Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 07-08-2018 à 10:06
Coucou les filles Un peu plus respirable ce matin avec un petit vent qui fait du bien..... Nicole , je ne fais que ça ,tricoter l'après midi , mais ne t'inquiète j'ai ma boite de talc a disposition J'espère que les résultats de ta radio seront bons Paraît que nous aurons des orages après midi , j'espère que ça ne va pas tout casser comme l'autre fois Nous avons des amis très chers a côté de Saumur , ils sont adorables nous devions y aller mais c'est cuit pour nous maintenant Nicoland , toujours dans les travaux avec cette chaleur ? vous aurez bien mérités vos vacances......... Je vous laisse , faut que je cherche ce que je vais faire a manger a midi quel problème? grrrrrrrr Bisous vous deux

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 06-08-2018 à 17:20
Salut les filles . Et bien dites donc , vous allez cuire toutes les deux . Je vous souhaite bon courage . Il y a interrêt de rester à la maison . Pour nous aujourd'hui 27 ° ? MAIS ce WE cela a été ; nous avions de l'air et la termpér&ture n'a pas dépassé 25 ° sur la côte .. Nous allons toujours marcher au frais aux Rosaires . J'ai passé ma radio cet après midi . Je v&is voir demain avec la docteresse ce qu4elle en dit . Nicole , je vois que vous avez bien avancé avec vos travaux . C'est supper . Autrement non Nicole nous sommes tous les deux natifs du Maine et Loire Près de Saumur Ensuite nous avons vécus 35 Ans à Beaufort près d'Angers . Puis la retraite en Bretagne " Nous voulions finir nos jours en bord de mèr " Et puis le fils avait été muté en Bretagne ". Mada tu tricote vite , je n'en reviens pas ; . pas les mains trop poisseuses de ce temps là . Bizzzzz à vous deux et à demain Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 06-08-2018 à 07:33
Bonjour mes Nicole Si nous n'avions pas la clim , nous ferions comme les autres..... on souffrirai Aujourd'hui, je crois que ce sera comme les jours précédents .... qué calor J'en suis au coude de ma première manche mais j'ai déjà dans la tête le prochain pull que je vais fare Nicole ..... service après vente aujourd'hui ? il va te trouver en pleine forme .....mais pas d'imprudences quand même, le WE a été super ? Nicoland, voilà les vacances qui approchent vous avez pu avancer les travaux dans la salle de bain ? tu nous enverras une photo ? Bisous les filles

	nicolecandice répond	Posté le 05-08-2018 à 20:26
Bonsoir Mada Nicole Encore une journée chaude , la je suis dehors il y a un petit vent .Cela fait du bien . Mada as tu passe une bon dimanche Avé ton mari .? Peut être de la visite , Et comment va le petit Arthur ? As tu bien avancé avec ton gilet ,,? Nicole doit rentrer ce soir , De mai elle a rendez vous , chez le médecin ou cardiologue . Elle viendra nous donner des nouvelles . Bonne soirée à vous deux . A demain bises

	nicolecandice répond	Posté le 04-08-2018 à 22:44
Bonsoir Mada . Sympathique les personnes qui te donnent des tomates ,en plus tu prépares tes farcis et hop au congele Pour hiver . Je vous constate que les chaleurs dont très haute chez vous 37degres pour nous , pas eu froid quand il a fallu nettoyer la salle de bain , ayez toute les plaques sont posées Électricité aussi . Demain pose des bandes entrés les plaques , lundi .je passe le produit étanchéité .. La j'ai un coup barre , Bonne nuit vêt à demain bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 04-08-2018 à 07:42
Coucou les filles On devrait fondre a vitesse grand V avec cette chaleur..... 40° hier et cela jusqu'à Mercredi ...... dans la maison , nous ne sommes pas a plaindre , il y fait bon........mais faut pas aller dehors c'est tout.... Mes tomates sont belles Nicoland et mures a point pour certaines , nous nous régalons Des amis nous en apportent et je fais farcir et au congélo .... ça va être bon pour l'hiver Vivement qu Michel soit en vacances , ça va vous faire du bien.... Nicole , ma nièce est née a Trébeurden ........il y a 68 ans le temps passe quand même Une petite virée vous fera du bien , tu vas avoir un service après vente assez longtemps , mais vaut mieux ça Je vous laisse , je profite de la fraîcheur pour étendre mon linge dehors Bisous a vous deux et buvez beaucoup d"EAU

	nicolecandice répond	Posté le 03-08-2018 à 14:52
Bonjour Mada Nicole Encore un après midi à la maison il fait 34degres . Ce matin je suis partie à 6h30 j'ai marché 1h50 à la fraîche Bon vers 8heures il commençait à faire chaud . J'étais debout à 4h15 plus sommeil . Ménage ce matin Car la trop chaud . Et toi Mada tu fous être contente tu aimes la chaleur Je pense à toi et surtout à ton mari qui doit apprécier La clim. Dis moi tes tomates et salade ne souffrent pas trop de la chaleur? Et tes fleurs ? Chez moi la réserve eau est vide . Heureusement beaucoup de plantes grasses , bon mes oeillets eux Ils ont besoin que je les arrosent . Demain prévu 34degres chez nous . Et Normalement les températures doivent baisser un peu la semaine prochaine . Nicole doit être sur la route avec JC . Il a besoin aussi de se reposer .et pour Nicole cela lui permet aussi de se changer Les idées après son opération . Et la déception de ne pouvoir aller voire ses enfants .Mais faut pas faire n'importe quoi . Nous nous partons Samedi prochain . Michel travail encore la semaine qui arrive il est du matin . Cela va lui faire du bien aussi de se reposer .et son papa sera content d'avoir son fils à la maison . Bonne fin après midi à demain Pensez à boire grosses bises À demain

	nicolecandice répond	Posté le 02-08-2018 à 17:35
Bonjour Mada Nicole NiCole tu habitais ou avant d'arriver en Bretagne ? Je pensais que tu étais bretonne de naissance . Tu sais va falloir que tu sois patiente pour récupérer ton tonus avant . Nous ça fait presque deux mois que nous avons pas tondu , Bon week en a vous deux . Ce matin 6h45 je suis partie marcher . Et à 9h30 Claire est venue me cher héros faire les magasins Vu que la soeur de Michel à eu un petit fils .je voulais acheter quelques chose Claire ma donné son avis pour les vêtements . Plus qu'a lui trouver un ninnin. A 11h30 en rentrant il faisait 32degres. . Cet après midi je suis restée à la maison . Dans un moment je vais sortir un peu , Coucou Mada ça va ? Vous avez pas trop chaud chez vous enfin dehors ? A la maison il doit faire bon . Ton mari ça va ? Peut être vous allez avoir de la visite ? La semaine qui arrive il va y avoir de atlethisme j'aime bien . Bonne soirée à demain À lundi Nicole . Pense à venir donner des nouvelles de ta visite chez le médecin . Bises à vous deux

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 02-08-2018 à 16:01
Bonjour les filles . Ce matin après notre ballade aux Rosaires , j'ai fais un peu de ménage et JCL a tondu la pelouse devant . Elle pousse moins en ce moment et n'est pas très verte . Pas d'eau pour elle , nous n'en avons pas suffisamment . Et l'eau de la ville 'est trop chère . . Nous venons de recevoir la note ( nous avons pour plus cher de tout à l'égout que d'eau ) L'eau va devenir un luxe . . Nicole , c'est vrai qu'avec les petits , on ne voit pas la roue tourner . Maelle doit rentré en CE 1 Gabin en 4 ième et Camille part à Rennes en Fac . Il y a 13 ans , nous arrivions en Bretagne et Gabin naissait .. Encore une semaine pour Michel et ce sera les vacances . C'est vrai qu'en usine sous les tôles ce n'est pas marrant ( j'ai connu le problème ). Coucou Mada . Alors toujours au frais . tout le monde va sûrement bientôt partir en vacances chez toi aussi C'est plutôt que pendant ce temps là , vous n'avez peut être pas de visites . . Ce WE nous allons du côté de Trébeurden . Nous connaissons moins de ce côté' là . Nous pourrons toujours marcher , comme je ne peux pas faire de vélo . Je trouve que celà ne va pas vite la convalescence ( enfin je ne suis pas rendue aux six mois que m'a dit la cardiologue . Bon WE à vous deux et vos maris et je vous dit peut être à lundi ,car je retourne faire une radio l'après midi et le lendemain , je retourne chez le toubib " Je vais finir par prendre des abonnments " . Bises à vous deux Nicole

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 02-08-2018 à 09:53
Discuter en DIRECT 24h/24h sur Savoir Maigrir Savoir Maigrir vient de lancer son premier tchat en Direct réserve exclusivement à la communauté Savoir Maigrir. Pour en savoir plus, Rendez-vous sur le lien suivant : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/communaute/ChatRoom Pour retrouver le lien allez sur la barre de navigation horizontale : COMMUNAUTE > Tchat en Direct Bon amusement

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