Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 23-08-2018 à 21:10
Bonsoir Mada Nicole Nicole , je ne sais pas si Michel aura fini avant de reprendre le travail . Déjà il a mis un jour pour changer la porte Il a été obligé d'enlever le montant en fer existant . Vendredi prochain il va aider mon gendre à faire la dalle du deuxième garage . Dans la semaine les filles viennent . Bon j'espère que le 9septembre le plus gros des travaux seront fait Mes deux soeurs arrivent . Au fait extractions des dents sagesses de Camille c'est bien passé? Vous aussi vous prévoyez avance vos sortis avec Maiëlle . Faut les occupés . Bon week en avec Jc . Coucou Mada ça va .? Ton tricot avance ? De quel couleur est il ? Et ton mari comment va til en ce moment ? Pour nous beau temps encore aujourd'hui . Ce matin j'ai repris ma marche parti vers 7heures . Pas beaucoup de monde à cette heure ci . Passez une bonne soirée grosses bises à demain

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 23-08-2018 à 14:23
Bonjour les filles . Alors Nicole , on se remet aux travaux . Pensez vous avoir fini avant que Michel ne reprenne le travail . c'est vrai qu'avec des petits , on ne peut pas faire grand chose . Il faut toujours avoir l'oeil sur eux . La semaine prochaine nous avons Maelle . Ce matin en faisant notre marche , nous en parlions . JCL m'a dit qu'il irait sur la plage avec elle et moi je pourrai marcher sur la digue pendant ce temps ; car je ne me vois pas marcher dans le sable ou courir après elle . Je pensais être en meilleur forme pour m'occuper d'elle ; surtout qu'elle bouge beaucoup Heureusement papy est là . Nos parents ne nous laisaient pas chômer autrefois Toi aussi Mada tu as connu cela et il nous en reste un peu quelque chose .Malgré que maintenant je prends plus le temps de lire ou faire des puzzles sur l(ordi . Pour toi c'est une bonne occupation le tricot , surtout que tu ne peux pas t'absenter . Je vois que vous avez toujours aussi chaud . Ton mari n'a pas trop de problème avec ce temps là . C'est quand même relativement fatiguant . Bon demain nous partons probablement à ST Cast Car à Perros il y a une fête et nous risquons de ne pas trouver de place .Il vaut mieux être vigilant surtout que ce n'est pas dans la même direction , nous ne pourrions pas changer de cap surtout avec moi qui ne supporte pas les grandes distances . Bises à vous deux et bon WE à lundi peut être Bizzzzzz Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 22-08-2018 à 23:52
BONSOIR MADA NICOLE MADA AYEZ TU RECOMMENCES UN TRICOT . TU ES COURAGEUSE , JE VOIS QUE TU AS BIEN TRAVAILLÉ AUSSI DEHORS COMME LA DIT NICOLE TOUJOURS EN ACTIVITÉ . NOUS REPRENONS LES TRAVAUX DEMAIN . AVEC LES PETITS MÊME PAS LA PEINE NOUS ÉTIONS TOUJOURS DEHORS . ILS ÉTAIENT CONTENT DES TROIS JOURS PASSÉS CHEZ MAMIE ET PAPY . ALOÏS VOULAIT RESTER CETTE NUIT . NICOLE VOUS ALLEZ PROFITER DE Maëlle. COMME NOUS VOUS LA GÂTER . SAMEDI LUCAS RENTRE DE VACANCES DE QUINZE JOURS . LES JEUNES ONT ENCORE UNE SEMAINE . ILS REPRENNENT DÉBUT SEPTEMBRE COMME MICHEL ET LES ENFANTS ÉCOLE JE TROUVE QUE LES VACANCES ÉTÉ SONT VITE PASSÉS CETTE ANNÉE . BON JE VOUS DIS À DEMAIN . LES YEUX SE FERMENT TOUT SEUL BISES À DEMAIN

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 22-08-2018 à 20:16
Coucou mes Nicole Chouette! tu vas avoir ta petite fille Nicole ...... Tu as raison, faut la gâter , ça ne dure pas éternellement tout ça , quand on est vieux ,on ne les intéresse plus C'est vrai, je ne peux pas rester sans rien faire , même pour regarder la télé ....... j'entend toujours ma mère me dire" mais tu n'as donc rien a faire ? faut occuper tes mains" Nicoland, tu dois être bien occupée , il y a tellement de travail dans une maison et en plus les petits .... ouh la la!!!!!!!! Ton homme a repris de faire la salle de bain ? Aujourd'hui ,très chaud et lourd 38°............... mais j'a allumé la clim dans l'après midi Bisous a vous deux

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 22-08-2018 à 14:10
BONJOUR LES FILLES . Alors Mada , tu es allée te " relouquer un peu ". Cela fait du bien un petit ravallement de temps en temps et ça fait du bien au moral aussi . Je vois que tu as bien travaillé . Tu n'arrêtes donc jamais Sii ce n'est pas le jardin c'est le tricot ; tu es vraiment incroyable .. Toujours aussi chaud chez vous ; mais comment fais -tu pour supporter des chaleurs pareilles ?????? .. Coucou Nicole . Alors tu as vu tes petits . Celà a du te manquer pendant 8 jours . Nous ? Maelle arrive dimanche soir pour la semaine . Nous allons faire les courses ( nous avons demandé à son père au 15 Aout ce qu'elle préfairait . Nous l'avons tellement peut souvent que nous allons la gâter un peu ). Nous pensons également l'emmener au Zoo à Trégomeur passer un AM . Je vous dis à demain . BIZZZZZ à vous deux Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 21-08-2018 à 20:09
Coucou mes Nicole Oui Nicole , il a fait chaud , pour mon bonheur , 35°...... trop bien ...parait que Samedi ce sera 18° Mais inutile d'allumer le clim ,il y a un petit air agréable Je ne vais pas tarder a commencer ma veste..... bord a bord avec des poches et manches trois quart Cet après midi, j'ai été chez la coiffeuse et j'en ai profité pour acheter mes boutons pour le gilet . après ça , photo Nicoland , ça y est tout est prêt chez toi ? le linge lavé-repassé? les petits sont venus ? ils devaient être contents de retrouver papy et Mamie en plus, je suis sûre qu'il y avait un petit cadeau pour chacun Mon jardin , nickel chrome j'ai réussi a nettoyer a fond , je suis contente de moi Bisous a vous deux

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 21-08-2018 à 15:09
COUCOU LES FILLES . Un petit bonjour par un temps très gris ,mais très doux . Je vis certainement allé passer un petit moment sur la terrasse avec un bouquin ( j'adore ) . Comment allez vous toutes les deux ; pas trop cuites . J'ai téléphonné à nos amis du Jura ; ils avaient encore 33 ° aujourd'hui . Ils partent samedi pour la cure à Rochefort ( elle me disait j'espère que nous aurons moins chaud ) Je pense que sur la côte ils seront mieux , malgré qu'il fait toujours plus chaud que chez nous . ( c'est là bas que nous les avons connus ) . Autrement rien de neuf ( j'espère Mada que tu n'est pas déja replongée dans un tricot Et que toi Nicole tu es sortie de tout ton linge . Bises à vous deux et à bientôt Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 20-08-2018 à 17:05
Coucou les filles . Contente de te retrouver Nicole . Les vacances se sont bien passées .?????? Ta maman va mieux c'est le principal ( En général c'est fatiguant lorsque l'on descend dans la famille , on veut en voir le plus possible ). Et lorsque l'on rentre en général ,il y a du travail à faire avec le linge et autres . Excuse moi Mada , mais nous sommes partis ce WE ? J'avais oublié de t'en parler . Nous sommes allés à St Paul de Léon . Temps couvert , mais pas trop mauvais quand même . Nous avons put marcher tous les jours . Pour la danse , je ne sais pas le 13 Octobre , nous sommes invités à un couscous dansant ( alors là nous verrons bien ce dont je suis capable ). Rien de neuf , il fait bon mais lourd , cela tounerait bien en orage JCL est en train de tondre la pelouse Je ne pense pas qu'il fasse tout aujourd'hui . A demain les filles . Grosses bizzzzz Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 20-08-2018 à 09:17
Bonjour mes Nicole Vous allez bien toutes les deux ? Trop contente de te retrouver Nicoland ,tu dis pas comment va ta maman ? peut-être un malaise du a la chaleur ? Sinon, tu as passé de bonnes vacances ? en général quand on va dans la famille , c'est pour aller manger chez les uns et les autres et pas beaucoup de repos Et toi Nicole , vous êtes un peu partis tous les deux ? j'ai vu... pas très beau en Bretagne Est-ce que ta santé sera bien remise pour aller danser cet hiver.....ça aussi ça fait du bien et ça change les idées Quand a moi, toujours dans le jardin a nettoyer tous les coins , mais ce n'est jamais parfait......je me dépêche avant que les pluies n'arrivent Bisous a vous deux

	nicolecandice répond	Posté le 19-08-2018 à 21:52
Bonsoir Mada Nicole personnes aujourd'hui sur le forum . Espère que vous avez passé un bon dimanche Pour moi lessives repassage nettoyage dedans et dehors Et promenade 1heures 15 avec Michel . Prêtes pour les enfants demain . Grosses bises à vous deux

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