Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 04 juin 2018

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-05-2018 à 05:43
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à mettre en place votre routine minceur qui consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " COACHING " puis " Messagerie diététique".

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 04 81 09 04 06 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez l'équipe en direct TOUS LES JOURS via les CONSULTATIONS DE GROUPE. Pour en savoir plus, voici le lien :
http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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fanfuche (, 14) répond Posté le 12-08-2018 à 18:00

Bravo Mimi, bravo à toutes !
Moi, -5.300 kg! Quelqu'un du groupe avait dit "qui va piano va sano" c'est mon cas !
Et ce week end, je reviens du nord où nous avons fêté la naissance d'un petit fils..... Demain, rattrapage écart ! Bonne semaine à tous !

Mimi020570 (CHALONS EN CHAMPAGNE, 51) répond Posté le 12-08-2018 à 14:10
Merci les filles ! ☺️

Flonouvelle (LABASTIDE ST SERNIN, 31) répond Posté le 12-08-2018 à 08:39
Bravo Mimmi et bravo à toutes. Pour moi les vacances commencent. Je vais tester le 50 50. Je vous tiendrai au courant dans 3 semaines.

Puma17 (, ) répond Posté le 11-08-2018 à 18:32
Un immense BRAVO à Mimi 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

Mimi020570 (CHALONS EN CHAMPAGNE, 51) répond Posté le 11-08-2018 à 11:13
Bonjour les filles 😀 Ça y est, pesée ce matin 60,2 kg, j’ai atteint le poids souhaité YES !!!! 😃 Je devrais commencer la stabilisation lundi. Avant de m’inscrire à savoir maigrir, je n’y croyais plus....et voilà maintenant c’est fait. Ne vous découragez pas, ayez confiance en vous et vous arriverez à perdre ce que vous souhaitez 😉 Bon week-end 🙂 👋👋👋

gavrochepc (, 75) répond Posté le 11-08-2018 à 08:55
Bonjour tout le monde, alors moi je suis à -4,8 depuis le début , mais je suis partie en vacances en grece
Donc reprise de 1,8 reperdu depuis une semaine , donc j’avance doucement .
Plus que 7 a perdre , et comme j3 repars je pense qu’en octobre je verrai où j’en suis.
Bravo à notre puma
Bonnes vacances à toutes et tous



catherine_50470 (, 50) répond Posté le 11-08-2018 à 08:41
Coucou Puma , et toutes les autres
Alors Puma plus que bravo juste le top
Je suis très heureuse -1.1 kilo cette semaine .
Je commence. A me sentir un petit peu mieux mais encore beaucoup de kilos ...je tiendrai bon tout comme vous afin de reprendre confiance en moi ,me sentir mieux et remettre un jour mes jupe et bottes. Objectif de cette hiver ...
Belle journée a toutes
Catherine

Puma17 (, ) répond Posté le 11-08-2018 à 08:26
Hello les filles,
Encore en vacances ?
Alors vos poids ? Ça descend ?!
Moi, super ! -11,8 depuis le début !
Trop contente !
Allez, on continue, on ne baisse pas les bras.
Bonne semaine 11 à toutes

fanfuche (, 14) répond Posté le 06-08-2018 à 21:13
C'est super Flonouvelle 😁, tant mieux la forme est revenue !
Il est vrai que le corps réagit parfois bizarrement 🤔🙄

Bonsoir à toutes 😀



Flonouvelle (LABASTIDE ST SERNIN, 31) répond Posté le 06-08-2018 à 19:34
Je vais très bien. Plus de douleur, rien du tout.

Ma mère, qui est médecin, m'a indiqué que le corps réagit parfois bizarrement en cas de canicule.

Ce soir, je mange froid.

Bonne soirée à toutes.



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