[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	Lydie_p25356365 (Die , 26) répond	Posté le 28-11-2023 à 13:59
Bonjour les filles Bien rentrée dans ma Drôme où j'ai retrouvé mon conjoint. 4 jours en famille m’a fait du bien. Dur, dur le réveil ce matin à 5h. Bienvenue Angélique, je suis aussi une nouvelle et j’ai trouvé dans ce groupe le soutien qui m’aide à tenir et les conseils de certaines sont précieux. Romgil, toujours un petit mot pour chacune et ça fait plaisir. Locadance nous donne des \|astuces et les autres filles nous font profiter de leur journée. Je n’ai pas encore osé me peser même si le soir je mangeais léger. Notre Diet ne doit pas nous faire un compte rendu sur notre semaine ? Moi si je ne la contacte pas, je n’ai aucune nouvelle Heureusement je peux compter sur le groupe. Bon retour chez toi Locadance. Beamoni moi aussi j’essaye de bien boire mais je passe ensuite mon temps aux toilettes et l’hiver c’est une corvée de s’habiller et de se déshabiller Il y a 1 ans j’étais en vacance en Suisse au marché à Genève il faisait très froid mais c’est un bon souvenir. Cette année on reste ici. Nous faisons Noël à 4 . Ma sœur, mon beau frère et nous 2. Bon en attendant les festivités, je vous laisse et vous dit bonne journée et à plus tard de vous lire

	julcange10 (10) répond	Posté le 28-11-2023 à 13:48
Merci beaucoup les filles pour votre accueil. Oui je suis dans ce programme depuis longtemps mais je me lasse un moment et je ne le suis plus alors qu’il fonctionne bien. Par contre chose que je ne faisais pas c’était participer à un groupe et je vais le faire maintenant. En plus comme m’avait dit Delphine, ancienne diététicienne savoir maigrir, c’était comprendre pourquoi je lâchais prise à un moment donné et souvent il y a une raison. J’essaie un peu plus les recettes avec ce que j’ai dans mon frigo et la j’ai fait les poires sauce yaourt j’ai adoré et mon mari aussi ! Tant mieux car je ne sais pas vous mais moi quand je lui dis que c’est une recette du site il me dit « encore un truc de régime ça va pas être terrible »😁vous suivez à la lettre les plans de course ? Bon après-midi à tous moi pas top deuil sous la pluie et la grisaille mais je serais présente pour une amie qui vient de perdre sa maman 😞

	julcange10 (10) répond	Posté le 28-11-2023 à 13:48
Merci beaucoup les filles pour votre accueil. Oui je suis dans ce programme depuis longtemps mais je me lasse un moment et je ne le suis plus alors qu’il fonctionne bien. Par contre chose que je ne faisais pas c’était participer à un groupe et je vais le faire maintenant. En plus comme m’avait dit Delphine, ancienne diététicienne savoir maigrir, c’était comprendre pourquoi je lâchais prise à un moment donné et souvent il y a une raison. J’essaie un peu plus les recettes avec ce que j’ai dans mon frigo et la j’ai fait les poires sauce yaourt j’ai adoré et mon mari aussi ! Tant mieux car je ne sais pas vous mais moi quand je lui dis que c’est une recette du site il me dit « encore un truc de régime ça va pas être terrible »😁vous suivez à la lettre les plans de course ? Bon après-midi à tous moi pas top deuil sous la pluie et la grisaille mais je serais présente pour une amie qui vient de perdre sa maman 😞

	romgil7279 (58) répond	Posté le 28-11-2023 à 11:26
Cc les filles, Bienvenue à Angélique, mo aussi j'avais fait une pose lors de mon déménagement, et je suis revenue, le forum me manquait énormément, mais pendant cette période j'avais repris tout les kgs perdus, donc je repars avec le même handicap, pour l'instant, pas encore reperdu, je perds je reprends, mais je n'ai pas dit mon dernier mot, avec les copines ça aide... j'ai décidé de m'y remettre plus sérieusement après les fêtes car je pars 15 jours chez des amis et ça ne sera pas régime, tout ce que j'espère c'est qu'il n'y ait un + en rentrant... enfin je verrais bien... Mimi bon retour at home, reprise des activités intenses pour toi... courage... Béa, c'est sûr, la raclette n'est pas bonne pour le ventre mais tu vas le reperdre ce foutu kg... Lydie, bien rentrée ? elle a du reprendre le travail ce matin... suite au petit séjour en famille, balance + ou - ? peut être attends tu quelques jours avant la pesée ? Colombie, ça va ? Annette, toujours dans ton tri et débarrassage de maison ? Demain, je porte mon ordi chez un réparateur, comme cela il aura 15 jours pour s'en occuper pendant mon périple portugais, mon ordi beugue de temps en temps, je pense qu'il a besoin d'un bon nettoyage, donc je serais absente du forum, à moins que je puisse correspondre sur mon portable, mais rien de sûr... je vous ferais un dernier coucou demain matin, départ pour nous jeudi, retour mi décembre... je serais avec vous pour vous souhaiter de bonnes fêtes... A+

	beamoni (, 59) répond	Posté le 28-11-2023 à 11:05
Hello les girls, belle journée froide chez nous, un beau soleil qui donne un peu de peps même si le froid et l'humidité obligent par exemple a s'équiper de gants et d'écharpe. Pesée du matin, reprise d'un kilo que j'avais perdu la semaine dernière mais qui a vite réintégré le gras de mon bide, merci raclette, mais comme j'ai pris de la charcuterie, je dois faire également un peu de rétention, donc je bois au max, hier j'ai fait light mais ca n' a pas encore porté ses fruits, récup récup récup pour éliminer ce foutu kilo qui' m'aime trop... Bon retour au bercail Mimi, avec tout ce que cela implique, cet après midi je suis allée chercher du pétrole pour ma mère et puis hier cétait ses achats chez Damart... bon c'est comme cela si encore elle en était contente. Bienvenue Angélique, le fait de savoir que nous connaissons toutes la même galère peut aider évidemment, car aide a relativiser je pense. Bon courage Annette pour le déménagement de ta maison, c'est vrai que nous faisons toutes pareil, nous engrangeons au max, bien que je ne déménage pas je suis en cours de débarrassage, de tri etc.. encore le bureau a trier et vider et la sdb.. j'ai pensé a toi Mimi, merci pour le tuyau, j'ai vidé la bibliothèque, j'ai adressé quelques livres chez Momox et comme il m'en reste quelques uns pour lesquels je n'ai pas de place, allez hop plus de sentiments direction Momox. Sur ce je vais oeuvrer en cuisine pour prépare le déjeuner.. chou fleur... mon conjoint s'étonne et me dit je n'ai jamais mangé autant de légumes de ma vie ..sachant que ces légumes préférés sont les pommes de terre et les petits pois, ce qui avait bien rigoler la gastro entéroloque qui lui conseillait de manger des fibres... belle journée a toutes...

	locadance (, 77) répond	Posté le 28-11-2023 à 08:55
hrllo les copines, de retour chez moi dans la grisaille et l'humidité....lessives, courses, micou et ORL, yoga....la journée est chargée!!! passez une bonne journée ah oui j'ai pris 1.8 kg chez Fifille , semaine de récup intensive!!!!

	locadance (, 77) répond	Posté le 27-11-2023 à 20:37
Je me souviens très bien de toi, tu n'étais pas restée longtemps Depuis il y a eu beaucoup de départs, certaines parce qu'elles avaient atteint leur but, ou par lassitude, ou à cause des bouleversements du covid, etc... Ou en es tu ? Si tu reviens c'est que la stabilisation ne s'est pas bien installée sans doute... As tu repris tes kilos perdus ? Ou bien as tu stabilisé un palier et tu veux perdre un peu plus ? Bienvenue en tout cas

	julcange10 (10) répond	Posté le 27-11-2023 à 20:00
Bonjour je m’appelle Angelique, j’ai déjà été inscrite sur ce site mais je ne suis jamais trop venue sur les forums et je pense que ça m’aiderait enfin à perdre définitivement me kilos. Alors voilà je prends 5 min pour poster ce post. Je ne sais pas si vous acceptez les nouvelles ? Bonne Soirée

	locadance (, 77) répond	Posté le 27-11-2023 à 11:58
Coucou on est sur la route, météo cacaboudin le ciel est tellement gris et bas que je ne captais même pas la 4G....sauf que je viens juste de m'apercevoir que j'ai désactivé les données mobiles, quelle cruche !!! On est partis tard à 10h15 ce matin , la rocade etait rouge vif pour cause de 2 accidents, alors quitte à poireauter autant prendre notre temps

	romgil7279 (58) répond	Posté le 27-11-2023 à 10:43
Cc les filles, Bon retour Mimi... dommage que tu ne sois plus dans le SO, on aurait pu se voir pour prendre un café en fin de semaine, une prochaine fois peut être, qui sait Béa nous aussi, temps très très gris ce matin, ça ne donne pêche... Colombie, j'espère que toutes ces prières pour la paix qui sont faites à travers le monde quelque soit la religion, auront une résonance ... Annette bon courage pour vider la vider maison, c'est un moyen de faire du tri... Lydie sur la route je suppose, alors bon retour... A+

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