Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mada_2 (, 00) répond	Posté le 13-04-2018 à 13:16
Coucou Moi c'était comme ça Ce n'est que du bonheur de te retrouver Adrien Tu vois Nicoland , nous ne serons pas seules................... Adrien veille sur nous (où son secrétariat ) Il faut que tu prennes le taureau par les cornes , on va bien s'y mettre toutes les deux Il faudrait qu'on perde ,chacune, entre 300 et 500gr ............. ça, ça peut se faire d'ici la fin de la semaine prochaine ? Hi hi!!!!! Nicole ne nous reconnaîtra plus a son retour ............ euh! non pas pour que le WE ? on va lui faire le surprise pour son retour de cure Bisous

	nicolecandice répond	Posté le 13-04-2018 à 11:34
Bonjour Adrien merci à toi pour ce petit message bonne vendredi à toi également

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 13-04-2018 à 10:28
hehehe

	nicolecandice répond	Posté le 13-04-2018 à 10:11
Bonjour Mada Nicole Nicole bon week end à vous deux . Profitez bien . Mada à partir du 21 avril nous serons toutes les deux . En attendant le retour de Nicole Félicitation pour ta perte . Moi j'ai repris du poids et pas mal . Suis mal dans ma peau et pas le moral Pourtant je suis bien les structures . Ils s'accrochent . Mais je persiste faut que je perde . Pas évident Bon vendredi à vous deux bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 13-04-2018 à 09:27
Coucou M.......... Toujours en voyage vous deux .... super! Je me doute que dans les côtes d'Armor c'est pas chaud...... mais c'est si beau la bas Je vois que tu passes tard Mon homme , pas terrible....... mais faut avancer GG va bien ? Bisous a vous deux

	BELLEDENUIT_90 (, 90) répond	Posté le 12-04-2018 à 21:23
coucou MADA Tu vas bien, je suis en Bretagne sur la côte de granit rose depuis mardi jusqu'au 12/5 Philippe encadre un centre de vacances. Ici il fait frais et gris J'espère que ton mari va bien aussi Je pense souvent à vous deux et espère vous revoir un de ces jours BIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIISOUS

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 12-04-2018 à 15:43
Coucou les filles Si si , je pense a vous, mais le temps passe si vite ! Nicoland , tu vas avoir ta fille tout a l'heure , quel bonheur Je crois que tous ces rhumes que nous choppons en ce moment sont aussi, dus aux allergies ........ Nicole, prêts a partir......... demain le départ chouette ! et le temps ne sera pas trop mauvais si vous regardez bien la météo avant , pour choisir la direction du soleil Tu auras ton ordi quand tu seras en cure ?????? sinon avec Nicoland Ah! je ne vous ai pas dit......... mais j'ai perdu 800gr .... quel boulot Bisous a vous deux

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 12-04-2018 à 11:42
Bonjour les filles . Temps couvert aujourd'hui . GRRRRRRR nous avions bien travaillé hier heureusement . JCL avait replanter des pommes de terre dehors mais couvertes . Celles de la serre sont belles . Je pense que nous pourrons en manger en rentrant de cure ." Fameux les pommes de terre nouvelles " .Et moi j'en ai profiter pour refaire toutes mes vitres copmme nous avions un beau soleil " j'étais pleine de courage " . Tu as passé une bonne journée avec tes petits et ta fille hier Nicole . . Peut être etes vous allés faire une ballade . Coucou Mada , pas de problèmes j'espère . Je pense bien à toi .Grosses bises Nous partons en WE demain . Voir si tout fonctionne dans le C CAR . Car la cure approche nous partons le 21 Avril pour trois semaines. Bises à vous deux et bon WE ? Je vous dis à lundi Nicole : .

	nicolecandice répond	Posté le 11-04-2018 à 17:45
Bonjour Madà Nicole Bonne journée avec les trois petits et Claire . Après leur départ je suis allée chez le coiffeur . Et vous ça va ? Bonne soirée à demain bises

	nicolecandice répond	Posté le 10-04-2018 à 18:05
Bonsoir Mada Nicole ........ Mada pas la joie chez toi . Pas évident lorsque le malade est grognon . Heureusement que tu peux échapper Un moment lorsque aide ménagère est la . Bon courage à toi . Nicole ben 1heures de retard la barbe . Ayez le robinet est changé . Comme tu dis heureusement que nos maris Soyent bricoleurs . Plus frais aujourd hui , nous sommes allés faire un petit tour , nous sommes rentrés avant la pluie , J'attend Lucas Il a une trachéite . Depuis plusieurs jours . Dur à passé Michel lui aussi à un bon rhume Demain Claire vient avec les petits après école . Bonne soirée à vous deux bises

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