[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

Retour au forum

	locadance (, 77) répond	Posté le 19-01-2024 à 12:58
Avec ton ordonnance si ta vue n'a pas changée tu peux faire refaire tes lunettes qui seront prises en charge normalement, surtout si la qualité du verre s'est dégradée

	Mie7 (, ) répond	Posté le 19-01-2024 à 12:53
Bonjour à toutes, Pas de neige chez nous mais voiture bien gelée cde main. Heureusement on avait protégé le pare-brise car elle couche dehors. Rendez-vous Optique 2000 car mes verres de lunettes sont très brouillés et je n'arrive pas à les nettoyer. Les verres sont effectivement abimés plus de revetement le nom ? je ne sais plus. Sauf que la garantie de 2 ans est terminée depuis aout 2023. Je dois revoir l'ophtalmologue car visite plus de 5 ans. par contre impossibilité de prendre rendez vous ni par Doctolib ni par téléphone toujours occupé. Heureusement que j'en ai une autre paire branches en plastique de plusieurs couleurs que j'aime bien aussi un peu plus lourdes mais pour l'hiver ça va. J'aime bien celles que j'ai en ce moment en métal rouge et noir (comme Jeanne Mass) octogonales. Donc quand j'aurai de nouveaux verres je garderai cette monture là. Bon après-midi à toutes

	locadance (, 77) répond	Posté le 19-01-2024 à 11:50
oui on n'est pas gatés en ce moment dans notre coin de campagne! courage MissTam, normalement ça devrait s'arranger... je viens de télécharger les résultats de mon IRM, c'est pas la joie, de l'arthrose, ils ne voient pas le ligament croisé antérieur, juste le postérieur, ils ne voient qu'un bout de ménisque, et il y aurait dedans des résidus metalliques (ça c'est une 1ere nouvelle!) qi forcément ont faussé le complet déroulement de l'examen...bon.... j'azi RDV avec un chirurgien orthopédiste le 29 pour interpréter tout ça, mais ça pue....

	Miss_TAM (77) répond	Posté le 19-01-2024 à 11:34
...

	Miss_TAM (77) répond	Posté le 19-01-2024 à 11:34
Jardin

	Miss_TAM (77) répond	Posté le 19-01-2024 à 11:33
Mon jardin hier

	Miss_TAM (77) répond	Posté le 19-01-2024 à 11:31
Coucou les copines. Hier sale journée ! Avec la neige et le verglas, mon assistante n'a pas pu sortir de chez elle. Je suis allée difficilement au cabinet et j'ai dû annuler tous mes RV. Plus de la moitié, de toute façon ne voulait ou ne pouvait pas venir. Travail sans assistante , c'est impossible, surtout quand ce n'est pas prévu.Rien n'était prêt, pas de matériel stérilisé, elle arrive plus d'une heure avant moi pour mettre le cabinet en route. Entre la tempête Ciaran où je suis restée bloquée en Bretagne, mon covid et les intempéries, ça commence à faire beaucoup de journées non travaillées ! La trésorerie en prend un coup. Bref petit moral, c'est compliqué ! Merci Mimi pour tous tes conseils à Mie, on revise en même temps. 😃. Pour la photo de la randonnée, c'est bien moi sur la photo. Allez bonne journée, je vais aux nouvelles, voir si mon assistante a pu sortir de son village du bout du monde. 😆

	Schtroumpfette69 (, 10) répond	Posté le 18-01-2024 à 22:41
Hello les filles Aujourd'hui, très contente de ma journée, j'ai réussi à ranger mon salon,, cela m'a pris du temps il y avait des Carton ou sac encore de mon déménagement, ou des truc dépose et on range pas, voilà c est fait, j'ai même aspirer-récurer, Ça fait toujours plaisir, quand c'est fait. Puis je suis allé faire 2-3 commission, et j'avais envie de manger un truc, alors j'ai acheté un paquet de mangue séché, et je me suis posé la question, combien je peux en manger, est-ce possible de remplacer les fruit séché à la place des fruits. Demain, c'est une journée de travail, Mes salutations Annette

	locadance (, 77) répond	Posté le 18-01-2024 à 20:50
C'est sûr qu'avec toute la marche as UE tu fais depuis quelque temps, il faut être bien chaussée Pour moi IRM bien passée, commentaire du radiogue, "c'est bien abîmé la dedans"... mais pas de détails u, impossible de récupérer mes résultats, le site bug , on verra demain

	colombie (, ) répond	Posté le 18-01-2024 à 19:59
Bonsoir. Malgré la marche, nuit un peu courte. Pédicure ce matin. Je ne suis pas allée chez le kiné cet après-midi. Mon bus circulait pas envie de marcher à nouveau dans la neige avec après-ski. Je paie ma marche d'hier dans la neige et un peu ce matin, j'ai les lombaires douloureuses. Ce soir, paracétamol et tôt au lit. Bonne nuit à toutes.

2951 - 2960 de 32665

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen