Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 23-10-2018 à 16:24
Coucou les filles . We supper surtout dimanche . Hier couvert . Mais ce matin beau soleil . J'en ai profiter pour laver mes draps ; je pourrais les remettre en fin de soirée . Ce matin nettoyage du C CAR et un petit coup d'aspirateur en même temps dans la voiture . Comme cela tout est propre .Pour le C CAR ; nous arrêterons le 17 Novembre car nous avons une sortie de prévue Mada , JCL est aussi en train de tondre la pelouse . Elle a bien reverdi ; cela fait plus net mais comme tu dis il y a toujours le problème des feuilles ensuite .Tu commences déjà a rentrer tes fleurs . Pour nous la serre n'est pas prête encore ( il veut trouver suffisamment de cartons pour isoler un peu du gel . . Mais c'est vrai que le matin c'est plutôt frais ( petite gelée blanche ce matin ). Alors Nicole cela c'est bien passé l'anniversaire de Marine . C'est supper et les petits étaient contents aussi . Pour les travaux c'est sûr que Michel doit être content de pouvoir faire une pause . Alors je vous souhaite bonnes vacances ( ou allez vous si ce n'est pas trop indiscret .. Nous avons Maelle deux jours en vacances en fin de semaine . Je ne pense pas que nous partirons le WE prochain car ils nous annoncent du mauvais teps . Bz à vous deux et a demain Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 23-10-2018 à 07:22
Bonjour mes Nicole Vous allez bien toutes les deux ? il fait plus frais le matin , ce coup ci l'hiver arrive Hier, j'ai allumé l'insert avec un feu tout doux Ta promenade A Rohan s'est bien passée Nicole ? vous n'avez pas eu de pluie ? vous allez bientôt remiser le pipingcar ? Nicoland , c'est super pour l'annif de Marine , elle a été contente c'est super Je vais , cet après midi... commencer..... a ranger mes plantes gélives dans la serre , les uatres années j'attend que les pots soient bien détrempés , mais là, toujours pas d'eau , tant pis pour elles Bisous a vous deux

	nicolecandice répond	Posté le 22-10-2018 à 11:29
Bonjour Mada Nicole Mada super une visite dAlison . C'est vrai que parfois on comprend pas trop quand on a pas habitude de les voire Moi comme ils viennent régulièrement ça va je les comprend .quoique hier en se promenant Aloïs me disait Quelque chose pas compris mes les parents non plus ça me rassure ? Nous avons fait répète mais ça la énervé que nous comprenions pas . Lol Tu as Tondu cela te fatigue pas trop à force les travaux extérieur ? Hier nous avons passé une bonne journée chez Candice .elle a dit que c'était son meilleur anniversaire de sa vie . Aujourd'hui j'ai Loan qui passe la journée avec moi . ( Garçon que je gardait jeudi c'est son frère de 12ans qui vient ) Je suis contente qu'ils viennent me voire . Nicole as tu passe un bon week end ? Vous avez pu vous promener . Bon lundi à vous deux bises à demain Je vais m'occuper de mon invite Bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 20-10-2018 à 07:56
Bonjour mes Nicole Nicole doit être a Rohan .... et avec ce beau soleil, ils vont passer un week end formidable Nicoland , ben oui, un peu de repos pour ton homme lui fera le plus grand bien.....et a toi aussi vous verrez ce que vous pourrez faire au printemps Aujourd'hui , visite d'Alyson hier soir au téléphone elle me racontait plein de trucs.... je n'ai rien compris J'ai tondu hier , ouf! ça c'est fait .................lorsque les feuilles seront tombées j'en repasserai encore un coup Bisous les filles

	nicolecandice répond	Posté le 19-10-2018 à 15:29
Bonjour Mada Nicole Nicole effectivement Michel commence en avoir marre . Mais surtout fatigue .entres son boulot et la maison Pour cela après la salle de bain . Il va faire une pose . Les couloirs et WC attendront le printemps. On a aussi quatre porte à changer . Trois chambres et celle du WC . On fera petit à petit , Vendredi prochain nous partons 8 jours. Cela lui fera du bien . Vous vous êtes partis en week end . Pour ta santé il faut que tu sois patiente. Tu vas retrouver ta forme . Mada alors as tu fini de désherber ? J'espère que ton mari va u peu mieux ses derniers jours , Bon courage à toi. Moi de temps en temps je craque pour des douceurs . Mais je rattrape de suite après Hier soir Martine et moi avons essayer de se connecter sur Skype Mais petit problème je la voyais . Elle non . Après je l'entendais . Elle non , Du coup nous avons laissé tomber , mon gendre va regarder ça dimanche . Bon week end à vous . Peut être de la visite chez toi Mada . Sinon bon tricot . Bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 18-10-2018 à 14:38
Bonjour les filles . Nicole JCL à 74 ANS .Rien de caché et moi j'en auraits 70 en décembre . Enfin cette année n'aura pas été terrible pour moi. . Le temps n'est pas trop mauvais . Nous avons eu un peu de pluie ce matin ; mais maintenant il fait du soleil . Nous allons allé marcher .. Michel est toujours en plein travail , il doit en avoir marre à la fin . Bon rétablissement à tout le monde . Mada ,la cardiologue m'a enlevé mon holster ce matin .( Je l'ai eu 24 h). Apparemment tout va bien( à part bien sûr ce problème de thorax ( mais pour celà rien à faire , il faut le temps ). Elle veut que je fasse de la bréeducation pulmonaire . J'en ai déjà fait et cela me pose un problème au niveau du thorax ; alors je vais en parler à mon toubib popur voir ce qu'il en pense ( c'est juste pour une histoire dhématome au niveau d'un poiumon ) . C'est vrai que pour ton mari un gilet c'est plus pratique . Bon rétablissement à lui . Bon nous allons profiter du beau temps . Ce soir nous récupérons Maelle au judo . Bon WE à vous deux , nouys partons demain à Rohan . Ils nous annoncent du beu temps . :- Bizzzzzzzz Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 18-10-2018 à 14:04
Coucou mes Nicole Alors Nicole , qu'est-ce qu'il a dit le Holter ? c'est vrai, que le cardiologue doit le déchiffrer avant de te donner le résultat Mais tout ira bien, tu verras ça c'est le service après vente Miam ! les gaufres j'aime ça aussi , mais n'en fais jamais Je fais quand attention a ce que je mange et pas en grande quantité .....sinon, a quoi ça sert de vouloir maigrir ? si, au milieu du parcours on mange ce qui nous veut du mal , faut se faire une raison ....je crois que, tant bien que mal, nous tenons bien la route toutes les trois trop difficile après de recadrer tout ça.... Hier je n'ai pas désherbé , pas envie mais aujourd'hui je m'y mets Bisous a vous deux et profitez du beau soleil qui nous est donné

	nicolecandice répond	Posté le 17-10-2018 à 21:02
Bonsoir Mada Nicole Mada alors tu as été te faire belle . C'est vrai que 3heures passent vite . As tu pu désherber un peu cet après midi ? Nicole Alors le cardiologue ta pose ton holster ? Combien de temps tu vas le garder ? Quel temps fait il chez toi en ce moment ? Nous il fait beau après midi . Le matin frisquet . Demain matin je vais chez le coiffeur . Cet après midi avec les enfants nous avons fait des minis gaufres Formes lapins girafes éléphants . Les enfants étaient contents et se dont régalés . Bonne soirée à vous deux bises à demain

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 17-10-2018 à 07:11
Coucou mes Nicole C'est vrai, quand on vieillit on est plus frileux ( pas pour moi , je l'ai toujours été ) Mon homme ne peut plus mettre de pulls , je lui met des gilets...... plus facile a enfiler Hier, j'ai été chez la coiffeuse et faire quelques petites courses , mais guère de temps non plus ça passe vite 3 heures Moi aussi, ce sont les mises a jour qui bousculent un peu mon ordi........... faut dire que lui aussi est vieux J'espère pouvoir aller désherber un peu cet après midi .... si le temps le permet Bisous a vous deux

	nicolecandice répond	Posté le 16-10-2018 à 16:34
Bonjour Mada Nicole Mada très joli ton pull original le devant sur le bas . Ayez tu recommences un autre tu cas être bien Habillée avec tes jolis pull . Désolé pour ton mari . Cela doit te contrarié de le voire diminuer . Opération prévue plus tard , tu as le temps de voire Nicole non rien reçu pour la grippe . Je suis peut être trop jeune lol . Rendez vous demain chez le cardiologue . JE vieilli tu dis , sans indiscrétion il a quelque âge ? Tu sais le rhume même Michel la en ce moment pourtant il a 57ans. Les enfants ça va . Bon Aloïs toussé de nouveau en rentrant de école . Il court dans la cour mouillé chaud Un petit coup froid et hop de nouveau la toux . Moi ça va un peu mieux . Mais pas encore ça . Demain matin enfin le gars doit venir pour nettoyer le poêle à granulé. J'espère qu'il ça pas pleuvoir car en principe il le demonte et le nettoie dehors . Bon jespère qu'il viendra pas tard car les trois petits sont la . Bon Claire va pas venir trop tôt . Cet après midi beau soleil j'étais dehors à nettoyer Michel va arrêter de travailler dans la salle de bain ,il refait intereuir du placard à neuf , il a acheter de nouvelles Étagères . Et il isolle lle côté qui donne à extérieur. Normalement le plombier vient jeudi ou vendredi pour raccordé les tuyaux au lavabos . Michel à coupe toutes ses baguettes angles plus qu'à les poser . Et après le sol à mettre et on se sera presque terminé Il aura plus qu'à mettre le carrelage autour de la douche extérieur . On voit bientôt la fin . La je vais monter passer aspirateur et lui se reposer un peu avant de partir travailler à 20heures Bonne soirée à vous deux bises à demain

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