Je commence lundi 03 mars 2014

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	nicolecandice répond	Posté le 16-10-2018 à 16:34
Bonjour Mada Nicole Mada très joli ton pull original le devant sur le bas . Ayez tu recommences un autre tu cas être bien Habillée avec tes jolis pull . Désolé pour ton mari . Cela doit te contrarié de le voire diminuer . Opération prévue plus tard , tu as le temps de voire Nicole non rien reçu pour la grippe . Je suis peut être trop jeune lol . Rendez vous demain chez le cardiologue . JE vieilli tu dis , sans indiscrétion il a quelque âge ? Tu sais le rhume même Michel la en ce moment pourtant il a 57ans. Les enfants ça va . Bon Aloïs toussé de nouveau en rentrant de école . Il court dans la cour mouillé chaud Un petit coup froid et hop de nouveau la toux . Moi ça va un peu mieux . Mais pas encore ça . Demain matin enfin le gars doit venir pour nettoyer le poêle à granulé. J'espère qu'il ça pas pleuvoir car en principe il le demonte et le nettoie dehors . Bon jespère qu'il viendra pas tard car les trois petits sont la . Bon Claire va pas venir trop tôt . Cet après midi beau soleil j'étais dehors à nettoyer Michel va arrêter de travailler dans la salle de bain ,il refait intereuir du placard à neuf , il a acheter de nouvelles Étagères . Et il isolle lle côté qui donne à extérieur. Normalement le plombier vient jeudi ou vendredi pour raccordé les tuyaux au lavabos . Michel à coupe toutes ses baguettes angles plus qu'à les poser . Et après le sol à mettre et on se sera presque terminé Il aura plus qu'à mettre le carrelage autour de la douche extérieur . On voit bientôt la fin . La je vais monter passer aspirateur et lui se reposer un peu avant de partir travailler à 20heures Bonne soirée à vous deux bises à demain

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 16-10-2018 à 15:11
BONJOUR LES fILLES .. Dis donc Mada , supper tes tricots . Mais tu n'arrêtes pas . Tu dois aoir une bonne garde robe . Ton ordi va mieux . Nous n'aimons pas trop lorsqu'il nous joue des entourloupes . Moi j'ai un preoblème souvent lorsqu'il y a des mises à jours c'est agaçant . Ton mari va mieux aujourd'hui . Il va commencer à faire frais ; j'espère qu'il a de bons pulls lui aussi . JCL à vieillir devient plus frileux lui aussi , il enrhume facilement . Il met pourtant toujours une casquette , vu qu'il n'a plus guère de cheveux . Coucou Nicole ; j'espère que tout le monde va mieux chez toi . Que tu vas bien ainsi que les petits .. Avez vous reçu les papiers pour le vaccin contre la grippe .????? Dhabitude , je le fait par homéopatie ; mais cette année la docteresse m'a conseillé de faire le vaccin . Je vais attendre début Novembre . Demain , je vais chez le cardiologue pour la pose d'un holster . Je vais voir ce qu'elle va me dire .. A demain les filles . Grosses bises Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 16-10-2018 à 07:04
Bonjour les filles Pauvres gens qui ont tout perdu comment remonter une chose pareille et a l'entrée de l'hiver quand même Mon pull terminé , je ne le mettrai que lors des froids car il est très confortable..........j'ai commencé le gilet en Alpaga camel ...... très agréable a tricoter Hier, un tour chez l'ophtalmo ......opération de la cataracte en vue, je m'y attendais............mais ça ne me fait pas peur , c'est rien ça maintenant Pas avant 2020-2021 .... j'ai le temps d'y penser Mon homme bien fatigué hier ..j'espère qu'il ira mieux aujourd'hui Je vous laisse Bisous a vous deux

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 15-10-2018 à 19:01
Bonjour les filles . Très bon le couscous . Nous n'en mangeons pas souvent alors on apprécie . Nous avons dansé un peu . C'était le midi . Nous sommes paris à 6 h ; j'étais fatiguée ( petite nature en ce moment ) . Nicole ,Je vois que vous avez presque finis vos travaux . Tu vas apprècier , plus de nettoyage à faire .. Alors les petits te refilent leurs maladies ( c'est ça le problème à l'école ). Moi je prends du Tuberculinum depuis des années pour éviter les rhumes ( car celà finissait toujours par des bronchites .( C'est le médecin de Beaufort qui m'avait conseill ( C'est de l'homéopahtie . Pasz de nouvelles de Martine pour le moment Coucou Mada , tu vas bien , ton mari aussi ?????? Pour le lave linge , je ne me fais pas d'illusion ( j'ai pris une BOSH ))apparement c'est une bonne marque mais je ne sais pas si elle fera 12 ans . Nous avons eu beaucoup de pluie ce WE . Il y en avait besoin .Mais c'est orageux . Je pleinds les gens du sud .Ca saccage tout la flotte et malheureusement il y a des morts . C'est bien triste !!!!!.. Bonne soirée les filles à dem&ain bizzzzzz Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 15-10-2018 à 16:15
Bonjour Mada Nicole Je viens de revenir de chez le médecin elle m'a donné exactement ce que je prenais Exomuc gouttes sérum physiologique. Elle m'a dit faut que cela s evacue , pas agréable . Encore du soleil . Nous avons plus de chance que dans Aube. Pauvre personnes . Et malheureusement Des morts . Mada ça va ? Petite visite ou pas chez toi ? Bon courage pour ton mari . Pas simple tout ça Dommage que t'es filles ne soient pas près de chez toi . Elles pourraient te soulager un peu . Nicole bien passé votre excursions de ce week end ? Vous devez être sur le retour ? Bonne soirée à vous deux . Je vais préparer le repas de Michel pour cette nuit . Bises à demain

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 15-10-2018 à 14:12
>>> Rencontre Savoir Maigrir : LES IMAGES ! <<< Vous souhaitez voir à quoi ressemble une rencontre Savoir Maigrir, voici pour vous le lien : https://www.facebook.com/regimecohen/videos/2158080594450005/ N'hésitez pas à commenter et à partager ce lien... Et dites nous aussi si cela vous intéresse une rencontre près de chez vous !

	nicolecandice répond	Posté le 14-10-2018 à 18:30
Bonjour Mada Nicole Mada alors ton ordinateur fait des siennes . As tu passe un bon dimanche . Et ton gilet tu en est où ? Tu as raison les appareils ménager au bout de 9ans maintenant ça lâche . Ce qui est arrivé au notre . Nicole alors ce coucous était bon vous avez bien dansé ? Vendredi nous 'ou sommes croisés sur le forum . Tres belle ta composition d'automne . C'est toi qui choisi ce que tu veux faire ? Ou vous faites tous la même chose ? Bientôt ton cour cuisine le thème sera peut être haloween , base du potiron ? Mada oui le meuble est posé il était d'un bloc . Demain Michel appel le plombier pour faire le branchement Et poser le robinet cascade . Cet après midi nous avons marché 1h30 il faisait bon , Demain j'ai rendez vous chez le médecin nez qui coule et obligée de prendre de exomuc , très désagréable . Avant que cela sempire . Depuis jeudi je traîne da Lucas et Alors mon offert leurs microbes . Ils partagent avec mamie lol Bonne soirée à vous deux bises À demain

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 12-10-2018 à 19:35
Bonsoir mes Nicole Chouette Nicole te voilà avec un lave linge tout neuf tu sais peut-être pas la même qualité que celui que tu avais avant.... fini le temps où on les gardait 25 ans J'aime beaucoup ta composition d'Automne , c'est magnifique j'aime tellement les fleurs en cuisine vous faites des plats bien élaborés aussi , c'est sympa.......coucous Dinan miam ! mais pourras-tu danser jusqu'au bout de la nuit? comme dit la chanson Nicoland , ça y est ta salle de bain terminée ? ils ont montés les meubles ? Les petits attrapent tous la pécole a l'école ( hi hi ça rime) , après ça va mieux quand ils sont un peu plus grands Mon ordi ne marche pas très bien Bisous les filles

	nicolecandice répond	Posté le 12-10-2018 à 14:41
Bonjour Mada Nicole Mada je suis désolée pour ton mari. Comme tu dis pas bon de vieillir . Et toi tu es pas trop fatiguées Avec tout ce que tu dois faire intérieur et extérieur . Nicole . As tu su ce qui c'est passé vers hôpital hier ? As tu trouvé un nouveau lave linge ? On peut pas s'en passer. Aloïs à une bronchite . Avec son ashmes pas éviter pour respirer . Mon gendre et Michel pose le radiateur et le meuble . Ce soir Michel nous invitent au resto chez Léon. Mon rhume va un peu mieux je fais des lavement avec du sérum physiologique , Avec les enfants j'en est toujours . Je vous ai pas dit la semaine dernière Martine et moi étions connectés sur sckype Elle va bien . Elle devait vous envoyer un maïl . Bon je vais étendre une lessive . Il y a un beau soleil . Grosses bises à demain

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 12-10-2018 à 14:39
BONJOUR LES FILLES . Aujourd'hui beaucoup de vent . Mais il y a de fortes marées ; nous allons voie celà tout à l'heure quand nous irons marcher . Ce matin court d'art floral . Beau bouquet d'automne . Je vais le joindre . Ce WE nous allons près de Dinan . Nous sommes invités à un couscous dansant . Je vais voir ce que je peux faire , car nous allons bientôt arrêter nos sorties en C CAR , alors il va bien falloir s'occuper . Autrement rien deneuf , à part que nous sommes allés commander un nouveau lave linge . ( ils nous l'ont livré hier en soirée . ca ne trâine pas au moin avec eux ) . J'espère que vous allza bien toutes deux . Toujours très occupées ..???????? Bon WE àà mardi bizzzzzzz Nicole

2991 - 3000 de 7149

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen