[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	locadance (, 77) répond	Posté le 06-11-2023 à 20:40
Toi aussi tu as des mardi chargés Colombie !!!

	colombie répond	Posté le 06-11-2023 à 18:03
Bonjour. Malgré une longue nuit de samedi à dimanche, pas vraiment réveillée à 9h et messe télé car pas prête pour celle de la paroisse et pratiquement pas bougé. J'ai enfin terminé le PV de l'AG. Petite nuit, moins de 6h. Aujourd'hui kiné. Demain, aquagym et gym senior. Bonne soirée!

	locadance (, 77) répond	Posté le 06-11-2023 à 16:19
allez les vacances scolaires sont finies, rentrée pour nous aussi, du point de vue activités....demain stretching postural le matin, yoga l'après-midi, je vais devoir composer avec mon genou qui va quand même bien mieux, faut reconnaitre; je sens toujours un tiraillement enfin un truc pas comme d'habitude mais au moins je ne boite plus et je n'ai plus cette grosse douleur bizarre; peut être une poussée arthrosique avec le temps qui a brutalement viré très humide je ne sais pas trop, jusque là je n'ai jamais été sujette à l'arthrose mais ce serait un peu logique...bon enfin, je vais y aller avec précautions....déjà je peux remarcher normalement, ce matin on a profité d'un rayon de soleil pour faire 3 kms vitesse pèpère, mais depuis 15 jours, je n'étais pratiquement pas sortie marcher bonne semaine à toutes, ne vous laissez pas aller, dans 1 mois et demi ce sera les fêtes avec tous les excès probables malgré nos bonnes résolutions, autant y arriver en belle forme!!! allez on s'accroche, on engrange les pertes de poids pour se faire un petit matelas en prévision, comme les écureuils qui engrangent des noisettes....1 noisette puis 1 autre, et encore une et ça ira bien

	locadance (, 77) répond	Posté le 06-11-2023 à 15:26
De toute façon il en arrivera là d'une manière ou d'une autre, alors pourquoi retarder d'aller tellement mieux ? Mon mari a tergiversé plus de 10 ans, maintenant il se tape la tête "mais pourquoi j'ai attendu comme ça pour rien, à souffrir, à être diminué, j'ai perdu 10 ans de ma vie"....

	beamoni (, 59) répond	Posté le 06-11-2023 à 13:21
Hello tout le monde, les vacances sont finies, les activités ont repris aujourd'hui dont les cours d'anglais qui se tiennent dans une ancienne chapelle, nous avons reçu hier un mail nous faisant part d'une panne de chauffage, panne qui date de mai dernier. Une pièce de la chaudière étant cassée et la chaudière étant très ancienne, il semble difficile de faire une réparation rapide, d'autant qu'en plus, ce n'est plus la mairie qui gère ce local, elle a refilé le problème a Enedis pas compris pourquoi, en résumé il faisait meilleur a l'extérieur ce matin, malgré nos manteaux et echarpes nous avons eu bien froid... et ce ne sont pas encore les périodes les plus froides... nous sommes champions en France pour ce genre de problème, ce n'est pas moi, c'est à eux;. bref du mal a me réchauffer. Cet après midi, je dois en principe accompagner une amie dans une ferme spécialisée dans les fromages du terroir... intéressant a voir certes mais je vais devoir me faire violence pour résister aux fromages si un régime fromage existait je serais mince depuis longtemps. Alors je n'ai pas perdu mon kilo... semaine nulle pour moi .. je m'accroche donc avec pour but de dégommer ce foutu kilo qui se tape l'incruste et plus si affinité...je ne lâche pas, je vais me faire une cure de poireaux, ce devrait m'alléger dans tous les sens du terme. Pas mis le nez dehors hier, Hélène, le temps n'était vraiment pas au rdv, nous avions un beau soleil qui nous faisait espérer mais rapidement c'est tourné en pluie qui rendait les possibles balades impossible. Pour aujourd'hui, encore un beau soleil mais pas mal de vent. Rassurée pour tes enfants Mimi, c'est déja une inquiétude en moins, en parlant de genoux, mon compagnon se plaint a nouveau des siens,notamment le gauche et c'est encore une sinécure pour le sortir., je le comprends bien, mais a force.. c'est récurrant, et il est un peu moins réfractaire à l'opération, on verra le diagnotic du médecin en décembre.

	Lydie_p25356365 (Die , 26) répond	Posté le 06-11-2023 à 05:32
Bonjour les filles Et voilà la routine redémarre pour 1 semaine. Le pire c'est que même en week-end je me lève à 5h grrr. Impossible de dormir plus. Profites Romgil et fais du leche vitrine c'est super agréable. J’espère que le temps sera de la partie. Chez nous ils annoncent beau sauf jeudi. . Merci Locadance pour ton soutien et je demanderai conseil à ma diététique si besoin. Bonne journée les filles et à plus tard de vous lire

	romgil7279 (58) répond	Posté le 05-11-2023 à 21:04
Cc les filles, Hier, bonne journée pour moi, l'aide que j'ai apporté à l'association des parents d'élèves pour la bourse aux jouets, s'est très bien passée, rencontres agréables avec de jeunes mamans et papas avec qui j'ai beaucoup discuté, enfin je suis sortie de ma routine, quel bonheur... je leur ai proposé mon aide aussi pour le marché de Noël, mais malheureusement nous serons au Portugal chez des amis, dommage j'avais bien accroché avec eux, bon ce sera pour une autre fois... Les enfants sont contents aussi, ils ont bien vendu quasiment tous les jouets exposés, j'ai été étonnée que la draisienne ne soit pas partie, ni la patinette, en très gros jouet, seule la voiture électrique est partie... ça dégage un peu, il y en avait de partout... Demain, je vais faire les magasins Darty et Boulanger pour voir un peu les prix de l'électroménager que je dois choisir, ça fait longtemps que je n'ai pas fait de lèche vitrine, on en profitera pour faire les courses au Leclerc... Nous aussi du vent et pluie depuis hier, mais surtout du vent, pourvu que ça chasse les nuages, on ne peut pas dire qu'il fait froid mais l'humidité est pénétrante... Mimi, sûr que te couette sont enduit de produits irritants si elle viennent de Chine, je me souviens de ce problème dont Béa parle, je crois qu'il y avait aussi des chaussures qui avaient donné des irritations Fais les laver au pressing et tu verras si ça continue... Passes mon bon souvenir à Miss Tam... Béa Lydie Colombie et Mimi passez une bonne soirée et une bonne nuit...

	locadance (, 77) répond	Posté le 05-11-2023 à 18:34
Lydie, utiise quand même les questions à ta dieteticienne car elle, elle sait tout de toi, taille, poids, âge, mode de vie et gouts déclarés; nous nous pouvons te dépanner sur les bases et les généralités, sur le programme aussi, où trouver une info par exemple, mais ça va rester plus général et plus subjectif bien sûr, moins "professionnel", mais effectivement pour les questions pratiques, autant ne pas gaspiller la possibilité d'échanger avec la diet pour des choses basiques

	Lydie_p25356365 (Die , 26) répond	Posté le 05-11-2023 à 13:32
Merci locadance. Du coup je demande plus à toi qu'à ma diet car on a droit qu'a 1 question et je comprends mieux tes explications🤣 J'espère que le temps va s'adoucir. C'est pas gagné malheureusement. Le loto a été annulé donc aprem dans le canapé après ménage et courses de ce matin. Bon dimanche à toutes

	locadance (, 77) répond	Posté le 05-11-2023 à 09:36
coucou Colombie, eh oui, la météo ne favorise pas l'exercice en extérieur; moi en plus avec mon genou sensible, j'évite de trop le solliciter, du coup je n'ai perdu que 300 gr cette semaine mais ça me fait 2 kg depuis le 1er octobre et je suis à 0.4 du poids santé dans le vert les nouvelles de l'ouest ne sont pas trop mauvaises, fiston en avait marre d'être bloqué chez lui et les enfants devaient devenir fous, ils sont allés prendre l'air hier mais la tempête les a rattrapés vers 22h, grosses bourrasques par moment; malgré tout à côté de ce qu'ils ont enduré jeudi, ils ont trouvé que c'était "moins pire" chez ma fille pas de dégats majeurs mais tout a volé dans le jardin et les branches sont hachées menu par terre mais tous ont du courant et du chauffage, tout le monde ne peut pas en dire autant....dire que je suis censée aller passer quelques jours à Bordeaux bientôt, j'espère que ça va se calmer sinon on ne prendra pas le volant dans la tempête, tant pis.... Bon dimanche à toutes, Hélène et Béa aussi

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