[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	locadance (, 77) répond	Posté le 24-11-2023 à 08:58
bonjour tout le monde! ma vie se complique, 2eme raclette en 4 jours, il restait du fromage.... Bon tant pis, la balance n'est pas contente mais je sais pourquoi, sans parler que demain soir c'est l'anniv de mon mari donc excès en vue, on reprendra le fil en rentrant; pour compenser on essaie de beaucoup marcher....mais ça suffit pas!

	beamoni (, 59) répond	Posté le 23-11-2023 à 13:32
Suite, pour les fromages Hélène, je fais pareil mais quand il reste de bons fromages gouteux, dur dur de les laisser dépérir dans le frigo, d'autant que le fromage n'est pas donné non plus. pas de pluie pour le moment, mais il fait un peu gris.. j'espère juste que l'on n'aura pas la neige annoncée dans les prochains jours, ma foi on peut faire sans, tant que les montagnes en sont fournies, c'est la l'essentiel, n'est ce pas Lydie et Annette.

	beamoni (, 59) répond	Posté le 23-11-2023 à 13:30
Bonjour a toutes , je vois que vous êtes toutes en forme. Bonnes vacances Lydie, une coupure fait toujours un bien fou, profites donc de ta famille. Pour ne pas etre en reste au niveau infos magasins, nous faisons nos courses dans un petit Leclerc qui est bien achalandé et bien moins cher que chez Carrefour Market ou nous prenons ce que nous n'avons pas trouvé chez Lelerc., par contre pour ce qui concerne les légumes, c'est plus intéressant chez Carrefour. Nous devrions avoir l'année prochain un magasin GRAND FRAIS dans une aire commerciale mais dans une ville voisine. Par contre au niveau producteur locaux, nous n'avons presque rien, seul un fermier du secteur vend ses légumes bio mais ils ne sont pas donnés. Hier nous avons fait quelques emplettes chez Picard pour prendre quelques crustacés en prévision des fêtes et comme tu dis Hélène, vive le congélateur., hier soir je suis retournée au Qi Quong et ce matin j'ai bien apprécié ma séance de Yoga. Cet après midi je retourne a Inter marché chercher deux produits pour ma mère que j'ai cherché vainement chez Leclerc d'abord, carrefour market et ensuite Auchan, je ne les ai pas trouvés, donc en dernier j'essaie Intermarché ou ma mère faisait ses courses et puis je vais la voir avec tous ses achats. L'ennui est que ma mère ne peut plus faire ses courses et qu'elle est restée boquée sur des marques qu'elle avait l'habitude de prendre, et elle reste dubitative quand je lui dis que les produits n'existent plus car avec l'augmentation dans l'alimentation, certains magasins n'achètent plus les marques qu'ils jugent trop chères. Au niveau poids je reperdu mon poids avec un bonus, que je surveille en espérant le voir descendre au moins jusque dimanche matin. Je vais tester également ton astuce Annette, ca ne coute rien. D'un autre côté mon conjoint a bientot terminé la boite de chocolats , ne restent que ceux avec de la crème qui ne sont pas mes préférés.

	locadance (, 77) répond	Posté le 23-11-2023 à 12:42
Merci Hélène ! En ce moment ça va, y a pas foule 😅😅

	romgil7279 (58) répond	Posté le 23-11-2023 à 11:17
Mimi le restaurant s'appelle "LE TRANSAT", je te conseille de réserver quand tu iras... il est toujours plein...

	colombie (, ) répond	Posté le 23-11-2023 à 08:30
Bonjour. J'ai passé une bonne nuit. Je fais les courses une fois par semaine avec une copine connue en club de sport et mon frère, ou l'un des deux. Ils achètent parfois au supermarché, articles oubliés à Auchan ou Leclerc ou moins chers. En rentrant après rangement des courses, on prend le café avec une mignonnette de chocolat noir.

	locadance (, 77) répond	Posté le 23-11-2023 à 07:43
Donne moi le nom de ton resto Hélène, on va à Arcachon chaque fois qu'on vient, c'est à 50 kms environ

	romgil7279 (58) répond	Posté le 23-11-2023 à 07:35
Cc les filles, Debout à 6 h ce matin, mais je me suis levée qu'une fois à minuit et demi, mais hier je n'ai pas trop bu, ça doit être pour ça... il faut que je me prépare une nouvelle bouteille, ça m'incite à boire, je vois le niveau qui descend au fur et à mesure... Merci Mimi pour les conseils de prise de boisson, je vais y faire attention... à Arcachon tu n'en n'a pas profité pour aller faire le plein de poissons à la grande poissonnerie de l'Aiguillon ? tellement bonne qu'on achèterait tout le magasin, et ils font toujours des prix souvent sur les soles, ce que je préfère chez eux ce sont les crabes farcis, un petit jésus en culotte de velours... si tu retournes faire un tour à Arcachon, il y a aussi un très bon resto sur la digue du port de plaisance, on y mange très bien... Bon petit séjour en famille Lydie, ça va te ressourcer et te donner un bon moral... Colombie pas facile quand on est seule et sans véhicule, surtout quand il y a des packs d'eau ou de lait qui sont lourds tu dois être obligée de prendre au fur et à mesure, moi, mon mari veut toujours m'accompagner pour faire les courses, de temps en temps je préfèrerais y aller seule pour pouvoir flâner à ma convenance... Passez une bonne journée, A+

	Lydie_p25356365 (Die , 26) répond	Posté le 23-11-2023 à 05:45
Coucou les filles Trop contente après mon boulot je pars rejoindre ma famille. 3 h de route mais rien que de savoir que je vais être 4 jours avec eux m’enlève la fatigue de la route. J’y vais seule mon conjoint à d’autres occupations ici. Mon magasin ici c’est Inter, le plus cher de France paraît il Bon on est 2 et le congélateur est tellement plein que je n’y vais ue pour les légumes qui ont bien augmentés Arcachon qu'elle belle ville, nous y sommes allés en vacances il y a 2 ans. Nous avons fait un plein ventral de fruits de mer. Bon ma montre me rappelle qu’il faut que je parte travailler pour mieux me reposer après. Merci pour vos encouragements pour ma perte, je suis vos conseils pour éviter de grignoter. A demain et profitez bien de votre journée

	locadance (, 77) répond	Posté le 22-11-2023 à 22:30
Moi je fais la plupart de mes courses à Inter, je trouve que les prix sont tenus et ils font des efforts promotionnels, je stocke quand ce sont des articles dont j'ai l'habitude... La semaine dernière mes capsules de café étaient à-60% la 2e boîte de 50, j'en ai pris 6 boîtes, le maximum permis, c'était intéressant et la 1ere boîte était bien au prix habituel, pas gonflé pour tricher... Ça se garde bien et je vais utiliser ces 300 capsules... Hélène, concentre ta prise de boisson avant 16h/17h, après contente toi d'un verre ou deux au dîner, tu seras moins dérangée la nuit, le bénéfice de boire plus est anéanti par la fatigue de ce sommeil haché, finalement tu n'en tires pas le bien être escompté... Colombie bravo pour la marche !! Nous sommes allés passer une partie de la journée à Arcachon, déjeuner sur le front de mer, huîtres et bar grillé, un excellent baba au rhum en dessert... il faisait beau mais pas chaud, on a pris un bol d'air iodé c'était bien Dîner ultra léger du coup et demain une bonne marche éliminatoire...

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