Je commence lundi 03 mars 2014

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	nicolecandice répond	Posté le 10-08-2018 à 20:37
Bonsoir Mada Nicole . Nous partons demain matin à 5h30 . Le médecin est venue aujourd hui chez maman . Pas trouvé pourqu oi elle a eu deux malaises Prise de sang complet pour voire d'ou provient les malaises Elle allait mieux . Pas le droit aller sur le balcon pendant plusieurs jours , Et faut qu'elle boive un peu plus . Bon je verrai demain. Nicole pas sûre que je puisse vous envoyer des messages . A moins que je puisse me connecter chez mon beau frère . Passez une bonne semaine et je vous dis à samedi prochain ou dimanche si je rentre tard Bises à vous .deux amitié à vos maris

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 10-08-2018 à 13:41
Nicoland , si tu n'es pas encore partie........... bisous et bon courage C'est sûrement la chaleur qui a rendu ta maman malade J'espère que ça ne sera pas grave Bisous

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 10-08-2018 à 11:17
Coucou les filles . Un petit bonjour en vitesse . Je vous souhaite bon voyage Nicole et j'espère que ta maman va mieux . Avec l'âge , on a de plus en plus de problème . Et c'est vrai qu'avec les médecins , ça devient compliquer .. Cela va vous gâcher vos vacances pas de chance . Si tu peux envoie nous un petit mot . Coucou Mada . Toujours très occupée . Peut être à demain . Je m'excuse , mais je vous laisse . . Bon voyage Nicole grosses bises et à bientôt. Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 09-08-2018 à 21:04
Bonsoir Mada Nicole . Pour nous aussi pluie aujourd'hui. Ça a rafraîchit cela fait du bien , Nicole tu as repris à faire du ménage . Pour la serpillière chaque chose en son temps . Marine part samedi aussi pour 15jours . Claire ne part pas juste une semaine en commun avec son chéri . En plus mon gendre profite de ses vacances pour continuer la maison , Maman vient de faire deux malaises de suite tout à l'heure . Les pompiers sont venus . Car ils ont trouvé aucun Médecin qui se déplaçait . Si maman se sent pas bien cette nuit de rappeler et ils la rentre à hôpital . Vu que ma soeur habite avec elle .ils ne l'ont pas hospitalisé Malaise peut être du à la chaleur . Bon comme nous descendons samedi si elle est pas bien . Michel m'emmènera directement à Grenoble et lui ira seul chez ses parents . Mada ça va ? Rassure toi nous aussi l'herbe est jaune cet après midi vu qu'il avait plu ,j' J'ai enlevé de la mousse . Dans quelques mois elle va reverdir . . Madà encore le gilet aujourd'hui ? Nicole bon resto demain avec tes amis Bon je vais finir de préparer mes bagages , un peu debouseler après le coup fil de ma soeur Bonne nuit à vous deux . Je passerai vous dire envoir demain . Bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 09-08-2018 à 11:46
BONJOUR LES FILLES . Youppi de la pluie cette nuit ' 5 mm) Et là ca continue de bonnes averses . Nous sommes contents , cela va faire du bien à la pelouse .Mais par contre pas de ballade ce matin . Je ne pense pas que nous partirons ce WE ils ne nous annoncent pas du beau temps Nous aussi MADA . de grandes fleurs jaunes ( moches comme tout ) dans la pelouse) C'est vrai que tu fais tout toute seule toi . Ce n'est pas évident La chaleur doit être moins terrible maintenant Ton mari s'en partera sûrement mieux . Nicole toujours en cuisine avec tout ton petit monde . Ils doivent bientôt partir en vac&nces eux aussi . Je suis contente , ce matin , j'ai pu refaire ma cuisine à fond . JCL m'avait descendu l'escabeau et déplacé quelques trucs . Par contre je ne passe toujours pas la serpillère , c'est lui qui est de corvée . Demain , nous allons déjeuner chez nos amis Michel et Denise ( c'est son anniversaire , nous allons lui chercher un petit cadeau cet après midi .. A demain les filles ; je vous embrasse Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 08-08-2018 à 16:57
Coucou les filles Mince, Nicole , une tache au poumon je confirme ,il te faudra plusieurs mois avant de ne plus souffrir , après.... tu vas péter le feu Moi aussi, mon gazon aurait besoin d'un coup de tondeuse , pas que l'herbe soit haute , mais ce sont des espèces de tigeasses de fleurs jaunes qui ne craignent pas la chaleur et ça fait désordre dans le jardin , mais j'attend un peu que le temps soit moins chaud , après midi 30° ...... le matin ,je n'ai guère le temps Vous me croirez si vous voulez, mais ce matin j'avais mis un "petit" gilet...............moi 20° c'est la Sibérie Nicoland, tu vas préparer les valises sous peu , il va vous tarder de partir un peu ...........la salle de bain attendra bien Pas commode a installer le bac a douche , faut avoir de bons biscotos et pas le casser ..... La végétation a beaucoup souffert , les fruits sont secs ça manque de jus , ils n'ont pas eu l'eau qu'il falleit au bon moment , quel dommage Bisous les filles

	nicolecandice répond	Posté le 08-08-2018 à 16:53
Coucou Mada Nicole Nicole je suis la .non pas de carrelage cela sera en rentrant , nous avons Lucas et les filles viennent ce soir Donc j'ai préparé à manger . Et h'ai trié un peu dans le garage , et range un peu Temps que le matériel sera dans le garage . Bon faut être patiente , et j'en reviens pas je relativise cette fois . La Michel est parti à pied à le clerc avec Lucas en attendant le cousin et la cousine . Les bagages se sera demain . Ce matin pluie mais pas longtemps . Il fait 27degres enfin on se sent mieux Michel à très mal dormi cette nuit et des collègues à lui aussi . . Lucas à fait sa nuit avec la couette . Pourtant je lui ai retiré une fois endormi et ce matin elle était sur ses épaules . Pour ta tâche sur les poumons comme dit le médecin sûrement un hématome. Ce n'est pas rien cete intervention Faut bien faire le suivit .et c'est sur faut que tu t'armes de patience . Et tout rentrera dans ordre Coucou Mada alors les températures chez toi en baisse aussi . La clim doit tourner moins . Et ton mari ça va . Toujours ses séances de kinésithérapeute? Et tes tomates elles doivent être bien rouge . Bon je vous laisse je vais continuer à préparer avec que la troupe arrive Bonne soirée à vous deux bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 08-08-2018 à 16:08
COUCOU LES FILLES . Alors très occupées toutes les deux . Nicole tu prépares peut être les valises . Ou alors tu es penchée sur le carrelage de la salle de bain ( je plaisante ) . Et Mada , toi tu dois être au tricot bien sûr . Ici temps frais 20 ° à tout cassé " . Enfin il parrait que la canicule est finie C'est pas trop tôt . Malgré que nous , nous avons rien vu au près de vous deux . . Bon ,j'espère quand même que vous allez bien . Je vous dis à demain . . Grosses bizzzzz à vous deux Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 07-08-2018 à 16:17
Bonjours les filles . Temps frais aujourd'hui 22° . . Nous avons eu quelques gouttes de pluie ce matin . Enfin peu de chose car JCL vient de finir de tondre la pelouse il y avait quelques touffes , ça faisait moche ( il est maniaque ). Alors ce matin , j'ai vu ma docteresse . Il y a une tache sur le poumon droit . Elle suppose que c'est un hématome vu qu'il ont eu du mal à m'intuber . Je dois refaire des radios dans deux mois . Autrement renouvellement de traitement ( je crois que je vais en avoir pour un certain temps ) Je lui est demandé pourquoi , j'avais toujours mal au torax . Réponse , il y en a bien pour 6 mois pour que tout redevienne normal . Il faut que je prenne mon mal en patence ( ce qui me fait énormément défaut ) . Alors Mada , je ne connaissais pas l'histoire du talc ( cela m'aurait bien été utile quelquefois . Moins chaud chez vous aussi .Mais j'ai vu à la télé pour les orages ( on croise les doigts ) . Nicole , les vacances approchent . Michel doit être content .La salle d'eau attendra le retour Espérons que vous n'aurez pas trop chaud pour voyager . . Bon , je vous dis à demain . Bises à vous deux Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 07-08-2018 à 12:26
Bonjour Mada Nicole Hier mon message est pas passé , bizarre . Mada tant mieux que la chaleur baisse un peu chez vous . Comme tu dis parfois les orages abîme ,les fruits Légumes fleurs . Bon tricot cet après midi . Tu moi tu as prévu quoi après ? Nicole tu nous diras ce que ra dit ton médecin après avoir lu tes radios . La salle de bain avance mais il faut attendre le produit qui sèche au moins trois heures avant dans passer un autre Il y en a trois . Bon juste les deux murs ou il y aura la douché . Michel veut faire par ordre . Pas tout commencer en même temps Ce soir mon gendre va aider Michel à monter du sous sol le bac de douche. Poser le bac et peut être demain va t'il commencer le carrelage . Bon nous partons tout de même on finira à notre retour .bon pas le lundi et Mardi j'ai les enfants Le mercredi il pourra travailler . Claire Les récupérès le mercredi après midi . Ce matin à 6h40 partie marcher . Après ménage . .et nettoyage dehors . Ce soir Lucas vient dormir chez mamie même si papa et en vacances . Mon gendre veut aller courir Demain soir Claire vient manger avec les enfants et mon gendre Ils resteront pas tard , jeudi claire est du matin . Candice et Aloïs veulent voire mamie et papy . Et inversement . Lol. Bon après midi à vous . Nous salle de bain . Après grand frais pour les fruits salade et viande Je veux pas trop acheter nous partons samedi . A demain bises

3111 - 3120 de 7147

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen