[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	colombie (, ) répond	Posté le 02-04-2025 à 09:46
Bonjour. Grand soleil mais fraicheur et vent notable(autour de 55 km/h. Excusez moi pour fautes hier, car message écrit sur mon téléphone. Vu mon médecin traitant hier malgré les bons résultats de l'examen de lundi; on a vu à fond le dossier cardiaque. j'ai fait ressortir la hausse de la glycémie à jeun constatée avant l'examen. je lui ai dit que je voyais une diététicienne avec ma reprise de poids depuis aout 204 et hausse de ma glycémie à chaque test. un contrôle devrait être fait fin aout. d'ici là j'applique les règles de la diet vue en février 2025 mais valable chez JMC et pour tous: alimentation équilibrée, boire suffisamment, avoir un bon sommeil, bouger au moins 30 mn par jour. Perte de 300g depuis dimanche malgré une journée au lit et alimentation plus glucidique, et moins IG bas.

	colombie (, ) répond	Posté le 01-04-2025 à 15:29
Rassurée mais je le pensais depuis le 18 mars lendemain de ma scintigraphie qui avait confirmé les pb deceles par ecg. Le 18 je v retrouvais une aisance respi pas ressentie depuis plusieurs mois Reste à et garder un système cardio-vasculaire en bon état. Biso y s nse concentrer sur le poids pour éviter duabete

	locadance (, 77) répond	Posté le 01-04-2025 à 13:15
Hélène j’ai mis presque 4 ans , de janvier 2015 a sept 2018 sachant que j’ai tout stoppeé 10 mois quand je suis tombée malade en 2016

	locadance (, 77) répond	Posté le 01-04-2025 à 13:09
Ah suoer Colombie pour tes examens, te voilà rassurée je pense, tant mieux, tu vas pouvoir te focaliser sur le programme et retrouver tes 2 chiffres

	locadance (, 77) répond	Posté le 01-04-2025 à 13:06
Tu ne oeux pas Cllombie, cnest pas grave, je ne comprenais pas pourquoi tu portais un badge Marianne !!! 🤣en tout cas elle est radieuse cette date...

	locadance (, 77) répond	Posté le 01-04-2025 à 13:06
Cette dame !

	colombie (, ) répond	Posté le 01-04-2025 à 11:40
bonjour. je suis rentrée chez moi. Il reste un pb connu mais on a pu voir l'état des lieux. A suivre dans un an. Le second qui a motivé le rdv chez le cardiologue et qu'il a retrouvé le 14 mars et confirmé le 17 mars s'est révélé inexistant lors de l'examen d'hier. bises.

	romgil7279 (58) répond	Posté le 01-04-2025 à 10:09
Cc les filles, Et oui ce n'est pas un poisson d'avril, c'est moi... Hier couture, je n'avance pas comme je veux, je voulais sinon terminer au moins avoir avancé suffisamment pour terminer la semaine prochaine, mais ce que je prépare est long et je ne vais certainement pas finir semaine prochaine, enfin j'espère avant les vacances de Pâques... Oui Colombie pas facile d'envoyer une photo, l'autre jour je voulais vous en envoyer une mais je n'y suis pas arrivée, pourtant je l'avais déjà fait, je ne comprends pas pourquoi ça ne marche pas... Tant mieux si ton examen en clinique s'est bien passé, tu vas pouvoir rentrer chez toi plus sereine... Mimi tu as mis combien d'années pour perdre autant de kg.... je t'envie, moi mes foutus kgs stagnent et ça m'énerve, d'ailleurs c'est certainement pour ça que j'essaie de voir tout ce qui est possible de faire, car ces kgs sont lourds à trainer quand je marche... c'est vrai que ça me déprime un peu... mais je tiens bon et persiste, ils vont bien partir un jour... Bienvenue Vivie Béa, ça va ? pas trop fatiguée entre ta mère et ton conjoint en convalescence et rééduc ? Aujourd'hui, mon cuisiniste doit passer pour régler mes tiroirs qui avec le poids de la vaisselle se sont décalés légèrement, et s'il ne finit pas trop tard on va profiter du soleil pour aller au golf, ça fera du bien de se remuer et prendre l'air... Mimi des nouvelles de Miss Tam ? elle pouponne ? Bonne journée ensoleillée et attention aux coups de soleil A+

	colombie (, ) répond	Posté le 31-03-2025 à 19:41
Je voudrais supprimer la ph oto de mo meßafz précédent.ce n'est pas moicest juste une erreur. Sur téléphone pas facile

	colombie (, ) répond	Posté le 31-03-2025 à 19:37
Bonsoir. Tout va bien a l'examen de ce matin. Bises du soir .

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