[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	Schtroumpfette69 (, 10) répond	Posté le 16-01-2024 à 22:33
Hello les filles Bienvenue à Mie La semaine passé, j'ai fini de vidé, toutes la maison après une année, enfin vendue , j'ai les remise des clés le 25, maintenant je peux commencer de ranger notre appartements en une année que je n'avais pas pu comme m'il faut ,. Hier j'ai repris mon objectif, je souhaite perdre 3kg d'ici le 1 mars, c'est le jour de notre départ pour des vacances en Thaïlande, pour Koh Tao, pour continuer nos brevet de plongée. Et hier j'ai fait une fois un jeun de 16h à 10h30 ce matin. Colombie bonne opération. Mes salutations à bientôt Annette

	romgil7279 (58) répond	Posté le 16-01-2024 à 17:26
Merci Mimi pour tes propositions, je n'hésiterai pas en cas de besoin, mais je commence doucement pour me mettre la machine en main... ma maman cousait beaucoup, elle nous habillait quand nous étions enfants, donc j'ai gardé quelques souvenirs de ce qu'elle faisait pour l'avoir regardé, mais interdiction de toucher à la machine, du coup j'ai quelques bases visuelles à mettre en place... Je me souviens que tu avais fait des blouses pour Miss Tam pendant le covid, je savais que tu cousais... Colombie, tu viens de démarrer le parcours du combattant ? Bonne soirée

	colombie (, ) répond	Posté le 16-01-2024 à 16:30
Bonjour. Beau temps sur Lille. Ma balance de cuisine a rendu l'âme. j'en ai racheter une, une sorte de cadeau pour l'année 2024. Passage à la pharmacie, médocs habituels et tous les produits pour préparer l'intervention et ses suites. Demain RDV anesthésiste en espérant que la météo ne sera pas trop gênante.

	locadance (, 77) répond	Posté le 16-01-2024 à 09:03
Coucou Hélène, je suis contente pour toi que tu t'éclates en couture si tu as besoin de conseils ou d'aide, je suis une pro en couture sans me vanter, j'ai des gènes hérités de mes grands mères, l'une était coupeuse dans une grande maison de couture parisienne, l'autre était dentellière au Puy, à 11-12 ans je cousais déjà mes vêtements (par goût) et j'ai conçu, patronné et cousu ma robe de mariée À ta disposition si tu as des questions entre tes séances et tes rdv avec votre coach Housse de couette c'est très facile, coutures toutes droites, c'est le volume de tissu qui peut poser problème !

	locadance (, 77) répond	Posté le 16-01-2024 à 08:56
Au moins tu bouges régulièrement Colombie, cette belle persévérance va payer

	romgil7279 (58) répond	Posté le 16-01-2024 à 08:54
Cc les filles, Moment agréable au cours de couture, j'ai fait quelques bêtises bien sûr et ça m'a fait piquer des fous rires communicatifs auprès de mes voisines, nous sommes 8 la coatch (couturière de métier) est très sympa... j'étais contente, personne n'a apporté de friandises comme la dernière fois... enfin je me suis bien amusée, pour moi c'est le principal... j'ai appris à me servir de ma machine à coudre, du moins savoir à quoi les accessoires sont destinés...semaine prochaine je prévois de me faire une charlotte pour la cuisine... je vais profiter des soldes pour aller me chercher des tissus que j'utiliserais plus tard quand je serais plus adroite... je prévois pour plus tard de faire des doubles rideaux, peut être une housse de couette on verra, j'espère ne pas mettre la barre trop haute compte tenu de mes capacités... Bienvenue à Mie7 Miss Tam, pas drôle d'arriver dans un endroit frais alors que l'on pensais être bien au chaud... c'est toi sur la photo ? car on ne reconnais pas avec les doudounes et bonnets etc.... Mimi, c'est quoi le PPR Colombie, bon courage pour le parcours marathon préopératoire.... A+ les filles et bonne journée

	colombie (, ) répond	Posté le 15-01-2024 à 20:54
Bonsoir. Je suis dans la dernière ligne droite pour l'opération du premier œil lundi prochain: préadmission, rassembler tous les documents pour la consultation d'anesthésie de mercredi 17. Quel boulot! Avec kiné et autres RDV, je serai à 10000 pas ce soir.

	locadance (, 77) répond	Posté le 15-01-2024 à 17:23
très bien oui bois bien, le saumon fumé est salé, possible rétention d'eau qui peut fausser la balance provisoirement

	Mie7 (, ) répond	Posté le 15-01-2024 à 16:40
Merci Locadance pour les infos. c'est ce que je pensais. Je fais sur 3 jours pour relancer la machine. Je vais voir si je perds un peu. Ce midi 7o g saumon fumé légumes surgelées je me suis régalée. Là 16 h je mange un skyr 140 g ça devrait bien me caler et ce soir poulet froid et légumes. Je suis décidée à manger davantage. J'ai bu aussi pas mal. Bonne soirée

	locadance (, 77) répond	Posté le 15-01-2024 à 14:26
Coucou Hélène, sois prudente

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