais bien plus en forme que mes copines qui avaient bien du mal à s'y remettre, ça fait du bien au moral quelque part! c'est dur, le petit jeune homme qui nous entraine ne nous fait pas de cadeau mais je n'ai pas eu de difficultés à suivre en plus j'ai mon RDV pour une IRM du genou, j'aurais pu la faire aujourd'hui mais pas psychologiquement préparée et l'horaire à 12h30 ne me branchait pas, j'irai jeudi et on ira fêter ça au resto après, soit c'est la cata et je me consolerai au resto, soit c'est moins terrible que ce que j'imagine et on le fêtera faut positiver !!!! ça caille bien encore vivement que les T° remontent un peu même si ça fait du bien à la nature ce froid sec

	colombie (, ) répond	Posté le 11-01-2024 à 22:12
Bonsoir. Bravo Mimi, Béa, romgil. Rentrée de Paris ce soir. Bonne rencontre mais repas peu diététiques et peu équilibrés. on verra dimanche le résultat de la semaine.

	romgil7279 (58) répond	Posté le 11-01-2024 à 18:15
Cc les filles, Nous avons eu un brin de soleil aujourd'hui, ça remonte le moral, mais la température n'a pas dépassée 4°, ce matin verglas car hier à 23 h il a plu, j'étais inquiète car mon fils part à 5 h 30 le matin et effectivement, en arrivant sur Moulins, c'était du patinage, mais pas artistique, juste la voiture qui allait d'un côté à l'autre de la route... j'espère que demain ne ressemblera pas à ce matin... Béa, profites bien du soleil et des températures agréables, si tu as une petite place chez toi, j'arrive Bonne soirée à toutes

	beamoni (, 59) répond	Posté le 11-01-2024 à 12:34
Bonjour a toutes, nous sommes a Agadir depuis samedi, nous sommes arrivés tardivement, il y avait un monde fou à Beauvais d’ou ns decollions, on a même pense que l’on ne pourrait s’enregistrer, ns avons décollé avec plus f’une heure de retard , arrivée à Agadir avec le même monde, souci pour récupérer la voiture, bref le soi in ne nous a pas bercé pour ns endormir. Au niveau température, il fait 10/12 les matin et soir et en journée, cela monte a 22/24, on attend 28 en fin de semaine, bref on est content d’etre ici. Au niveau poids, la galette des rois maison avec mon fils, puis celle mangée ici, n’ont pas manque d’impacter mon poids. Ce matin j’ai constaté une perte intéressante, j’espère que les marches que nius faisons ici vont m’aider, quand a boire, la c’est moins évident car ns bougeons pas mal et je m’arrange pour ne pas trop boire, je m’hydrate au mieux les matin et en fin de journée. Bonne journée a plus

	beamoni (, 59) répond	Posté le 11-01-2024 à 12:34
Bonjour a toutes, nous sommes a Agadir depuis samedi, nous sommes arrivés tardivement, il y avait un monde fou à Beauvais d’ou ns decollions, on a même pense que l’on ne pourrait s’enregistrer, ns avons décollé avec plus f’une heure de retard , arrivée à Agadir avec le même monde, souci pour récupérer la voiture, bref le soi in ne nous a pas bercé pour ns endormir. Au niveau température, il fait 10/12 les matin et soir et en journée, cela monte a 22/24, on attend 28 en fin de semaine, bref on est content d’etre ici. Au niveau poids, la galette des rois maison avec mon fils, puis celle mangée ici, n’ont pas manque d’impacter mon poids. Ce matin j’ai constaté une perte intéressante, j’espère que les marches que nius faisons ici vont m’aider, quand a boire, la c’est moins évident car ns bougeons pas mal et je m’arrange pour ne pas trop boire, je m’hydrate au mieux les matin et en fin de journée. Bonne journée a plus

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