[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	locadance (, 77) répond	Posté le 28-09-2023 à 07:10
J'ai la preuve !

	locadance (, 77) répond	Posté le 28-09-2023 à 07:08
Petit coucou, dernier jour de soins ça passe super vite ! Hier re-visite de la petite fille marseillaise avec un copain, ils nous attendaient au bar à notre retour des thermes, du coup pas de sieste, sauf qu'on avait fait 7 kms à pied avant les soins, on était ko ! J'ai fini la journée avec plus de 16000 pas, pioupiou... Bien dormi !

	colombie répond	Posté le 27-09-2023 à 08:15
Bonjour. beau temps en journée mais fraicheur matinale. Scanner de lundi : ok, stabilité des nodules. hier journée kiné qui remplaçait celle de lundi. Aujourd'hui, en principe repos en activité physique. Je dois mettre au clair l'invitation d'une rencontre prévue le 4 octobre. De quoi m'occuper, pour le reste, je verrai avec l'état d'avancement de ce document et de ma forme. Prenez soin de vous.

	locadance (, 77) répond	Posté le 25-09-2023 à 13:24
Pas cool MissTam, essaie de peut être lui dire que tu dois voir plusieurs repreneurs ?... Il essaie sans doute de te mettre la pression pour faire une affaire... La famille est repartie ce matin, très contents de les voir et de passer de bons moments ensemble mais c'est fatigant, peu de repos possible et pas mal de kms, et je parle pas des restos et apéro dînatoires... C'est une parenthèse agréable mais assez crevante ! Aujourd'hui on rentre tranquillou à pied, 1 km, on déjeune sans se presser et on ira buller sur un transat à la piscine, on n'a pas encore eu le temps d'y mettre un pied ! Faut dire qu'à force les nageoires nous poussent tellement on barbote toute la matinée

	colombie répond	Posté le 25-09-2023 à 09:19
Bonjour. Temps frisquet ce matin avec 12°C. Ciel voilé. Nuit de 7h, correcte mais un peu juste. Prenez soin de vous.

	Miss_TAM (77) répond	Posté le 24-09-2023 à 08:33
Hello la team. Mimi, super de voir la famille et d'en profiter ainsi mais effectivement ce doit être fatigant. Béa, courage pour tous ces examens médicaux, ça prend du temps. Colombie pour l'hydratation, tu laisses ta bouteille d'eau sur une table et boit un verre chaque fois que tu passes devant. Tu peux aussi mettre une alerte sur ton téléphone ou ta montre. Hélène mes démarches pour la retraite ne sont pas commencées. Mais on s'est renseigné sur le calendrier des obligations et déclarations diverses. Hier j'ai eu mon potentiel repreneur au téléphone. Pas évident dès qu'on aborde le sujet finances ! Pour lui, une patientèle ne vaut rien, pour un peu, il faudrait que je lui donne mon cabinet. Je savais que la discussion serait ardue mais là je suis un peu sonnée. Je ne lui ai même pas donné ma proposition pour le moment. Je vais demander à ma comptable de faire une estimation très précise du matériel. Pour lui, il pourrait s'installer demain dans le village et aurait un planning plein en 2 temps 3 mouvements. Là, il arrive dans un super emplacement, avec regroupement de professionnels de santé et une patientèle fiable et fidèle. Je l'ai trouvé suffisant, soufflant le chaud et le froid , un peu trop sûr de lui. Bref j'étais passablement énervée en raccrochant ....et je ne me suis endormie que vers 3h45...et réveillée avant 8 h00. Pfiou, il faut que je me blinde, car ce n'est pas terminé ! Belle journée à vous. Ici il devrait faire un temps agréable.

	colombie répond	Posté le 23-09-2023 à 12:41
Bonjour. Mimi, Bon week-end en famille. Bea, bon courage pour la suite des examens. Le soleil est revenu mais temps frais. Prenez soin de vous!

	locadance (, 77) répond	Posté le 23-09-2023 à 12:04
Hello, très prise entre les soins, le déjeuner expédié vers 14h, et la famille qui est là pour 4 j depuis jeudi, on ne s'accorde qu'une demie heure de repos et on va les chercher à leur hotel'pour les promener... Le soir dînette au Mobil home... Sinon ça va, depuis hier midi le soleil est revenu, un début de mistral à chassé les nuages mais du coup il fait frais à l'ombre, le mistral est très froid...

	beamoni (, 59) répond	Posté le 23-09-2023 à 08:56
Bonjour, Journée très pluvieuse hier, matinée ménage et a 13 heures, biopsie de la thyroïde, je m'étais fait tout un film, imaginant un trou.. en fait on ne voit rien. Je n'étais pas très chaude pour faire cet examen, mon médecin traitant m'avait indiqué que je ne craignais rien, mais ne m'avait pas expliqué que j'avais un nodule froid , qui n'avait pas bougé, au fil du temps, mais les nodules froids ne fixent pas l'iode quand elle est injectée à l'occasion de scintigraphie, par exemple et de fait on ne sait pas s'ils sont bénins ou peuvent devenir malin, d'où la ponction pour vérifier ce qu'il en est. IL faut attendre 15 jours pour avoir les résultats. Mardi ce sera doppler des reins, car ma tension était fluctuante.., je veille bien a prendre les médicaments prévus à cet effet, mais moi qui ne prenais absolument rien jusqu'alors, je dois faire hyper attention pour ne pas l'oublier. ce matin moins 300 grs, ce n'est pas la panacée mais c'est toujours ca en moins, évidemment vu ce que je dois perdre encore, ca ne se voit pas, mais on va faire en sorte qu'au fil du temps on constate quelque chose. Par contre il faut absolument que je change de pese personne, cela fait deux fois que je sursaute a la première pesée, elle m'indique un poids de rêve... si j'en étais la, je ne serais pas la , lol. Réveillée a 5 heures du matin j'ai eu l'opportunité de voir le jour se lever, et la le soleil fait une apparition mais les températures restent bien fraiches et sans doute de saison. J'ai un coup de barre, la douche va sans doute y remédier. Bonnes nouvelles pour tes résultats qui ne sont pas mauvais, tu es dans la bonne voie... tout comme toi je dois me remettre à boire .... de l'eau bien sur. Mimi et Hélène, j'espère que vous avez passé une bonne journée hier...sur ce je souhaite une bonne journée a toutes...

	colombie répond	Posté le 22-09-2023 à 15:14
Bonjour. Pluie à nouveau aujourd'hui mais plus faible qu'hier. Analyse de sang faite ce matin. résultats OK. Glycémie à jeun dans les clous comme l'an dernier. la glyquée a baissé mais reste haute à 5,9. Le seul point c'est l'acide urique, qui est repassé au delà des normes. Le taux de l'an dernier étant exceptionnel vu mon taux habituel. Mon point faible reste donc l'hydratation quotidienne.

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