[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	locadance (, 77) répond	Posté le 14-11-2023 à 19:45
Tu nous diras Colombie, pour les pas Piratage de FB et de la messagerie c'est un classique, ça nous est tous arrivés au moins une fois, mais comme les messages sont toujours basique ment les mêmes, on les reconnaît assez facilement Du mieux depuis 3j pour les démangeaisons, mais ça va presque faire 1 mois... Oui j'ai jeté les couettes, toutes neuves, toutes jolies mais bon... Heureusement pas trop chers... J'ai aussi eu un doute, ma belle sœur a oublié chez nous un flacon de gel douche Dove... Quand le nôtre a été fini j'ai sorti celui là pour le finir... Ça correspond à peu près à la date, mais nous n'avons des plaques qu'au cou principalement, or on se lave partout , enfin j'ai jeté aussi, au cas où Enfin là on a du vrai répit, juste quelques gratouillis dans la nuque pour moi, quelle saloperie quand même Hélène moi aussi j'ai des murs très épaisse (72 cm) et au 2evle wifi ne passait pas ou très haché, j'ai installé un répéteur de WiFi, fourni gratuitement d'ailleurs, et plus de problèmes !

	colombie répond	Posté le 14-11-2023 à 18:14
Bonsoir. Bea, j'espère que le piratage Fb est bien terminé. Aujourd'hui, aquagym, je n'y étais pas allé depuis début octobre. Passage chez le médecin avec vaccin contre la grippe. des petits trajets à pied tantôt sans pluie, tantôt bonne pluie et un bon vent. Je passerai surement les 10000 pas aujourd'hui. Pour le poids, je sais que c'est une période difficile pour moi. il y a des années ou je prenais jusqu'à 8kg de mi septembre à fin novembre, puis le poids redescendait y compris pendant les fêtes de fin d'année. Prenez soin de vous!

	beamoni (, 59) répond	Posté le 14-11-2023 à 10:25
pour ce qui concerne la perte de poids, je yoyote, je perds et je reprends... comme je me pèse chaque jour, je peux comprendre aisément la ou le bat blesse, mais comme j'ai reçu dimanche et que nous avons mangé bien plus qu'en temps ordinaires, c'est bien compréhensible.. donc rebelot, retout a la case départ, vélo ce matin etc.. etc.. bonne journée a toutes, il me semble que l'on aurait perdu Lydie ?? PS Mimi et quid des gratouillages et des couettes, tu les as jetées ??

	beamoni (, 59) répond	Posté le 14-11-2023 à 10:21
Bonjour tout le monde, alors pour te répondre Mimi, a part deux arbres qui étaient cassés lors de la précédente tempête, nous n'avons pas eu d'autres dégâts malgré les pluies torrentielles, hier encore c'était le pompon et je pense que les vitres vont attendre encore quelques temps. Grosse journée de M;...hier, mon compagnon s'est fait pirater son FB, messenger et sa messagerie, plus outlook, la totale. L'individu qui avait pris le contrôle contactait les contactes en leur demandant comment ils allaient et puis en demandant un services, les personnes répondaient et demandaient quel service ils pouvaient rendre a mon conjoint. Quand la personne a commencé demander s'ils avaient un bureau de tabac ou centres commerciaux pour acheter des tickets dont nous ne connaissons pas l'existence pour une valeur de 250 euros, les contacts ont comméncé a tiquer et bien sur les retours se faisaient sur mon portable pour nous signaler l'arnaque ou si mon conjoint avait un réél souci. J'ai reçu également le contact de la part de cet individu, tout comme notre proche voisin qui a vite fait le rapprochement et bloqué et signalé l'arnaque a FB, ma nièce avait fait de même illico presto. Mais quel problème pour récupérer la main sur le profil FB et tout ce qui était impacté, l'individu, suivait les pas a pas de Bernard, et puis cela a cessé, et il a pu réinitialiser avec des mots de passe différents, par contre on se demandait comment il avait pu entre dans microsoft, car pour les joindre ce n'est pas une petite affaire, par ailleurs mon compagnon a tenté d'alerter sur gouvernement.fr , il y a une rubrique spécifique pour ce type d'arnaque, hé bien c'est impossible a faire, c'est décourageant, c'est pire qu'une enquête du KGB, on demande une muititude d'infos et à un moment donné la session expire, il a fait deux fois et après a abandonné, c'est de la parlote ce truc comme bcp de choses que l'on nous vend a la télé..; on croit que l'on est protégé et que nenni.

	romgil7279 (58) répond	Posté le 14-11-2023 à 10:21
Cc les filles, je vous ai fait faux bond ces derniers jours (j'ai manqué à ma parole ), du au changement de place du bureau, je n'arrivai pas à me reconnecter (les murs de la maison sont tellement épais, que le wifi passe mal, voir pas du tout), et je n'arrive toujours pas à me connecter avec l'appli téléphone, mais bon je fais avec... Mimi, bravo pour ta perte, moi j'ai du mal à me concentrer sur ce régime, pas facile quand il faut faire pour 5, de plus mon fils c'est féculents en priorité, son fils idem... pourtant j'aurai besoin de m'y remettre comme il faut... Le temps est désolant, pluie fine et permanente, mais par contre il fait très doux... Colombie ne perds pas courage, la perte de poids est de longue haleine, il faut faire un bilan sur le long terme, surtout continues bien sur ta lancée, as tu demandé au médecin si ton traitement ne serait pas à l'origine de prise de poids ? Quelqu'un pourrait me dire ce que je peux faire comme recettes avec : butternuts, citrouille, potimarron, enfin différentes cucurbitacées... sans tomber dans la soupe ou les flans... j'en ai bien récolté et même si j'en donne, il m'en reste encore de quoi faire ... A+ les filles

	locadance (, 77) répond	Posté le 14-11-2023 à 08:49
bonjour tout le monde , bonne journée!!!

	locadance (, 77) répond	Posté le 13-11-2023 à 18:39
super le nombre de pas, c'est vraiment bien!!! météo infecte aussi chez nous, beaucoup de vent très doux, il a fait 15°, mais une bruine permanente, du gris à perte de vue, triste quoi...sinon tout roule!!

	colombie répond	Posté le 13-11-2023 à 17:57
Bonjour. kiné aujourd'hui dont la séance de rééducation à l'effort (15 mn vélo, 15 mn tapis). Passage à la pharmacie pour récupérer l'ampoule pour le vaccin contre la grippe demain. comme il faisait beau: pas de pluie , un peu de soleil et du vent je suis rentrée à pied. j'ai 8750 pas au compteur à cette heure. Demain, aquagym et RDV médecin traitant avec vaccin. au retour ce sera sieste.

	locadance (, 77) répond	Posté le 12-11-2023 à 18:22
ah mince Colombie, peut être manger tes féculents le soir pour bien te caler et mieux dormir, j'ai lu sur diverses conversations que ça marche plutôt bien les féculents le soir....

	colombie répond	Posté le 12-11-2023 à 12:56
Reprise de 700g cette semaine malgré une moyenne de 5500 pas /jour en moyenne sur la semaine.. C'est la seconde semaine de reprise. Je vais devoir être plus rigoureuses. Peu dormi, 5h, cette nuit et dans ces cas là, grosses surtout envies de féculents ++ toute la journée. Bon dimanche

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