Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 31-08-2018 à 13:53
Coucou les filles . Je vois que ça ne chaume pas chez toi Nicole . C'est supper de vous entraîder comme cela . Et avec cela , on y gagne de l'argent . Pendant que certains travail , les autres promènent les enfants . Pendant ce temps là , ils ne les ont pas dans les jambes . Nous partons demain matin . Maelle vient juste de partir Elle avait l'air contente de ses vacances . Nous allons à Perros Guirec pour commencer ; nous devons aller à l'Ile Grande également pour voir comment c'est pour les C CAR . Nous voulons changer de coin un peu vu que je ne peux pas faire de vélo A part la marche et encore sur le plat . dIt donc , tu te lèves de bonne heure Nicole , nous ne sommes pas si courageux que cela . Coucou Mada , toujours dans le tricot ?????? .Il nous annoncent une belle semaine , la semaine prochaine , tu vas encore être heureuse Nous avons commencé notre deuxième planche de haricots ce matin ils sont bien verts et bien tendres , nous allons nous régaler . J'en ai donné une cuisine ébouttés à Lyson tout à l'heure ainsi que du raisin . Il a bien réussi cette année dans la serre . Bon , à mardi je pense . Bon WE à vous deux . Bizzzzzzz Nicole

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 31-08-2018 à 05:16
>>> ANNONCE : NOUVEAUX HORAIRES DES CONSULTATIONS SAVOIR MAIGRI <<< Toute l'équipe du programme Savoir Maigrir a le plaisir de vous annoncer qu'à partir de lundi 03 septembre les horaires des consultations vont changer ! Suite à votre enthousiasme et pour répondre à vos demandes nous allons multiplier les Consultations en Direct ! Voici le nouvel emploi du temps : Lundi 8h : Pause Café avec Adrien Lundi 13h : Consultation avec le Dr Jean-Michel Cohen Mardi 13h : Consultation Kilos émotionnels avec Delphine Mercredi 8h : Pause Café avec Jean-Michel et Morgan Mercredi 13h : Consultation Diététique avec Lucie et Isabelle Jeudi 13h : Consultation Diététique avec Claire Vendredi 8h : Pause Café avec Darine et Léa Vendredi 13h : Consultation Diététique avec Lucie et Isabelle Pour rappel, voici le lien pour accéder aux Consultations en Direct : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Webinaire Je vous souhaite une formidable journée !

	nicolecandice répond	Posté le 31-08-2018 à 05:14
Coucou et oui je passe tôt ce matin . Je voulais vous dire bonjour car aujourd'hui je ne serai pas la En sûrement foire de Châlons ce soir . Passez un bon vendredi grosses bises à vous à demain Peut être que Nicole part ce week end ? Ps Nicole oui je vais toujours chez la gynécologue. Elle m'a fait un frottis . Et ma dit dans un an Si vous avez pas de problème . Bon vendredi à demain

	nicolecandice répond	Posté le 30-08-2018 à 21:31
Bonsoir Mada Nicole Je passe tard . Mais nous avons gardé Marine et mon gendre à manger Ils sont venus ce matin pour aider Michel .ayez parois de douche posé. Et ancienne douché démonté Il va falloir continuer le carrelage samedi . Demain matin faut être à 8h 30 chez Claire pour aider à faire la chape Du garage . Donc pas de travaux chez nous . Et vers 17 heures nous allons à la foire de Châlons . Et Michel nous invitent à manger . Claire est venue cet après midi avec les enfants .pendant qu'elle était aux courses Marine et moi avons amené les enfants au parc ,il étaient heureux . Pas de dispute . Nicole super le zoo . Nous nous y sommes allés l'an passé . Lucas à adoré . Nous aussi . Mada je pensais qu'avec de grosses aiguilles le tricot irait plus vite , je me suis trompée . Comme tu dis tu as le temps . Il fait bon encore. Bon je vous souhaite une bonne nuit , À demain bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 30-08-2018 à 13:33
Bonjour les filles . Nicole , nous nous sommes croisée hier .Tu vas toujours chez le gynéco . Pour des contrôles sans doutes .???? Moi je me suis arrêteé à 65 ans pour les frotis Pour le reste comme je n'ai plus d'overs ; on m'avait dit que ce n'étais pas nécessaire . Par contre je continue les mamos car j'ai une amie qui doit se faire opérer le 25 septembre d'un cancer du sein , alors qu'elle a plus de 80 ans ( Il vaut mieux prévoir ).. . Quand au coiffeur cela fait du bien au moral je trouve .. Vous avez bien travaillé avec Michel hier ??????? :- Mada , nous y allions de bonne heure au zoo , car après ,il y a trop de monde et l'on n'y voit rien . Alors nous n'avons pas vu quand ils les nourrssent . Ce n'est pas un très grand zoo mais il est bien fait en pleine nature . On n'a vraiment pas l'impression qu'ils sont en cage . Nous en avions un beau dans le M et Loire qui était supper à la Flèche . Nous verrons l'année prochaine Il paraît qu'il y en un pas mal au près de Vannes . Car elle adoe les animaux . C'est vrai que les gosses sont trop gâtés maintenant on ne sait jamais comment leur faire plaisir . Elle nous parlait déja de son anniversaire , alors qu'il n'est qu'au mois d'Octobre . Autrement pour 8 ans , elle nous surprend un peu question conversation . Nous allons retourner à la plage cet après midi , car elle repart demain . Ca passe vite une semaine . ils aiment bien l'avoir avec eux le WE (. Pascal sans ses gamins il est perdu ) . A demain les filles ,bizzzzzzz Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 29-08-2018 à 18:30
Coucou mes Nicoles Maëlle doit être contente d'être avec papy et mamie C'est vrai, si on veut tout voir dans un zoo , il faut pas mal caraper, monter descendre ( sauf si c'est plat) , dommage que ne soyez pas arrivés au moment où ils donnent a manger aux bêtes , c'est intéressant paraît-il Ben oui, la rentrée arrive a grands pas et nous, nous vieillissons a grands pas aussi .. a l'école, les mômes ne vont pas tarder a parler de Noël Nicoland, comme pour tes petits, les notres aussi ont leurs petits copains, car l'été elles sont a la garderie et vont tous se retrouver a la maternelle , pour Alyson, ce ne sera pas la même musique , car trop gâtée il faudra bien qu'elle s'habitue aux autres et écouter la maitresse.... je voudrai bien être petite souris , car chez elle c'est la princesse , beaucoup trop gâtée Non, je ne m'y fais pas a ces grosses aiguilles et cette grosse laine , on dirait de la mèche.....mais l'ouvrage est commencé, il faudra bien le finir et je vais bien moins vite qu'avec une laine normale........... je ne suis pas aux pièces non plus j'ai tout mon temps................ Bisous a vous deux

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 29-08-2018 à 16:40
Bonjour les filles . Voilà , nous sommes rentrés du zoo . Maelle était contente , mais nous en avions pleins les jambes . Le site se trouve en pleine forêt . C'est vraiment bien amenagé . Par contre se devait être l'heure de la sieste car il y en avait pas mal qui dormaient . Alors Mada , tu fais de la compote avec tes prunes . Nous , nous appelons ça du gibrou . C'est très bon aussi . . Pour nous la rentrée est lundi . Mais ils sont grands maintenant . Il y a juste Camille qui flippe un peu , elle s'en va à Rennes et va laisser toutes ses copines . Elle partira à la semaine et rentrera juste le WE . Elle stresse un peu . Nicole , chez toi , il va y avoir des pleurs ( les mamans pleurent aussi quelquefois ) Pour la salle d'eau , ça avaznce . Tes frangines vont l'étrennée .. Bon je vous laisse , il faut que j'aille faire un tour au jardin . BIZZZZZZ à vous deux Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 29-08-2018 à 16:30
Bonjour Mada Nicole Je suis la première à passé sur le forum . Aujourd'hui pluie soleil . Pas évident pour couper le carrelage dehors , bon la météo à prévu meilleur demain . Mada occupée avec son mari et son tricot alors les grosses aiguilles ça va mieux ? Nicole occupée avec Maëlle. Elle doit être intéressante . Plus que 4jours et c'est la rentrée . Est elle contente de retrouver ses copines ? Bon je vous laisse à vos occupations , je vais voire si Michel à besoin de moi ? Je vous dis à demain . Bonne soirée à vous

	nicolecandice répond	Posté le 28-08-2018 à 20:43
Bonsoir Mada nicole Mada tu sera contente de trouver tes prunes cet hiver . Oui trois rentrée à école . Aloïs et Lucas première année de maternelle comme Émie et Alison Et CP pour Candice. . Il va y avoir des pleurs . Surtout Lucas. Trois semaines avec papa et maman . Bon toutes façon pas le choix il sera avec son meilleur copain de crèche et quatre autres enfants de la crèche . Aloïs lui aussi aura son meilleur copain de crèche et plusieurs autres aussi Candide aura aussi ses copains et copines grandes section et les autres de CE1 qu'ils connaissent pas . Bon ils seront pas perdu sur ce point . Nicole Maëlle aime aussi jouer aux boules Virus de papy et mamie . Ballade à la mer beau temps aujourd'hui chez vous ? Moi gynécologue à 15heures après coiffeur . Pendant ce temps Michel est allé aux courses Ce matin il a fait les joints parti douche. Demain il continue la pose du carrelage . Aujours hui meilleur temps beau soleil . Bonne soirée à vous deux bises à demain

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 28-08-2018 à 13:39
Coucou mes Nicole Hier, j'ai dénoyauté toutes mes mirabelles , quel bazar ! Je ne fais pas de confiture Nicole mais de la compote, ,c'est a dire, un peu d'eau ,très peu, au fond de la casserole et je laisse cuire 1/2 h et quand c'est tiède je met dans des petites poches de congélation, juste pour un dessert chacun....pas de sucre dedans, les fruits sont assez sucrés Et j'en ai gardé un peu cru pour faire une tarte Profitez bien de votre petite Maëlle Nicoland , ça y est , c'est repartiiiiiiii tes soeurs étrenneront la belle douche C'est bien ça les petits, contents de se retrouver, mais vite en chamaille..... quand les parents ne mettent pas le nez dedans c'est déjà bien Il y en a combien qui rentrent a l'école Mardi ? Chez nous tous....... sauf Arthur Il fait beau pour le moment , paraît qu'on aura des orages .... on verra! Bisous a vous deux

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