Je commence lundi 03 mars 2014

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 28-12-2018 à 18:21
Coucou les filles Hi hi Nicole, Tristan était peut-être intimidé c'est pour cela qu'il était calme Tu me demandais l'autre jour pour mes petits enfants.... J'en ai 5.....2 filles chez ma fille ainée (36 et 31ans ) l'ainée est la maman d'Arthur Chez mon fils ... un garçon et une fille (32 et 34 ans) la fille est la maman d'Alyson Chez ma seconde fille... une fille '35 ans) la maman de Lilou et Emie Nicoland , vous allez être beaux chez le photographe Tu as amené ton homme chez le médecin pour son mollet ? kèskidi ? Nous avons bien froid ce soir , je crois que demain nous aurons droit a la gelée ......brrrrrrrrr.... vivement le fin de l'hiver Bonsoir les copines Bisous a vous deux

	nicolecandice répond	Posté le 27-12-2018 à 21:36
Bonsoir Mada Nicole Mada 66ans super . Moi j'en suis loin nous cela fera 35ans en avril . Vous avez du être content de voir les petites en admiration devant leurs cadeauX . Comme dit Nicole dommage pour ton mari . Il apprécie plus . C'est du à la maladie et la vieillesse . Nicole ayez tu as vu l'anesthésiste et osphtalmo plus qu'à attendre le 7janvier Tu restes plusieurs jours ? Je vois que tu as été bien gâté . Et Jc aussi . Je ne suis pas passée avant courses vers 15heures après Marine lLucas mon gendre son arrives Ils dorment ici . Demain matin matin nous allons tous faire une séance chez la photographe Séance offerte par mes filles Après Michel nous paies le resto chez Léon juste à côté de chez nous . J'ai demandé la table vers la salle de jeux comme cela nous pouvons surveiller les enfants Et cela ne gêne pas les autres clients . Aujourd'hui encore tout gelée . C'est beau tout ce blanc sur herbe et les toits . Bonne soirée à vous deux A demain bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 27-12-2018 à 18:15
Coucou les filles . Dit donc Mada tu es une ancienne institutrice ou quoi . Mais si je sais encore compter cela fait 66 ans . C'est rès beau . Dommage que ton mari ne se rende compte de rien . C'es quand même beau , nous en sommes encore loin nous deux . Alors les petites étaient contentes de leurs cadeaux . C'est mignons à cet âge là . Et vous qu'avez vous eu en cadeaux ???? . pour JCL une écharpe et une trousse avec plusieurs eaux de toilettes et moi un clavier pour l'ordi ( avec souflierie pour l'enpêcher de cauffer ) et une belle montre ancienne offerte par les enfants . Nous étions très contents . Ce matin anesthésiste et hoftalmo . Je n'ai plus qu'a attendre le 7 janvier . Cet après midi ballade .aux Rosaires ( 10 ° , pas très chaud ; la semaine dernière nous avions 15 ° °) Nous allons sûrement payer celà à Pâques . Coucou Nicole , le portillon était fermé . Bises à vous deux à demain Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 26-12-2018 à 18:12
Coucou mes Nicole Voilà une fête de passée , mais il y en a encore une Pour nous, plus simple, ça n'existe pas mon homme ne s'en est même pas rendu compte, où alors il s'en fiche un peu .... je le comprend aussi Dites donc mes Nicole pour notre anniversaire de mariage, je vais vous faire faire un peu de calcul mental une a 4 ans de plus et l'autre a 4 ans de moins une n'était pas née et l'autre n'allait pas encore a l'école Je comprend bien Nicole que tu aies encore du mal pour faire certains mouvements , quand je te disais un ana , je ne me trompe pas beaucoup Nicoland, faut pas rigoler avec des douleurs aux mollets ..ton homme a vu le médecin ? il en fait peut-être trop aussi ? Les petites sont venues au jourd'hui , elles sont trop mimi , je les adore bien contentes de trouver encore des paquets laissés par le père Noêl ici, a la maison Bisous les filles

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 26-12-2018 à 17:54
Nicole , nous nous sommes presque croisées . Beau temps chez nous aujourd'ui Ballade cet après midi . Demain matin RDV avec l'anesthésiste pour l'opération de la cataracte le 7 ajnvier A+ Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 26-12-2018 à 17:49
Coucou les filles . Bon Noel avec toute la petite famille ( . nous avons fait la connaissance de Tristan ; très calme ce jeune homme ). Ca y est tout est en place . La nappe et les serviettes lavées . Pour le repassage ça ne va pas être la même chanson ( les mouvements de bras me gênent toujours énomément . Ce matin,j'ai fait ma cuisine " dur dur ". Alors Nicole , Lucas a des problèmes de sucette ( ça c'est la galère à cet âge là ) Nous avons connus aussi ce genre de problèmes . Mada , merci pour ton bohomme Noêl ( il est rès beau ) . A demain les filles bises Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 26-12-2018 à 17:42
Bonsoir Mada Nicole Pas de passage de vous deux aujourd'hui et hier Vous allez bien ? Pas trop patraque ? Nous ça va . Cet après midi je suis allée marcher un peu . Tout est gelée c'est beau à voire Pas beaucoup de monde qui se promenaient . Ça fait du bien .Michel lui est resté faire du tri dans le garage . A remettre dans le cabanon Ou à jeter à la decheterie . Ensuite se sera au tour de la cave, Il veut faire une dalle pour mettre du carrelage bon pas de suite Il va déjà trier il va y avoir du boulot . Bonne soirée à vous deux , Ps le portillon est toujours ouvert juste à pousser la porte et appuyer sur interupteur . MDR Je sais on fait pas toujours ce que l'on veut , À bientôt de vous lire Bises à demain

	nicolecandice répond	Posté le 25-12-2018 à 14:16
Joyeux Noël à vous deux mes amies Nous avons passe un très bon réveillons les enfants en chantaient des cadeaux . Par contre le père Noël à laissé les cadeaux de Lucas et reparti avec les gâteaux Que Lucas avait préparé Pour le père Noël et sa sucette . Donc la nuit mouvementé pour tous . Les parents ne veulent pas céder ils profitent des vacances pour le faire , J'espère que cette nuit il dormira mieux Moi je viens de finir de remettre la maison en ordre je viens de me poser Les yeux clignotent dur de rester éveiller Hier Michel à voulu aller courir avec mon gendre . Et a pu courir que 30minutes Son mollet à pas apprécié , demain je téléphone au médecin Pour des séances de kine . Du coup il fera du vélo appartement en attendant de reprendre les courses . Finissez bien votre journée bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 24-12-2018 à 14:53
Joyeux Noël a vous deux Bisous

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 24-12-2018 à 12:09
Coucou les filles . C a y est JCL à trouvé une belle écharpe gris clair avec des rayures noires . ( elles sont très larges les écharpes maintenant , il faut les redoubler . Enfin ça y est nous avons tous nos cadeaux ouf !!!!!! . Alors Nicole , marché de Noêl , a-tu trouvé quelques choses à acheter ; ou tu es allée en promeneuse . Les petits ont toujours envie de quelque chose de toutes façons . Mada , alors combien as-tu de petits enfants . On s'y perd un peu . ???????? . Moi , j'en ai quatre ( 27, 18 14 8 ans ) mais pas encore d'arrière petits enfants ( Jason m'avait dit d'abord la maison après on verra ). Pour le champagne , j'espère que tu n'as pas fait trop d'abus quand même :. Ce matin , j'ai repassé ma nappe blanche . Elle ne sort pas trop souvent celle là et a etre pliée elle prennent des faux plis . Ce soir , je mettrai ma table . Ce sera toujours ça de fait . (J ' aime bien décorer , alors cela prend du temps .) . Bon Noêl encore une fois .à mercredi . grosses bises à vous deux Nicole

2831 - 2840 de 7149

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen