Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 13-12-2018 à 14:03
Coucou mes Nicole Vous avez froid mes louloutes .... moi aussi , ça sent la neige , bien qu'ici il n'y en a pas souvent.......mais les montagnes ne sont pas loin et ça se sent quand elles sont couvertes de neige.......j'aurai préféré que le vent souffle dans l'autre sens C'est vrai, quel drame a Strasbourg pauvres gens en plus ça fiche le commerce en l'air.....tout va mal Pas de sapin de Noêl cette année....mais j'ai mis des guirlandes lumineuses sur mes plantes, ça fait pas mal non plus Les petites passeront peut-être le 26...............ben oui! le père Noël passe ici aussi ...... il est fort ce gars là depuis le temps qu'il existe, il courre encore J'aimerai aussi , tant vous connaître en vrai mes amies mais ici, plus possible de recevoir du monde .......j'en suis malheureuse , nous recevions beaucoup avant ça m'isole un peu quand même Hop hop hop!!!!!!! je file a la pharmacie..... a cette heure ci ,il n'y a personne Bisous a vous deux

	nicolecandice répond	Posté le 13-12-2018 à 12:20
Bonjour Mada Nicole Mada alors ton gilet sera pas fini pour Noël le noir c'est vrai que c'est dur à tricoter En plus c'est dernier temps il faisait gris Nicole non je connaissais pas personnellement cette personnes c'est la cousine de ambassadrice Valérie giraud avec qui 'ou avons sympathiser . Début année elle vient à Reims chez des amis Nous allons nous voire en chair . Espère également te rencontrer ainsi que Martine et Mada . Faudra que nous prenions des vacances Vers chez vous . Ce matin tees fous également tout blanc Candide et Aloïs croyaient qu'il avait neige .lol Je suis rassurée Claire va mieux en travaillant avec des enfants faudrait pas qu'elle fasse une erreur En étant pas bien . Ah ses mamans qui se font du souci .je suis comme ça . On se refait pas . J'attends que ma soeur m'appelle après je vais prendre l'air un peu ,bien habillée . Vu qu'il y a du soleil , J'espère que ce week end nous puissions aller au marché Noël . JC SE FAIT PLAISIR IL FAIT LE SAPIN . TOI QUI EST MANUEL TU AIMES PAS LES DÉCORATIONS ? MADA AS TU FAIS LE TIEN POUR LES PETITES SI ELLES PASSENT ? JE SUPPOSE QU'ELLES PASSERONT . BON JEUDI À VOUS DEUX BISES

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 13-12-2018 à 11:47
Coucou les filles . Moi aussi Nicole j'ai eu des problèmes avec les messages , lundi , j'ai été obligée de le faire deux fois également et j'ai quelques petits soucis pour me connecter . Je ne sais pas ce qui se passe . Alors Lucas joue les Kékés . lls aiment bien faire leur interressant quand il y a du monde . Baf ça leur passe . Tu connaissais des personnes qui étaient à Stasbourg le jour de l'attentat . Heureusement cette personne est passée à côté . C'est vrai qu'il y en a qui vont passer de tristes fêtes de Noêl . Quand je pense que nos amis y étaient la semaine dernière . J'en ai froid dans le dos . Coucou Mada . C'est ton tricot qui t'embête . Le noir c'est pas simple ..De toutes façons tu en as bien d'autres . Mais c'est vrai que pour les fêtes , on aime etrnner quelque chose de neuf . Tu s fit tes course ( moi j'ai de la chance c'est JCL qui les fait ) Ce matin j'avais un peu de couture à faire . Il ne faisait pas très clair ; même avec la lumière j'ai eu du mal . JCL avait craqué son pull au coup ( il fallait déjà que je retrouve la même laine ) Et j'avais aussi une reprrise à faire sur un slip . Je n'attend jamais que ça s'agrave ( comme je n'aime pas beaucoup la couture je mis prend tout de suite ) . Autrement très froid chez nous . JCL a fait les courses ce matin ( il m'a dit il fait une froid de canard ) cet après midi pas de marche . Alors il c'est mis à faire le sapin de Noêl ( c'est son dada la déco ) . Bon à demain les filles , je vous embrasse Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 12-12-2018 à 16:40
Bonsoir Mada Nicole Mada ayez les courses sont faites ? Une chose de fait . Moins de monde que prévu aujourd'hui . Hier Claire avait la migraine et ce matin pas bien Elle a préféré pas venir et se reposer car elle travaille cette nuit . Pour soigner les enfants mieux vaut être en forme . Début après midi nous sommes allés nous promener avec Loan et Lucas. Beau soleil frais mais sein . Nicole bizarre hier j'ai posté pourtant . La ça fait deux fois que je refais mon message Effacé d'un coup . Hier couche tard j'ai parlé sur messe gérer avec une anbassadrice JMC Sa cousine était à Strasbourg la ou il a eu les attentats . Deux heures sans nouvelles En plus plus de batterie pour prévenir . Bon elle est rentrée chez elle sans dégâts D'autres on pas eu cette chance malheureusement Cela recommencé en plus il a était blessé mais ils l'on pas trouvé encore , Je plein les familles juste avant les fêtes . Loan effectivement est content de venir . Lucas fait son petit intéressant . Mamie doit intervenir . Je vous que le froid est arrivé chez vous aussi , Bonne soirée à vous deux et à demain

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 12-12-2018 à 14:10
Coucou mes Nicole Je suis là Nicole , avec mon crayon Les jours passent a une vitesse terrible , je ne m'en rend pas toujours compte.. Hier je suis allée faire quelques courses de bouche , je n'aurai plus a me déplacer d'ici là..... Hier , superbe soleil , mais petite gelée blanche le matin..............aujourd'hui ,gelée blanche aussi ,mais maintenant il pleut Nicoland, tu as tes invités a midi , tu vas passer une belle journée avec tout ce petit monde ça meuble mais ça fait du bruit aussi Je termine quand même le deuxième côté de mon gilet , je ne vais pas tarder a m'attaquer aux manches........j'en aurai mis du temps pour faire ça Je pense que c'est cuit, je ne le mettrai pas pour les fêtes pas grave, je trouverai bien autre chose Bisous a vous deux

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 12-12-2018 à 11:42
Coucou les filles . Vous fiates grève ou quoi . Je vais bientôt m'ennuyer toutr seule . J'espère pouvoir vous lire demain . Moi qui avait eu bien du mal à me connecter . Je ne sais p)as cequi se paase mais c'est galère en ce moment . Je vous espère quand même toutes les deux en bonne santé ou sans problèmes graves . Je vous embrasse à demain Nicole . A moins que vous ne soyerz en panne comme moi ll'autre jour ???????

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 11-12-2018 à 17:00
bonjour les filles . Alors Nicole , tout se remet en plade . Tu ne t'étais pas loupée quand même . .Attention à tes cevicales en balayant les feuilles .. Chez nous il n'y en a plus , nous sommes tranquilles car ça passe sous le portail ( Quelle galère ) Loan vient te voir régukièrement . Ils doivent tous contents de se retrouver . Beau temps ici aussi .Mais très froid avec le vent et demain encore pire ( 6° demain après midi ) Pour le chauffage , inous n'allumons pas encore la cheminée ( nous gardons ça pour les grands froids ) Nous ne sommes aps rendus en Février . Coucou Mada , tu as encore perdu ton crayon . Bises à vous deux Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 10-12-2018 à 18:03
Bonsoir Mada Nicole Nicole comme tu dis JC VIEILLIT BIEN . IL Y A TANT DE PERSONNES DE SON ÂGE QUI SONT DÉJÀ PARTIS . COMME ON DIT LA SANTÉ C'EST UNE BELLE CHOSE. Alors Nicole la famille s'agrandit super Comme tu dis je suis pas prête encore de voire le petit ami de candice ou les petites amies des garçons .lol Mada il doit vraiment faire beau si tu met pas de chauffage , nous la chaudière tourne . Mais le poêle à granules Il fait pas assez froid . Aujourd'hui pas de pluie j'ai profité allé ramasser les feuilles avec ce vent depuis trois jours Les feuilles sont venu chez moi . Je m'en serai passé .bon il faisait pas froid J'ai profité pour balayer . Car demain après ma séance ostheo J'aurai mal de partout . Les enfants dont contents Loan le garçon de 10ans que je gardais vient manger mercredi midi Bon Claire sera la aussi . En plus Loan aime bien jouer avec les enfants et vis versa Ps Mada je vais mieux mon bras va mieux bon le pouce encore bleu Et mon front un peu douloureux quand je passe la crème . . Bonne soirée à vous deux grosses bises amitiés à vos maris Bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 10-12-2018 à 16:53
CCoucou les filles . Deuxième édition , ce matin en faisant ok je me suis retrouvée sur la page de connection , je n'ai rien compris . Enfin , je suis contente car comme cela j"ai eu des nouvelles de Mada .. Tout va bien c'est le principal ; mais que tu n'es pas besoin de chauffage me surprend quand même un peu .Tu avais perdu ton crayon ?????? Chez nous aussi , il fait meilleur JCL en a profiuté pour installer les décorationds de Noêl dehors Il n'arrête pas j'air du mal à croire qu'il aura 75 ans en Janvier Enfin. Tant mieux c'est qu'il est en bonne santé . .Nous avons même pu aller marcher .. Hier nous sommes allés à la jardinerie acheter les derniers cadeaux de Noêl pour les enfants . Camille doit nous présenter son petit copâin ( nous étions bien embêtés nous ne savions pas quoi lui prendre =) Nous avons trouvé un mug garni de galettes Bretonnes ( Il lui restera toujours le mug ) Comme le temps passe Nous agrandissons la famille tout doucement . . Nicole , tu n"en es pas eocore rendue là . Ils sont tout petits , profites en bien surtout . Pour vos travaux . Michel doit faire une pose . Il a bien traavaillé ces derniers temps ( peut être a-t-il des vacances à Noêl ????. Et toi attention à tes cervicales . A demain les filles , je vous embrasse Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 10-12-2018 à 15:39
Bonjour les filles Nicoland, je pense que tu t'es fait plus mal que tu ne penses , attention de ne pas laisser traîner ça Beau programme pour les fêtes tu n'auras pas le temps de t'ennuyer Nicole , super ta petite fille pas de problèmes a Rennes , il y en a assez comme ça dans les grandes villes, c'est une honte ces jeunes qui pillent tout sur leur passage en cassant tout aussi , quel génération de paresseux comment vont-ils écouler ce qu'ils ont volés ? a plus voleur qu'eux? Nous avons eu un week end pourri de chez pourri .............aujourd'hui soleil , même pas besoin de chauffage, c'est pour vous dire! Bisous les filles

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