Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 21-12-2018 à 12:15
Bonjour les filles .. Nicole , je n'aurai pas pu t'expliquer pour le porte serviettes , car il m'a été offert et je n'ai pas eu le temps de demander des explications .Je verrai cela après les fêtes .. Mada tu dois être contente tu vas voir tes petits enfants aujourd'hui . Ils habitent loin de chez toi ?????..Tu ne pourra pas tricoter aujourd'hui Nous Jason et Fanny nous manquent , cela fait deux ans que nous ne les avons pas vu . Nous avons reçu leurs cadeaux de Noêl ; JCL a un thee short " marqué si papy ne peut pas réparer personne ne pourra " Nous avons bien rit et moi une pocette avec des produits de beauté " marquée supper mamie " Ils sont adorables tous les deux . Nous espérons pouvoir aller les voir en Juin 2019 . Je vais demander à la cardiologue . Ca fera un an j'espère que ce sera bon . Cet après midi , opération cadeaux ; je nz suis pas très douée pour faire les paquets . Je mets des petits rubans pour cacher la misère . Bon à demain les filles . Bizzzzz à vous deux Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 20-12-2018 à 18:03
Nicole superbe ton bouquet floral Très original ton porte serviettes . Pour Mada si je me trompe pas c'est une photo qu'elle a prise sur un site . Bonne soirée Dommage que tu sous loin tu m'aurai expliquer comment faire ton porte serviettes . Bises à demain

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 20-12-2018 à 17:30
Le bouquet

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 20-12-2018 à 17:28
Coucou les filles . Nicole c'est vrai que le temps n'est pas terrible . Cela ne donne pas le moral , c'est pour cela que l'on a l'impression d'être fatiguée . Il faut reprendre courage les fêtes arrivent . Il va falloir s'y mettre .Michel est comme JC pour les habiller c'est la galère Demain , nous avons prévu de faire les cadeaux de Noêl ; comme il ne doit pas faire beau , cela va nous occuper . Et puis nous attendons toujours le dernier moment ( . Boites de chocolats a envelopper et enveloppes à faire ). Mada ; dit donc tu avais une jolie table . C'était à quelle occasion . Pour tes petits enfants ou quoi ??????. Je suis peut être indiscrète . A demain les filles bizzzzzzz Nicole . PS/ je vous envoie deux p)hotos , mon bouquet de Noêl et le porte serviettes

	nicolecandice répond	Posté le 20-12-2018 à 15:57
Bonjour Mada Nicole Mada contente que tu ai apprécié les guirlandes lol Super que ton petit fils passe vous voire c'est le papa du petit Arthur? Je vous que tu peines avec ton tricot . Mais je suis sur qu'une fous fini il sera superbe Comme les précédents , Profitez bien de votre visite . Nicole je vois que tes amis ont appréciés ta tourte et les reste du repas . C'est sur que cela prend du temps à tout préparé . Aujourd'hui repassage ménage et la je suis fatiguée . Es ce le temps pluie ce matin et toute la nuit Pourtant hier j'avais pas les enfants , demain nous allons en ville je veux que Michel s'achète une chemise La dernière fois il était pas motivé , .Cette fois il aura pas le choix , lol Ce temps est pénible je préfère tout de même le froid Bonne fin après midi à vous deux bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 20-12-2018 à 14:12
Coucou mes Nicole ça va ici , sauf cette pluie qui n'en finie pas Mon tricot??????? toujours aussi ch.......... Ah oui! j'ai vue toutes ces guirlandes lumineuses sur le portail fallait pas faire tous ces frais les filles Ton anniversaire bien f^té Nicole je me doute que ta tourte devait être bonne c'est vrai, il faut une bonne tablée Mon petit fils et sa compagne passent demain nous voir , nous sommes contents ils ne resteront pas longtemps car ils auront encore de la route a faire pour arriver chez mon fils.......... c'est déjà bien de venir nous voir au passage Nicoland , ça t'a fait quand même du bien de ne pas avoir les enfants , ça t'a reposée....... Bisous les filles

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 19-12-2018 à 19:02
COUCOU LES FILLES . J'étais contente de moi , car ils ont tous apprécié le repas " j(y ai passé beaucoup de temps " Enfin le principal c'est que ça leur ai plu Même JCL m'a dit ta tourte était supper c'est meilleur qu 'une quoiche ou une pizza . J' ai revu les filles ce matin au court d'art floral ; elles étaient enchantése " comme elle viennent à la cuisine avec moi . Elles m'ont qu'elles essaieraient elles aussi " .( mais on ne peut pas faire cela pour deux personnes seulement ).Les entrées et la forêt oire c'est pareil ). j'ai eu des livres en cadeau par ma voisine ( elle sait que j'aime bien lire ) Et l'autre m 'a fait un porte serviettes ) Je vous enverrai des photos c'etait chouette ) . Alors ce matin court d'art floral et cet àprès midi après la marche ménage dans la salle à manger Alors vous voyez pas trop de temps de libre . Nicole mercredi de libre , cela fait du bien de temps en temps . .. . Mada , le portillon est ouvert , on attend ta visite . C'est pour rire , fait comme tu peux bien entendu . A demain les filles , je vous embrasse Nicole (

	nicolecandice répond	Posté le 19-12-2018 à 17:17
Bonsoir Mada Nicole Je recommence mon message tout c'est effacé grrrr Nicole c'est pas grave de changer de dizaine du moment que tu es en bonne santé et que tu restes jeune Dans ta tête . C'est super Alors tes invités contents de ton repas ? Vous avez du passer une bonne soirée . Mada ça va ? J'ai mis les guirlandes le long du portillon tu fous boire les lumières , Ce matin coiffeur pour moi . Après ménage et la nous rentrons nous avons été acheter le pain Et la salade à pied Pluie cette nuit . Aujourd'hui ça va bon pas de soleil . Mercredi calme sans les enfants , pas habitude. Bonne soirée à vous deux bises à demain

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 18-12-2018 à 16:45
Coucou les filles .. Merci à vous deux pour l'anniversaire . Je change de dizaine . Baf cela n'a pas changé grand chose . J'ai cuisiné ce matin , mais je termine tout à l'heure , heureusement que je pouvais m'avancer un peu ; car c'est long toute cette cuisine . Je vous parlerai d'avantage demain . Pas de ballade aujourd'hui trop mauvais , de toutes façons je n'aurai pas eu trop le temps . Je vais préparer ma table , j'aime bien m'y prendre à l'avance . Bisous à vous deux et à demain Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 18-12-2018 à 16:20
Coucou bon ce matin je suis passée vite fait pour souhaiter anniversaire de Nicole. Je reviens de marcher et acheter le pain . Il fait moins humide .c'est plus agréable . Mada ah oui c'est vrai j'ai oublié de mettre les guirlandes sur le portillon tu le voyais pas Pour cela que tu étais pas venu sur le forum lol Contente que tu ailles bien , je vois que tu as du défaire un peu ton tricot .pas facile de tricoter du noir Bon tu le mettras peut être pour le jour de l'an . Comme tu dis les enfants commencent à compter les jours . Mamie aussi j'attends avec impatience De les voire ouvrir leur cadeau , Lucas lui attend de déballer sa tour contrôle pat patrouille , bon il l'aura chez nous . Lui il aura que ça par nous vu le prix Aloïs se sera le poste de police et une boîte de playmobile Candide bus scolaire playmobile et le cabriolet playmobile et je donnerai la différence en argent à claire Car je veux pas faire de différence point de vu prix , entres les petits . Bon eux ne savent pas le prix mais c'est le principe . Nicole doit être en pleine préparation de son repas anniversaire , Passez une bonne soirée entrés amis Je penserai à toi encore joyeux anniversaire Grosses bises à vous deux à demain

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