Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 25-06-2018 à 20:26
Coucou Nicole Je suis bien là J'ai fait une sacré bronchite , je suis sous anti bio ...... je respire,mieux ça va Le gilet de Lilou avance bien, j'en suis au deuxième côté Il me tarde de savoir comment va Nicole Tu as été bien gâtée pour ton anniversaire aussi, je ne manque pas de te dire en retard... bon anniversaire Nicole Aujourd'hui, nous avons eu la visite de mon petit fils et sa compagne , nous avons passés une bonne journée dehors , le vent était bienfaiteur , c'était agréable Bisous a toi et aussi a Nicole si elle est rentrée

	nicolecandice répond	Posté le 25-06-2018 à 18:02
Bonsoir Mada Beau temps aujourd'hui je suis allée marcher 1h40 début après midi . Ce matin ménage Demain je vais venir les murs extérieurs BON JE VAIS FAIRE EN PLUSIEURS JOURS CAR FAUT FAIRE AU MOINS DEUX COUCHES ET TOI TU VAS BIEN Mada pas de nouvelles depuis trois jours . Nicole à pas du sortir de hôpital . J'espère que ça va pour elle ? Bon je sais Qu'elle donnera de ses nouvelles des qu'elle pourra . Bonne soirée grosses bises

	nicolecandice répond	Posté le 24-06-2018 à 23:03
Bonsoir Mada Aujourd'hui super journée . Les deux derniers garçons que je gardais sont passés avec leur maman Chacun un bouquet de roses et oeillets pour mon anniversaire . Et ce soir apero dînatoire à la maison .Marine qui a préparé . Tout était parfait . Elles m'ont offert une carte séance chez le photographe , occasion de refaire des photos des petits . Et avec papy et mamie . Sinon beau temps les enfants se sont bien amusés dehors . Et toi Mada contente de la visite de votre fille hier ? Le gilet de Lilou à du bien avancer ? Demain Nicole devrait sortir si tout va bien ? Elle va être contente de rentrer chez elle . Pour JC le temps aussi doit être long . Bonne nuit et à demain bises

	nicolecandice répond	Posté le 23-06-2018 à 08:21
Bonjour Mada Journée superbe hier . Pour la fête des écoles bon du vent mais soleil . Ce matin mal aux jambes Je vais faire du vélo appartement . Ça va me changer de la marche . J'irai demain . Passer un bon après midi à votre fille . Bonjour Nicole je pense bien à toi . Bises à demain

	nicolecandice répond	Posté le 22-06-2018 à 12:19
Bonjour Mada Comme tu dis le linge sèche bien avec le vent . Super vous avez de la visite demain . Ce matin je suis partie marcher 1h40 avec le foulard autour du coup et le blouson de marche fin Pourtant il y avait le soleil et juste chaud . Le vent est froid . Oui fête on va prendre le petit gilet ça se passe dehors cette année . Je suis comme toi je n'aime pas avoir froid Demain après que Michel soit rentrer du travail . Nous allons chez Marine mon gendre à besoin que Michel Aide à transporter des cailloux chez mon autre gendre . Et le soir ils nous gardent à manger . Entrés ce soir et demain soir va falloir gérer les repas . Ce matin montée sur la balance moins 300gr Bon pas terrible mais mieux que rien. NiCole nous attendons ton retour avec impatience . Sois prudente en rentrant chez toi Bises à demain

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 22-06-2018 à 07:37
Coucou Nicole Te voilà a la fête des écoles après midi C'est bien toutes ces belles marches que tu fais , en plus, il fait beau..... ce matin plus frai avec ce vent du Nord Très tôt ce matin, j'ai mis mes couettes a sécher , pas de problème avec ce vent et ce beau soleil..... Les enfants viennent demain après midi Nicole doit préparer la valise pour son retour j'espère que ça s'est bien passé pour elle Bisous et bonne journée

	nicolecandice répond	Posté le 21-06-2018 à 13:13
Bonjour Mada Aujourd'hui beaucoup moins chaud que hier .partie marcher ce matin à 7h40 je suis rentrée 1h30 plus tard Les bras tout froid . Après j'ai fais mon ménage et la je viens de terminer mon repassage Demain Claire vient me chercher vers 14h45 fête des écoles . Le soir j'irai avec elle chercher les enfants À école et à la crèche . Michel sort à 18heures demain . Car samedi à 5heures du matin il travail . Et toi comment vas tu ? Quel temps chez vous ? Grosse pensée pour Nicole. Je pense que Lundi elle va sortir . Faudra qu'elle ne fasse pas imprudence . Bon après midi à toi et ton mari Fête de la musique nous n'irons pas Michel arrive à 21heures du travail . Nous aurons de la musique demain soir . A demain bises

	nicolecandice répond	Posté le 20-06-2018 à 18:43
Bonsoir Mada Je viens de rentrer de dehors couper mes fleurs. Demain les éboueurs passent . Ce matin Michel à tondu Pendant que j'étais chez le coiffeur . A 11h40 partie marcher jusqu'a 13h45 il faisait chaud Demain j'y vais le matin tôt . Joli la couleur du pull de Lilou . Tu as pas trop chaud pour tricoter ? Le beau temps est de retour . Nous allons bientôt avoir des nouvelles de Nicole. Ton mari souffre pas trop de la chaleur ? Bon toi je sais que tu aimes cela . Bonne soirée à toi et ton mari grosses bises à demain

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 20-06-2018 à 13:17
Coucou Nicole J'espère que notre Nicole va bien et qu'elle va nous revenir en fin de semaine C'est bien, tu fais de belles marches pas en pleine chaleur surtout Quel bol d'avoir des bons cadeaux..... je te rassure , profites- en , a la retraite on ne te donne rien on nous en retire plutôt Le tricot de Lilou est bleu canard , un peu turquoise ..... le dos est beaucoup plus long a faire que pour les autres , je lui fais du 10 ans Donc ; j'espère terminer aujourd'hui , si je ne suis pas dérangée J'ai tondu ce matin, ouf! je me sens mieux, c'est propre Bisous a toi

	nicolecandice répond	Posté le 19-06-2018 à 20:14
Bonjour Mada Comment cas tu ? Pas trop fatiguée avec ton angine . Fais tout de même attention à pas trop te fatiguer Alors as tu pu avancer le tricot de Lilou ? Quelle couleur as tu choisi ? Ce matin temps voile cet après midi le soleil est sorti . Je suis allée marcher à 16h30 1h35 de marche. Ce matin Claire et Aloïs sont venu . Nous sommes allés faire les magasins . 50% me suis acheté Un pantacourt beige et un blanc cassé 4 polos une robe , pas fait flamber la carte Michel avait eu des bons cadoc au travail . Il m'a dit de m'en servir . Certains étaient valable jusqu'a fin juin Mon cadeau anniversaire avant heure lol . Cete nuit je ferai tourner la machine . Pensée à Nicole espère qu'elle va bien . ? Bonne soirée Lucas est pas la demain Marine travaille pas il reste avec maman Grosses bises à demain

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