[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	locadance (, 77) répond	Posté le 02-12-2023 à 23:42
Hello, ici aussi du froid -2° au lever mais temps clair et sec... Du coup on a profité que les travaux s'arrêtent le week-end pour rentrer du bois... On avait des projets de sortie tantôt mais l'épisode bois nous a gelés et crevés, donc sieste., série tv et finalement gros feu de cheminée j'ai aussi "dépoté" 25 pots de confitures de reine-claude faites en oct et qui étaient trop liquides, donc vidage des pots, restérilisation après vaisselle et recuisson avant remise en pots, Pffff.. L'art de se donner du boulot ! Bravo Béa pour ce resto de fête, prix très correct si c'est bon... Et pour Noël, il y aura sûrement un moment de flottement mais il faut y voir le désir de vivre, que la vie continue et ça, c'est très important pour les enfants, leur papa est vraiment courageux je trouve... À vous de vous aligner, ça va bien se oasser Bonne nuit tout le monde !

	colombie (, ) répond	Posté le 02-12-2023 à 09:33
Bonjour. -5°C cette nuit avec brouillard givrant; les voitures étaient blanches de givre au lever du jour. De plus pas assez de vent, donc qualité de l'air à un indice mauvais sur l'agglomération lilloise. Pour l'instant ciel clair. Aujourd'hui, je reste au chaud, préparation avec les courses d'hier, grosse marmite de ratatouille et peut-être potage avec la butternut. J'espère me remettre au vélo. car après ce froid, c'est la pluie à partir de demain après-midi qui est annoncée. Prenez soin de vous!

	beamoni (, 59) répond	Posté le 01-12-2023 à 20:17
et voila que nous avons trouvé un restau pas loin de chez nous, très bon ou nous avions fêté l'anniversaire de mon conjoint le 30/10 dernier, et la menu alléchant a 69 euros, il faut rajouter les boissons mais je bois peu, la coupe de champagne est offerte, du coup on a réservé.. voila c'est fait. Ce sera juste un repas sans flonflons, ni possibilité de danser car le restaurant ne le permet pas mais cela nous va très bien comme cela, il y aura juste un fond de musique... parfait donc pour nous. Hélène bonnes vacances, prends bien le temps d'apprécier ces vacances, déguste chaque jour et chaque repas, comme te le dit Mimi, tu sauras quoi faire en rentrant et ca sera surement plus facile, car tu te seras détendue. Bonne soirée a toutes les miss du post.. je ne sais pas chez vous, mais nous avions entre 1 et 2 degrés aujourd'hui et demain il devrait faire encore plus frais, l'ennui est que nous exposons nos voitures dans le cadre du téléthon, et nous devons avec le club faire le tour des chalets de Noël, ce sera surement fait mais au pas de charge, car mon compagnon craint et déteste le froid...

	beamoni (, 59) répond	Posté le 01-12-2023 à 20:09
Petit coucou rapide, car je suis gelée, après midi chez ma maman qui trouve que le froid est un moyen naturel de conservation et donc a 17 degrés... on se les pèle. Petit restau en amoureux ce midi, le copain nous a fait faux bond, aucune exagération, ce soir repas plus light évidemment quoi que ce n'était peut être pas obligatoire, on verra demain matin ce que dira dame balance. Demain repas avec le club.. alors la, encore que j'ai du choisir du poulet ... heureusement le repas du dimanche est chez nous et ce sera plus simple. Que faites vous pour les fêtes de fin d'année ? l'année dernière nous avions fait le repas de Noël avec ma belle fille, beau fils et petits enfants, nous ne savions pas que ce serait le dernier Noël, nous n'avions donc pas l'intention de faire quoique ce soit, et mon beau fils nous a invité pour le jour de Noêl, mon compagnon est très content de l'invitation, moi aussi, mais j'avoue que j'ai un peu l'appréhension du premier Noël sans. Mon fils et sa conjointe viendront en principe vers le 16 décembre faire un pré Noel, car mon fils est d'astreinte le jour même de Noel et sa compagne doit bosser le soir du réveillon.. donc...moi qui ai toujours rêvé de fetes de fin d'année avec parents, enfants petits enfants,...chez moi bien sur .. repas style de ce que l'on voit à la télé.. hé bien ca reste à la télé. Pour le Nouvel an, l'an dernier nous avions eu une drole de farce, mon amie nous avait dit que nous le ferions ensemble et j'étais censée apporter l'entrée et le dessert et quand j'ai demandé ce qui lui ferait plaisir, elle a carrément éludé la question. Je souhaitais donc cette année , aller feter le 31 au reveillon de l'an au restaurant , histoire de ne pas être seuls, mais le restau ou nous avions l'habitude d'aller propose des menus a 200 € par personne vins compris mais mon conjoint ne boit pas, j'estime que c'est cher et le second restau est a 145 euros par personne... bouu on avait décidé de rester chez nous.

	locadance (, 77) répond	Posté le 01-12-2023 à 19:38
Bonne continuation Hélène, ne te prends pas la tête, profite de cette parenthèse, détend toi, savoure, si tu reviens avec un petit plus c'est pas grave, tu t'y remettras et ça repartira aisément, et tu auras fait le plein de moments joyeux et partagés, c'est très important... On ne peut pas, on ne DOIT pas être dans le contrôle permanent et passer à côté de sa vie, il faut juste naviguer pour trouver l'équilibre sinon c'est craquage assuré tôt ou tard, version "ras le bol", et puis c'est triste

	romgil7279 (58) répond	Posté le 30-11-2023 à 22:25
Cc les filles, Bien arrivée à Bordeaux en fin d'après midi, voyage sous la pluie, beurkkkk... demain soir dîner en famille mais dans la simplicité, ça m'arrange, au menu poisson... samedi midi rerepas en famille, mais je ne connais pas encore le menu, c'est la surprise, je sais qu'au dessert ce sera salade de fruits... Dimanche départ pour Valladolid avec nuit, puis lundi fin du voyage, 2 voyages de 5 h 30 environ... Bonne soirée à toutes et couvrez vous bien, il fait froid

	beamoni (, 59) répond	Posté le 30-11-2023 à 15:10
Hello, yoga ce matin cela m’a fait du bien et complété la séance de Qi Quong.. Dépoussiérage habituel et la je me pose, pas envie de faire encore du tri, je le réserve pour les prochains jours maussades. Descente en poids mais moins vite que la reprise pas juste, demain je ferai du cardio je verrais ainsi l’impact que cela pourrait avoir? L’après-midi est encore bien grise, qui ne donne pas envie de sortir Belle après-midi a toutes

	beamoni (, 59) répond	Posté le 30-11-2023 à 15:10
Hello, yoga ce matin cela m’a fait du bien et complété la séance de Qi Quong.. Dépoussiérage habituel et la je me pose, pas envie de faire encore du tri, je le réserve pour les prochains jours maussades. Descente en poids mais moins vite que la reprise pas juste, demain je ferai du cardio je verrais ainsi l’impact que cela pourrait avoir? L’après-midi est encore bien grise, qui ne donne pas envie de sortir Belle après-midi a toutes

	locadance (, 77) répond	Posté le 29-11-2023 à 21:07
Finalement je suis restée chez moi, plusieurs trucs à faire, et pilâtes en fin de journée... Comme toi Béa ça me coûte de ressortir dans la nuit et le froid, mais c'est pour quelques mois, bientôt les jours augmenteront et puis faut bien aller au bout de ses idées n'est ce pas et on se sent tellement bien après

	beamoni (, 59) répond	Posté le 29-11-2023 à 16:18
Bonnes vacances Hélène, tu vas déstresser (hormis pendant la période de route) et donc tu ne prendras pas autant de poids que tu le penses. Profites bien de la chaleur qui nous fait défaut. Mon beau frère et ma belle sœur sont revenus de Thaïlande, ils sont vannés car en général ce sont des circuits, mais outre le décalage horaire (6 heures) ils ont eu beaucoup de mal a supporter la chaleur et évidemment il y a une grosse différence avec qu'il y a chez eux, ils habitent près de Périgueux, ca leur fait tout drôle, tu m'étonnes

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