Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicolecandice répond	Posté le 05-06-2018 à 20:49
Bonjour Mada Nicole Nicole super que tu vous avez passé un bon week end. Tu dois commencer à préparer ta valise pour Vendredi , Mada ça va ? Avez vous eu beau temps ? Ayez nous avons fini par trouver notre carrelage . Nous avons fait tout les magasins . Et nous avons trouver chez Aubade Bon plus cher mais très bonne qualité . Nous avons repère aussi chez aubade notre nouvelle vasque meuble Miroir et nous allons changer aussi le sèche serviette . Tout est en commande . Enfin pour le meuble vasque Miroir on commande le mois prochain . Avant 14 juillet si on veut la ristourne . Je suis contente nous aurons plus qu 'a bosser . Bon Je vous laisse Lucas veut un câlin avant de se coucher , bonne nuit à vous deuX bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 04-06-2018 à 14:27
Il ya eu une mal donne Vous m'aurez en double pour un fois

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 04-06-2018 à 14:26
COUCOU LES FILLES . Le WE c'est bien passé . Beaucoup de marche ( j'ai plus de mal avec le vélo ) Rentrés hier après midi car il fallait que je commence le traitement en vue de l'opération . J' en ai profité pour nettoyer le C CAR et JCL arroser . Il c'est bien donné du mal pour rien , car nous avons eu un bon orage ( ce qui est très rare chez nous) et beaucoup de pluie ; enfin cela a rempli les cubis nous avons une bonne avance . mais le temps est détraqué pour une parie de la semaine . Pour vous deux bon WE . Mada tu as vu tes petites cela te change un peu les idées . Pour ton mari c'est sûr qu'il se sent mieux chez lui . Le temps orageux ne doit pas arranger ses problèmes .. Nicole , alors vous avez fait tout ce que vous aviez prèvu avec le soleil super !!!!!. Toujours de la marche . C'est bien courage .. Elles sont symppa les filles . Je ne connais pas cet humoriste . A part les Bodins bien sûr Bizzzz les filles et à demain Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 04-06-2018 à 14:26
COUCOU LES FILLES . Le WE c'est bien passé . Beaucoup de marche ( j'ai plus de mal avec le vélo ) Rentrés hier après midi car il fallait que je commence le traitement en vue de l'opération . J' en ai profité pour nettoyer le C CAR et JCL arroser . Il c'est bien donné du mal pour rien , car nous avons eu un bon orage ( ce qui est très rare chez nous) et beaucoup de pluie ; enfin cela a rempli les cubis nous avons une bonne avance . mais le temps est détraqué pour une parie de la semaine . Pour vous deux bon WE . Mada tu as vu tes petites cela te change un peu les idées . Pour ton mari c'est sûr qu'il se sent mieux chez lui . Le temps orageux ne doit pas arranger ses problèmes .. Nicole , alors vous avez fait tout ce que vous aviez prèvu avec le soleil super !!!!!. Toujours de la marche . C'est bien courage .. Elles sont symppa les filles . Je ne connais pas cet humoriste . A part les Bodins bien sûr Bizzzz les filles et à demain Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 04-06-2018 à 07:36
Bonjour mes Nicole Tu as passé un bon moment Nicoland C'est vrai, il a fait beau et chaud , comme j'aime....... Hier, j'avais passé la bouillie Bordelaise sur tout et je crois bien que la pluie torrentielle a tout lavé Tes petits vous ont ravis et Candice bonne représentation ...........ça fait vraiment plaisir de les voir comme ça Nicole , votre petite virée CC s'est bien passée ? le retour au bercail pas trop dure? Le passage rapide de Lilou et Emie nous a ravis ....... comment elles se jettent sur nous quand elles nous voient , c'est trop mignon Bisous a vous deux et je l'espère sans flotte, ça, c'est moins sure

	nicolecandice répond	Posté le 04-06-2018 à 07:26
Bonjour Mada Nicole Ce matin pluie . Heureusement hier superbe journée Pour Anniversaire De Lucas. Samedi soir Très beau gala . De beaux costumes . Cet après midi Reims voire pour le carrelage et bac et portes pour la salle de bain . Passer la commande Ce matin ménage lessive . Mada Emie et Lilou sont venus vous faire un coucou ? Nicole passez un bon week end Bon lundi à vous deux . Bises

	nicolecandice répond	Posté le 02-06-2018 à 14:16
Bonjour Mada Je me doute bien que ton mari préfère être à la maison .tu t'occupes bien de lui . Je vois qu,il marche très difficilement . Heureusement que le kine vient . Pour toi tu ne dois pas y arriver À le tenir. As tu pu tondre ce matin ? Super si Lilou et Émie viennent vous dire un petit coucou . Cela va pas trop fatiguer ton mari Et toi un peu de gaitee . Nicole doit peut être faire un peu de vélo . Les filles hier pour la fête des mères mon cadeau c'est deux places pour aller voire Jeff Panacloc Pour le mois octobre . On va bien rire . J'aime bien son personnage et sa marionnette . Ce soir 17h30 gala de danse de Candice . Et demain midi 3ans de Lucas. Rattrapage Lundi . Bon je vais pas louper ses bons moments Avec enfants et petits enfants . Bon après midi avec les petites . Grosses bises à demain

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 01-06-2018 à 20:29
Coucou les filles ça va mieux pour mon mari en plus, d'être chez lui, il apprécie............ a l'hosto, il s'est rendu compte que c'est quand même mieux a la maison Le kiné le porte plus que de marcher, mais il fait des pas.... Ce soir , c'est la fête chez toi Nicoland tes enfants vont te gâter Nicole, mon homme a de gros problèmes cardio-respiratoires , c'est le Lasilix qui évacue l'oedème pulmonaire ...... Bientôt la petite escapade CC , vous partez demain ? Nous avons eu du soleil aujourd'hui j'ai désherbé devant la maison, mais je n'ai pas fini, la terre est basse, chaque chose en son temps Demain aprés midi, petite visite de Lilou et Emie Demain matin, je tond ....... paraît encore orage Dimanche Bisous a vous deux

	nicolecandice répond	Posté le 01-06-2018 à 12:30
Bonjour Mada Nicole Mada comment vas tu aujourd'hui ? Ton mari reccupère un peu . Cela a du bien le fatiguer ? Arrive t'il à marcher un peu avec le kiné ? Espère que tu as beau temps ? Pour nous pluie cette nuit et ce matin. Je me demande si je vais pouvoir allé marcher . Ce soir les filles viennent pour fêter la fêtes des mères . Et oui avec le travail de Claire pas évident . Trop contente ce matin 1KILOS de moins ICM normal . Allez je continue sur ma lancée . Encore 4 ou 5kilos . Que je puisse remettre mes corsaires sans être trop serée niveau taille . Perdu 3kg 200 en tout Doucement mais sûrement . Bon vendredi à toi et ton mari bises à demain

	nicolecandice répond	Posté le 31-05-2018 à 14:22
Bonjour Mada Nicole Mada je vous que tu as eu une frayeur dimanche avec ton mari . Et ce n'es pas rose le soir . Heureusement Que tu as encore la forme bien que cela doit te fatiguer . Nicole je vois que vous avez perdu vos parents jeunes . 50ans les parents de Jc cela c'est jeune , même ta maman 63ans Ton papa a vécu plus logtemps . Je comprend que un moment donné vous aviez peur . Moi papa est parti à 79ans . Vous avez raison de profiter de partir des que vous pouvez . Hier soir pluie et cette nuit , ce matin de nouveau chaud , je reviens de chez le coiffeur . Je suis allée à 12heures Je vais allé marcher essayer de trouver un peu ombre . Nicole bon week end. Mada je te dis à demain . Pense à te reposer un peu . Grosses bises

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