Je commence lundi 03 mars 2014

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	nicolecandice répond	Posté le 10-04-2018 à 18:05
Bonsoir Mada Nicole ........ Mada pas la joie chez toi . Pas évident lorsque le malade est grognon . Heureusement que tu peux échapper Un moment lorsque aide ménagère est la . Bon courage à toi . Nicole ben 1heures de retard la barbe . Ayez le robinet est changé . Comme tu dis heureusement que nos maris Soyent bricoleurs . Plus frais aujourd hui , nous sommes allés faire un petit tour , nous sommes rentrés avant la pluie , J'attend Lucas Il a une trachéite . Depuis plusieurs jours . Dur à passé Michel lui aussi à un bon rhume Demain Claire vient avec les petits après école . Bonne soirée à vous deux bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 10-04-2018 à 17:22
Coucou les filles . Aujourd'hui , nous sommes allés chez le toubib pour des renouvellements . Mais nous avons du l'attendre jusqu'à 11h 30 alors que nous avions RDV à 1o h 30 . " la galère quoi " . Le temps de passer à Leroy Merlin chercher un robinet . Nous n'avons rien fait ce matin . Enfin c'est bon c'est remonté " heureusement que j'ai un mari qui bricole .. J'ai quand même pu faire mon repassage ; car normalement c'est opération C CAR " pour les pneus ". Semaine bien occupée quoi !!!!!!!!. Je vois que ça ne va pas fort chez toi Mada . C'est stressant tout celà . Et malheureusement , on y peut rien . Notre tour va sûrement venir un jour Nous vieillissons nous aussi . Et toi Nicole , le temps est meilleur ??????. Pöur nous mitigé Enfin ,Jason à Montélimard avait de la pluie hier . Je crois qu'il y en a pour tout le monde . Bizzzzzz les filles à demain Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 10-04-2018 à 07:42
Coucou mes Nicole ça sent Mai 68 je trouve les gens sont énervés et je n'aime pas la casse , c'est nous qui payons Nicole , prêts a partir , vous faites comme les hirondelles mais dans l'autre sens Vous faites bien de couvrir les plantes , les Saints de glace 12-13-14 mai ..... Nicoland , oui pas mal de tracas avec mon homme.... certes, les perfusions font du bien........ mais ça l'énerve je trouve , et moi ça me gonfle mais c'est la vie Après midi , je vais faire deux trois courses en vitesse pendant que l'aide ménagère sera là.......ouf! je vais sortir un peu Aujourd'hui pluie , mais le soleil revient la semaine prochaine Bisous les filles

	nicolecandice répond	Posté le 09-04-2018 à 18:49
Bonsoir Mada Nicole Nicole je vous que vous êtes bien occupé entrés vos fleurs et le camping car , tu commences à préparer les bagages Tu as raison faut prévoir du chaud et du froid , Mada pas de passage . Bizarre j'ai laissé la porte au fond du jardin ouverte , tu as juste à pousser . Bon je sais entre ton mari ta maison dehors tu es bien occupée . Tu vas bien j'espére . Bientôt nous serons que toutes les deux Nicole part en cure . Nous promenade aujourd'hui . Cette nuit pluie et un peu ce matin . Nous avons pu marcher avant que la pluie Revienne , Bonne soirée à vous deux et vos conjoints à demain bises

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 09-04-2018 à 17:12
coucou les filles . . Comment allez vous toutes deux . Prises par quelques tâches sans doute . Aujourd'hui temps moyen . Mais nous avons quand même bien travaillé . Sorti toutes les fleurs de la serre et mises sur la terrasse . Couvertes avec un film percé pour qu'elles puissent prendre l'eau " car nous partons en cure le 21 avril . JCL a pu comme cela planter ses tomates . Il faut s'organiser . Nous les mettrons en place en rentrant . De toutes façons il y a encore les sts de glace à passer . Moi pendant ce temps , j'ai refais le lit dans le C CAR et remis quelques trucs en place ." Du linge "; il va falloir enmmener pour deux saisons pas simple .. je verrai pour le ravitaillement plus tard .. Demain , nous devons récupérer un robinet pour la cuisine . Ce n'est pas simple d'être obligée d'aller dans la salle d'eau pour se ravitailler . On s'habitue bien au moderne quand même . Et Mercredi JCL s 'occupe des pneux pour le C CAR . Semaine chargée car nous voulons partir le WE prochain pour voir si tout fonctionne . Voilà j' espère vous lire demain les filles Je vous embrasse Nicole

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 08-04-2018 à 18:23
Coucou les filles . Bon WE avec les amis malgré le temps . Tant pis , nous avons fait avec . Hier magasins : Nous avons trouvé deux pneux pou le C CAR" 275 euros " Peinture pour le cabanon 50 euros " et aujourd'hui le robinet mélangeur de la cuisine , nous a lâché . Nous faisons cela en série . Baf !!!! , il faut bien placer nos sous . Pour toi Nicole beau temps , c'est bien . Attention de ne pas trop te découvrir , nous ne sommes quand Avril . Coucou Mada , et à demain . Bizzzzzz à vous deux Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 08-04-2018 à 16:48
Bonjour Mada Nicole Très beau temps nous sommes allés nous promener , manche courte et nous avions chaud . Peut être trop chaud pour avril . Bon toujours bon à prendre Et vous deux ça va ? A demain bises

	nicolecandice répond	Posté le 07-04-2018 à 18:21
Bonjour Mada Nicole Petit coucou Nicole occupée Avé ses amis Mada peut être dehors dans le jardin . Ton mari comment va t'il ? Très beau soleil petit gilet pour sortir . Bonne soirée bises

	nicolecandice répond	Posté le 06-04-2018 à 15:59
Bonjour Mada Nicole Nicole bon wedk en a toi . Mada ça va pas trop mal au dos ? Aujourd'hui soleil Michel à tondu passe le rotofil moi enlevé les mauvaises herbes . Bon il y en avait pas trop . Michel en avait déjà enlevé . Demain après midi courses . Demain matin Michel travail . 5h 12HEURES , HEUREUSEMENT C'EST PAS SOUVENT LE SAMEDI . BONNE FIN APRÈS MIDI À VOUS DEUX BISES

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 06-04-2018 à 13:49
Bonjour les filles . Tu rigoles Mada ; la première photo était avant que je commence le régime . La deuxième depuis . C'est quand même un peu mieux . Alors , tu as bien travaillé . C'est vrai que la première tonte est toujours difficile .C'est pour cela que nous sommes allés chez Pascal " faire la 1ere tonte au tracteur tondeuse ". Pour le rotofil , je ne sais pas mais JCL en a un légé .. Enfin bon courage " Tu vas voir , tu vas les reperdre tes deux kilos vite fait " Cela n'empêche pas que le lendemain , on saute sur les Daffalgan". Enfin c'est mon cas .. Pour toi Nicole temps gris Dommage , ça donne le bourdon . Pour nous encore du soleil aujourd'hui , je vais aller faire mes parterres " C'est bien beau d'aller travailler chez le voisin , mais cela ne fait pas le mien" .J'ai juste le devant à faire ,le reste a été fait en même temps que le rempotage des fleurs . Pour les pneus , pas le choix , cela fait partie de l'entretien du matériel " on pense dans les 300 euros , nous verrons bien ". Bon , je vais profiter du soleil . A lundi je pense . Avec la cuisine pas le temps . Bizzzzz à vous deux Nicole

3391 - 3400 de 7159

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen