[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	locadance (, 77) répond	Posté le 29-12-2023 à 22:33
Payé 60 euros le kilo mes st Jacques de compte.. En grande surface😱 mais très très belles très charnues et bien nacrées, mais quand même.... Super de te voir passer MissTam, trop contente de voir que ça se précise bien tu vas voir, ton emploi du temps de pro, c'est rien du tout à côté du planning qui t'attend à la retraite... plus une minute de libre, mais chacune de ces minutes sera rien qu'à toi 😍 Je te souhaite tout le bonheur du monde pour cette nouvelle année qui va te voir libérée

	beamoni (, 59) répond	Posté le 29-12-2023 à 20:49
Bonsoir a toutes, journée chargée, et cet après midi, achat d'un bouquin de cuisine pour le cokéo que le père Noël a déposé sous le sapin. Pas eu le temps de m'en servir, hormis ce midi ou je me suis cuisiné des poireaux à la vapeur.. j'ai apprécié, je sens que cela va beaucoup m'aider perso, car je suis la seule fan a manger des légumes vapeur; J'ai dérapé grave aujourd'hui, je me demande ce qui m'arrive, le contrecoup de mes journées en normandie, je pense. Je me remets sur les rails des demain. Je suis également en mode vide congélo, d'autant que nous partons le 6, je n'aime pas trop quand il est trop rempli et que je pars.. Je puiserai dedans pour le jour de l'an, je ne suis plus censée faire de courses d'ailleurs et je dois également liquider le frigo.. Temps plus qu'humide aujourd'hui.. ce soir nous avons vu aux infos régionales, la récolte des huitres a veules les roses (ce sont celles que mon beau fils était allée chercher pour les servir, au niveau prix, ca allait encore, par contre il avait eu les coquilles st jacques auprès de pécheurs qui les vendaient en direct, elles étaient a 25 euros le kilo, il s'est aperçu en les repesant que les poches soit disant de 500 grs, ne faisaient pas 500 grs mais plutôt 380/400, un sacré manque... par contre, a la tv de ce soir, les st jacques a Fécamp étaient vendues a 38.95 le kilo;.. plus chères qu'en grande surface mais c'est à ce prix car elles sont hyper fraiches;.. soit, mais c'est quand même bien cher! Contente d'avoir de tes nouvelles Tam, bonne continuation pour le chemin vers la retraite, et peut être qu'une fois en retraite, nous aurons le plaisir de te retrouver pour dégommer ces foutus kilos. Bonne fin d'année a toi également Annette.. que 2024 t'apporte de belles choses.. Belle fin de soirée a toutes.

	Miss_TAM (77) répond	Posté le 29-12-2023 à 15:09
Coucou les copines. Je ne vous ai pas oubliées mais le temps file et je ne me pose pas pour vous lire....ni écrire. J'aborde la dernière ligne droite pour mon boulot. Je dois revoir mon futur repreneur en janvier pour mettre à plat les modalités de la cession. Je vais commencer à contacter les organismes pour faire le dossier retraite. 6 mois : ce sera le 1 er juillet 2024, ça devient bon. Je suis en vacances depuis le 22 décembre. Et je reprends le 2 janvier. Ma fille, mon gendre et le petit Nino viennent juste de repartir après une semaine à la maison. Réveillon chez nous. Puis on a remis ça le 27 avec ma sœur et ma nièce. Tout le monde s'est mis en cuisine. Pour le 31, ce sera avec mon fils et sa copine. On va réfléchir au menu . On va tâcher de faire bon et pas trop calorique. Je n'en peux plus de manger. En plus j'ai attrapé un rhume depuis hier qui me met à plat. Avec le temps plutôt humide, on a peu marché. Bref, c'est un peu la cata niveau bonne hygiène de vie. Résolution de reprendre tout ça correctement le 2 janvier avec objectif de récupérer un IMC en dessous de 25. Il va y avoir du boulot ! Je vous espère toutes au mieux de votre forme, en dehors des petits soucis habituels. Je vous souhaite une belle fin de journée. A bientôt.

	locadance (, 77) répond	Posté le 29-12-2023 à 13:52
Ah moi aussi Colombie, je liquide les petits restes pour faire de la place 2,6 kms 3600 pas tout rond, mais que ça fait du bien, je manquais d'air à ne sortir que pour aller d'un point à un autre en voiture... Mais ça a calmé mon genou Par contre j'ai les lombaires en vrac, grrr Tantôt courses pour Micou, ça nous bloque l'après midi mais bon, on peut pas faire autrement alors autant le faire vite et bien... J'ai fait un plan des trucs à faire chaque jour jusqu'au 2 janvier, ce qu'il y a à sortir du congel, du frigo, ce qu'il y a à cuire, avec le temps et la T°, bref j'ai plus qu'à dérouler en suivant mon planning sans le souci de "qu'est ce que j'ai oublié" Ça m'a pris 2p mn mais ça va me faire gagner du temps et des questions ! Mettre les bulles au frais j'ai pas écrit mais ça j'oublierai pas

	colombie (, ) répond	Posté le 29-12-2023 à 13:10
Bonjour. J'ai dormi presque 10H cette nuit. Aujourd'hui, temps doux pluvieux et venteux. Courses faites, les dernières de 2023. je liquide des produits que je ne rachèterai pas: soit trop salés ou dont je ne raffole pas pour démarrer 2024 avec des produits corrects

	locadance (, 77) répond	Posté le 29-12-2023 à 09:42
coucou bonjour tout le monde!! la pêche? moi contente, 700 gr de virés en une seule journée bien suivie à 900 calories, encore pareil et les agapes de Noël seront oubliées journée courses hier, j'ai trouvé tout cequ'il me fallait, y compris des saint jacques au prix de l'or brut, les cochons ils en profite! du coup j'ai un peu réduit la quantité, c'est pas comme si il n'y avait que ça à manger.... allez je file, si j'ai un peu de temps, je vais tenter pour la 1ère fois depuis 3 semaines d'aller marcher un peu, mon genou a l'air de vouloir faire la paix ....

	Schtroumpfette69 (, 10) répond	Posté le 28-12-2023 à 18:51
Hello les filles Nous sommes monté à la montagne à notre caravane au camping, Et je vous souhaite une bonne fin d'année et Bonne Année 2024 À bientôt Annette

	locadance (, 77) répond	Posté le 28-12-2023 à 09:43
bilan des fêtes où vraiment je ne me suis rien interdit, et où je n'ai fait aucune activité physique + 1.3 kg...ça va, dans 3 jours ce sera rentré dans l'ordre! Chéri n'a prs que 500 gr alors qu'il s'est empiffré mais lui a beaucoup marché avec la chienne, ça a dû aider.... Bref pas de cata majeure, on va resserer les boulons jusqu'au réveillon du 31, se régaler de toutes les bonnes choses prévues (surtout beaucoup de poisson et crustacés) et on s'y remet le 2 janvier!

	locadance (, 77) répond	Posté le 28-12-2023 à 09:40
bon ça s'est globalement bien passé alors Béa, je me doute que vous appréhendiez tous que quelqu'un craque...je trouve qu'ils font preuve d'une sacrée résilience ces enfants, peut être que finalement de l'avoir vue tant batailler et souffrir, ils sont délivrés de cette angoisse de la maladie et de ses ravages? ou alors elle leur a insufflé sa force de caractère, apparemment elle était très courageuse et positive d'après ce que tu nous en disais..sûrement que derrière ces sourires de façade il ya des gros coups de chagrin, l'essentiel est quand même qu'ils l'expriment à un moment ou un autre, ne pas garder tout ça enfermé en eux, mais la vitalité naturelle des enfants devrait les aider De retour chez nous, un peu très occupée , courses de fin d'année, aller chez Micou, m'occuper de son futur abonnement Orange télé pour profiter de la promo jusqu'au 31, quand j'y suis allée l'autre jour, j'avais oublié sa carte d'identité, grrrrrr

	beamoni (, 59) répond	Posté le 27-12-2023 à 21:13
Bonsoir, Nous sommes rentrés de notre périple normand, on était parti la boule au ventre, mais nous étions attendus, les enfants étaient tout sourire, et encore plus quand on leur a donné une enveloppe bien garnie chacun, ca et des chocolats, pareil pour le beau fils, en fait nous sommes tous avec de beaux sourires et personne ne dit réellement comment il va. Mon beau fils a fait le réveillon chez ses parents avec sa soeur, beau frère et leurs filles ce qui fait que les enfants ne sont pas seuls et que ce moment a bien passé, ils ont chanté, dansé et bien mangé.. ca c'est ce qu'ils montrent.. mais quand ils parlent de leur maman, c'est au présent. Nous étions contents de les voir, et eux aussi, mais il y a un manque, une sensation indéfinissable, un mal être que nous masquons tous derrière des sourires et des rires, perso je n'étais pas bien et a contrario mon compagnon etait moins angoissé qu'au départ. le soir de Noël nous avons mangé des st jacques, du roti de poulet avec une sauce au morilles et les buches que j'avais cuisinées . Le lendemain une raclette et son cortèrge de charcuterie, et alléluia de la salade.. et suite et fin des buches qui ont eu du succès, nous avons eu soif toute l'après midi, sans doute le fromage et la charcuterie.. rien su manger le soir , hormis une part de galette des rois, mais toute petite .. c'était moi la reine.. ce midi pas mangé grand chose et pareil ce soir. Je prévois de faire light jusqu'au réveillon,et de faire une cure de poireaux, car souci d'intestins vu le manque delégumes, et de me remettre au vélo,... Bonne soirée a toutes

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