Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 12-05-2024 à 11:02
Coucou les filles . Le beau temps ne va pas durer trop longtemps malheureusement . Ils nous annoncent déjà un rafraichissement pour demain et de la pluie la semaine prochaine . Nous n'allons pas être gâtés pour notre voyage dans le M et Loire . Mais bon tant pis c'est prévu , on descend . Chez vous aussi France .C'était chaud . On ce serait cru en été . J'ai bien vu des melons , mais pas assez mures ( Pas évident pour qu'ils soient justes à point ) C'est comme les avocats , il faut les acheter un moment avant .. Au fait Sèches et pommes de terre nouvelles . Cela me ferait bien envie à moi aussi C est vrai que pour le linge , c'est idéal " il sèche de peur " Moi je lave le linge et je range au fur et à mesure " Il n'y a que ce qui est dans le C CAR à qui je redonne un coup de fraîcheur .. Tu t'inquiètes pour Claude . pour ses absences. C'est certain On a tous nos petits problèmes . Moi aussi j'oublie certaines choses et cela m'ennuie beaucoup . J'en ai parlé au toubib " cela l'a fait rire " Il m'a dit c'est l'âge . Mais moi , cela ne me fait pas rire du tout . .Quand il part en mer il emporte un téléphone avec lui " si cela marche en mer évidemment . Il a dut emmener son petit fils avec lui c'est temps ci ????.t . Nicole ,la voiture marche très bien . Ce serait dommage quand même " une voiture neuve "( mais bon , nous la connaissons ce n'est pas la première Sandéro . Une petite voiture nous suffit bien ,car nos plus grandes sorties sont en C CAR . Bonne journée avec Ioan chez Marin et Claire . Vous vous réunissez souvent " c'est super " J'ai eu des nouvelles de Mada ce matin . Elle profite du soleil en ce moment dans son fauteuil et au jardin bien sûr ." mais tout va bien " . Bon dimanche les copines et à bientôt Bizzzzzz Nicole :-

	france_35 (, 35) répond	Posté le 11-05-2024 à 16:12
Chaud chaud Maison Close (volets fermés pour garder une fraîcheur pour mieux dormir) Ce midi galettes , ce soir léger vu le temps. Grillades pour demain midi j ai acheté un melon pour entrée demain midi on verra s il est correct lessives pratique avec ce temps , le linge sèche tout seul bonne fin de journée et bon dimanche ce soir Eurovision !!!!!!!!!!!!

	nicolecandice répond	Posté le 11-05-2024 à 13:03
Bonjour Mada Nicole France. Alors cette nouvelle voiture roule bien ? Pour loan il a 16ans. .. Il est parti vers 18heures avons passé une bonbe journée Après nous sommes allés chez marine il y avait aussi Claire Nous avons passé une bonne soirée. France tu t'inquiètes que Claude reprenne la mer. Du a ses absences. Je te comprend. Le petit fils va bien. Le fils de Uruguay de bonnes 'nouvelles. Ayez tu as attaqué le ménage de printemps. Mada comment vas tu.? Je pense bien à toi. Bon samedi à vous trois bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 09-05-2024 à 10:32
Coucou France . Nous nous sommes manquées de peu , je vois que tout va bien pour toi , c'est le principal . Bonne continuation . Bizzzzz

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 09-05-2024 à 10:27
Bonjour les copines . Voilà , nous reprenons courage le soleil est de retour " ENFIN " . Notre petit repas avec Denise et Michel c'est bien passé . Nous avions plein de choses à nous raconter . A part cela tout va bien . Nous avons la fibre depuis une semaine " mais je ne vois pas grande différence " enfin cela nous évitera peut être les coupures d'internet " . La nouvelle voiture est arrivée . Ils ont changé un peu la coupe ; mais pour le reste tout est nickel . Je ne sais pas si nous la changerons dans trois ans " au bout de la garantie " Nous verrons bien en temps voulu. . Pour vous trois , comment ça va ???? . Nicole , tu as reçu ton ancien élève " si on peut dire ". La maison devait être bonne pour qu'il revienne vous voir comme cela .. C'est vraiment sympa de sa part . Quel âge a-t-il ???? France , toujours occupée avec ton petit fils ?????. Et Mada , aux abonnés absents en ce moment . Peut être es-tu très prise au jardin maintenant qu'il fait beau ?????..L'herbe ne manque pas de pousser Pour la pentecôte , nous descendons dans le M et Loire . Nous attendions qu'il fasse meilleur .; car dans le C CAR par la pluie , pas marrant . A bientôt Bizzzzz à vous trois Nicole

	france_35 (, 35) répond	Posté le 09-05-2024 à 10:20
Réveil avec Soleil donc super Que de monde à ST MALO pour ce long WE heureusement nous sommes dans un Quartier TRanquille * LA venue de Macéo change nos habitudes mais c est du bonheur son stage se passe bien et c est le principal avec sa cheffe ils finalisent le passage de la flamme à ST malo le 1 er juin (je crois) A 21 ans ça mange mais pas trop difficile hier et aujourd hui à Dinard chez un Copain qui lui est à l Ecole Hôtelière ce midi nous avons une amie de Combourg LE bateau : normalement Claude va le chercher semaine prochaine je dois avouer que cela ne me rassure qu à moitié Claude a des absences et moins de force . ce midi je fais les dernières Seiche (congelées) pêche de novembre 2023 avec patates nouvelles Le fils du Brésil ou plutôt Uruguay maintenant va bien le travail lui plait énormément et avec s il y a eu un froid "les amours" sont revenus alors semaine prochaine il va 3 jours à New York ce WE il va à Sao Paulo (sa maison) et de là direct New York Perso cela va j ai entamé le ménage printemps mais le rendement est moins performant il me faut plus de temps cLAUDE A refait les jardinières du balcon finalement on a remis des géraniums Question JMC : ça stagne mais bon BONNE FIN DE CES JOURS FERIES BISES A TOUTES LES tROIS

	nicolecandice répond	Posté le 08-05-2024 à 09:54
Bonjour Mada Nicole France Nicole alors cette journée avec Michel et Denise bien passée ? Bon j'en doute pas Peut être êtes vous parti quelques jours avec le camping car ? France prise avec ton petit fils Bon sur ton post précédent tu allais bien. Ton mari va bientôt mettre le bateau à l eau ? Mada peut être visite des enfants avec le pont du 8mai. Notre repas avec enfants petits enfants bien passé. Aujourd'hui loan vient passer la journée avec nous ( le garçon de 16ans que je gardais) Ce matin temps gris. Bon 8mai a vous Bises à vous trois

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 03-05-2024 à 10:33
Coucou les filles . UN petit mot en vitesse , car nous partons chercher Denise et Michel . . Pour le moment il y a du soleil mais ils nous annoncent de fortes pluies pour cet après midi . J'espère qu'il n'y aura pas de problèmes , quand on voit tout ce qui se passe autour . Il ya un barrage près de chez nous " je n'arrête pas d'y penser ... Oui Nicole " Fanny " est la femme de Jason , la maman de Noé . Tu vois nous allons agrandir la famille " c'est super " . France avait son petits fils pendant plusieurs semaines je crois ( il me semble que c'était un stage ). Coucou Mada , nous pensons à toi . A bientôt les copines bon WE . A + Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 02-05-2024 à 10:31
Merci à toi France pour ce souhait du premier mai Bon jeudi. Je m'attarde pas Marine vient manger avec les garçons à midi. Bon jeudi à vous trois Bises Pluie pluie.

	france_35 (, 35) répond	Posté le 01-05-2024 à 19:21
SOUHAITS EN CE 1 ER MAI à vous Trois ; Santé Joie J ai écrit lundi soir et je viens de voir pas passé je vous écris demain plus longuement tout va bien Bises

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