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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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romgil7279 (58) répond Posté le 03-11-2023 à 16:55
Cc les filles,
journée bien occupée, préparatif avec tri de jouets, demain Bourse aux jouets organisée par les parents d'élèves, et je vais tenir un stand, je pense de vente de nourriture, enfin on verra, ça me sortira, les enfants vont tenir un stand pour vendre les jouets non utilisés par notre petit fils, difficile de faire le tri avec lui, il veut tout garder même s'il ne joue plus avec...
Donc je serai prise toute la journée...
Aujourd'hui, il faut préparer 4 quiches pour mettre à la vente, je viens d'aller chercher les ingrédients nécessaires...
Nous aussi, glagla, la température est bien descendue, si bien que ce matin j'ai cuit une palette au chou, carottes, cela fera soupe, légumes et viande... et la soupe va nous réchauffer...
pour ma part les clémentines ne sont pas très jolies au magasin, on verra un autre jour, semaine prochaine je vais essayer d'aller chercher des poires au verger... elles sont succulentes mais comme elles sont grosses, je dis 1 poire pour 2, j'en ai pesé une pour voir + de 300 g la poire...
A+

locadance (, 77) répond Posté le 03-11-2023 à 13:13
Coucou, brrr ça caille, temps sec mais vent très froid, j'ai dû rallumer le chauffage, Chéri menaçait de divorcer....

Courses Micou ce matin, tantôt je vais faire tester mes oreilles, histoire d'avoir une référence et surtout histoire d'inciter monsieur à le faire... puis on fera un saut à grand frais voir s'ils ont des clémentines potables... J'aime beaucoup les Orri mais depuis qu'Israel est en guerre plus une seule sur les étals
Les clémentines et les fraises étant les 2 seuls fruits que j'aime vraiment, autant en avoir des bonnes

colombie répond Posté le 03-11-2023 à 12:24
Bonjour.
Le calme est revenu avec le soleil.
Courses ce matin, kiné cet après-midi et en principe messe à 18h.

locadance (, 77) répond Posté le 02-11-2023 à 13:52
Non pas d'autres nouvelles depuis 10h, Matthieu devait absolument se rendre à un rdv à 14h30, j'espère que ça ira...

Ici beau soleil, ciel plutôt bleu mais je vois les fils électriques qui sont secoués, mais rien de terrifiant..

beamoni (, 59) répond Posté le 02-11-2023 à 13:36
Bonjour a toutes,
Nous avons eu bcp de vent cette nuit et ce matin, c'était relativement plus calme, par contre en ce moment, c'est en train de se déchainer, nous avons un grand saule pleureur qui a perdu pas mal de feuilles et de branchages, la terrasse est quasi submergée par les feuilles, et du bureau ou je suis, je vois le sapin du voisin qui gigote un max, en plus il est très haut, nous avons bcp d'arbres dans le terrain, c'est très chouette en temps ordinaire mais par ce temps, on est quand même inquiets.
Chez mon fils qui est dans l'Eure, apparemment pas de souci majeur, j'ai juste que ca soufflait au max en ce moment et comme ils sont en hauteur et milieu de plaine, ce doit faire un bruit d'enfer, mon beau fils qui est en Normandie, nous disait que ca soufflait énormément, eux aussi sont en hauteur et milieu des plaines a perte de vue, par contre il était dans le noir complet, car plus d'électricité et surtout, il n'avait pu ouvrir l'ensemble de ses volets électrifiés.. et comme ceux ci ne sont pas équipés d'un moyen permettant de les ouvrir mécaniquement, enfin c'est balo d'être dans le noir quand on travaille a l'EDF, sans nul doute va ton le taquiner la dessus.
Je n'arrive pas a me delester du kilo pris ce dimanche, j'imagine que les chocolats y sont pour quelque chose, impossible de sortir mon nez de la dedans, ou si quand la boite sera terminée, et c'est d'autant plus curieux que c'est du chocolat au lait et que ce n'est pas ma drogue favorite, et comme je suis toujours ennuyée du coté intestins, je me force a boire, un max..
J'espère que pour tes enfants ca se maintient Mimi, j'ai cru comprendre que l'on aurait encore ce type de météo jusque dimanche inclus mais moins fort. Comme on ne peut rien y faire, restons au chaud, si l'on n'a pas a aller à l'exterieur.
Tout comme Hélène, je continue mes rangements/tri, c'est pénible a la longue, mais ca me fait du bien de voir mes armoires mieux rangées et plus claires
Bon courage Lydie..

romgil7279 (58) répond Posté le 02-11-2023 à 13:15
après le vent et le temps clair de ce matin (on a pu promener le chien) maintenant pluie abondante... vent normal... Colombie, nous aussi on va rester à l'abri, j'espère que demain il fera meilleur car nous devions aller faire des provisions à la cueillette puisque le site ferme samedi jusqu'au printemps...
Mimi as tu des nouvelles de tes enfants depuis ce matin ?
Je pense que seuls les travailleurs vont sortir (par obligation) cet après midi...
Pour ma part j'ai suffisamment à faire à l'intérieur pour m'occuper...
A+ les filles

locadance (, 77) répond Posté le 02-11-2023 à 12:50
Cool Colombie, reste à l'abri !!

colombie répond Posté le 02-11-2023 à 12:01
Bonjour
Ce matin RDV chez le pédicure. je suis contente d'être rentrée et à l'abri pour la journée.
Vigilance orange vents dans le Nord jusqu'à 18h.
Bon après-midi!

romgil7279 (58) répond Posté le 02-11-2023 à 10:34
Cc les filles,

Vu le vent que nous avons aujourd'hui, j'imagine ce que les Bretons ont du subir cette nuit, il parait qu'en pointe bretonne ça soufflait à 180 km/h, impressionnant... quand j'ai eu ma belle soeur hier à 20 h 30, il n'y avait pas de vent sur le Bassin d'Arcachon, ça a du se lever plus tard, d'autant qu'elle est juste devant le port de plaisance... normalement elle doit nous donner des nouvelles aujourd'hui... elle avait bien calé ses pots de fleur et rangé ses chaises qui étaient sur la terrasse, elle habite au dernier étage de son immeuble... espérons que ça se soit bien passé...
Lydie, les bonbons portent bien leur nom, mais attention, c'est traitre, moi quand je ne veux pas être tentée, je n'en achète pas (au détriment de mon mari qui est bec sucré et n'a pas de problème de diabète et poids, ça m'agace de voir qu'il peut manger de tout et rester au même petit poids)
Bon les filles je vais voir ce que je peux faire pour aménager ma pièce dressing, il y a peintures à faire, d'abord déblayer les cartons entreposés, et dès que les peintures seront faites, je commanderai mes meubles de rangement, j'espère que cette pièce sera terminée pour la fin d'année et pouvoir commencer à penser aux autres pièces...
Mimi, tant mieux si tu est rassurée, je pense que tes enfants te tiendront au courant au fur et à mesure...
Bonne journée à toutes et courage pour la travailleuse

locadance (, 77) répond Posté le 02-11-2023 à 09:44
hello toutes, attention à l'effet rebond du surlendemain Lydie, sois sérieuse aujourd'hui et surtout ne jeûne pas, mange !

Bon je suis un peu tranquillisée, mes enfants de l'Ouest vont bien, en Aquitaine ça a soufflé très fort et plu mais pas de dégats, et en Loire Atlantique, nuit blanche ilparait que la maison grinçait de toute part , les arbustes se couchaient au sol mais pour le moment ça tient....ça souffle toujours très très fort mais moins que dans la nuit a dit N°3...croisons lesdoigts!


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