Je commence lundi 03 mars 2014

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 24-02-2014 à 07:44
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 06-04-2018 à 13:49
Bonjour les filles . Tu rigoles Mada ; la première photo était avant que je commence le régime . La deuxième depuis . C'est quand même un peu mieux . Alors , tu as bien travaillé . C'est vrai que la première tonte est toujours difficile .C'est pour cela que nous sommes allés chez Pascal " faire la 1ere tonte au tracteur tondeuse ". Pour le rotofil , je ne sais pas mais JCL en a un légé .. Enfin bon courage " Tu vas voir , tu vas les reperdre tes deux kilos vite fait " Cela n'empêche pas que le lendemain , on saute sur les Daffalgan". Enfin c'est mon cas .. Pour toi Nicole temps gris Dommage , ça donne le bourdon . Pour nous encore du soleil aujourd'hui , je vais aller faire mes parterres " C'est bien beau d'aller travailler chez le voisin , mais cela ne fait pas le mien" .J'ai juste le devant à faire ,le reste a été fait en même temps que le rempotage des fleurs . Pour les pneus , pas le choix , cela fait partie de l'entretien du matériel " on pense dans les 300 euros , nous verrons bien ". Bon , je vais profiter du soleil . A lundi je pense . Avec la cuisine pas le temps . Bizzzzz à vous deux Nicole

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 05-04-2018 à 18:51
Coucou les filles Oupssss Nicole , a chaque fois que je vois ta nouvelle photo , je c rois que c'est une nouvelle qui se joint a nous Super que le CC soit au top , c'est vrai, pas donnés les pneus ... Mon fils et ma belle fille se régalent en ce moment , ce soir ,ils sont sur le bassin d'Arcachon , il fait beau et chaud Nicoland , tu as tout deviné.... j'ai tondu mais ça n'a pas été facile , car herbe haute et mouillée, ça engorgeait les couteaux Demain, ce sera rotofil partout, il est lourd le diable j'aurai intéret a prendre un Doliprane après Bisous les filles

	nicolecandice répond	Posté le 05-04-2018 à 17:20
Bonsoir Mada Nicole Nicole ayez le camping car est prêt plus qu'a changer les pneus , .attention à la douloureuse . Mais faut le faire C'est plus prudent. Vous allez passe un bon week end avec vos amis Mada as tu pu tondre ? Si oui pas trop fatigué ? Nous temps gris et la le soleil sort .rien de nouveau depuis hier . Bonne soirée à vous deux

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 05-04-2018 à 16:46
Coucou les filles .. Alors pas beau chez vous les filles . C'est la galère avec les petits Nicole .. Et toi Mada ne t'inquiètes pas trop , tu les reperdra , mais c'est vrai que l'on ne peut pas faire tout ce que l'on veut . Remarque en tondant la pelouse ., tu vas déjà en perdre un peu à courir derrière .la tondeuse Pour nous JCL l'avait fait hier après midi ; mais il était temps qu'il finisse Journée formidable pour nous aujourd'hui . Nous en avons profité pour aller tondre chez Pascal avec le tracteur tondeuse . Moi , j'ai nettoyé les parterres . Attention au dos Et en rentrant nous avons débâché le C CAR . Tout était bien sec , il fallait en profiter . Bien tout est rangé . Nous allons pouvoir nous occuper des pneus . Ce WE ,nos amis de Brest viennent nous voir . Comme il n'est pas prévu de beau temps malheureusement . Nous allons faire les magasins . Bises à vous les filles et à demain Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 04-04-2018 à 20:08
Je voulais écrire debacher la maisonnette

	nicolecandice répond	Posté le 04-04-2018 à 20:06
Bonsoir Mada Nicole Mada tu viens juste de poster avant moi . Pas sympathique ses pains de pâques . Pas pu tondre avec la pluie . Nicole c'est vrai que la cure approche . Ayez le camping car va refaire ses sorties . Journée bien passé avec les deux garçons . Ils se sont bien amusés , pas sortie pluie . Vivement qu'il fasse meilleur pour jouer dehors . Comme dit Mada on va pouvoir bientôt d'évacuer la maisonnette Ressortir les balançoires . Bonne soirée à vous bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 04-04-2018 à 19:57
Coucou les filles Booouuhhh!!! quel orage hier soir et aujourd'hui, pluie, vent, soleil ....;pas possible d'aller dehors ,ça me fait pleurer et me moucher tout le temps J'espère tondre demain, mais si il pleut!!!!!!!! Comme chez toi Nicole, les paquerettes + les pissenlits fleuris grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr Tu as eu les petits Nicoland ? vous aussi , la saison du jardin va commencer et balançoires, cabanes et jouets en tous genres..... Avec cette histoire de pains d'oeufs je me suis pris près de deux kilos on ne peut pas manger comme on veut Mon fils et ma belle fille sont dans les Landes en CC pour la semaine Bisous les filles

	nicole-14 (Plérin, 22) répond	Posté le 04-04-2018 à 13:41
Coucou les filles . Nicole pas de boules cette semaine . Les collègues sont partis en Croisière sur le Rhin . Bon courage avec tes deux bambins aujourd'hui peut être pourras-tu les sortir un peu dehors aujourd'hui;. . Toujours pas de date pour l'intervention . J'ai téléphoné hier . Il m'ont répondu que je pouvais faire ma cure sans problèmes .Que je serai avertie 15 jours avant , Ils ont pris le numéro de portable pour nous tenir au courant . Je ne suis pas prioritaire ." Heureusement pour moi dans un sens " . Mais je trouve le temps long . Pendant la cure j'aurai moins le temps d'y penser . Chez nous il fait un beau soleil , je pense que JCL va pouvoir tondre , du moins le devant car les pâquerettes sont de sortie. Le derrière est beaucoup plus humide surtout le long de la haie au voisin , cela voit moins le soleil . Alors Mada , bien travailé dans tes rosiers . Tu vas te faire belle ; tu doit avoir ton aide ménagère pour garder ton mari je suppose . Pas trop mal au ventre avec tes, pains de Pâques . Je rigole . Si demain , il fait beau , nous débâchons le C CAR . Il est temps car il faut que l'on parte au moins une fois avec avant la cure et JCL veut changer les pneus avant . Cela fait parti de l'entretien .. Moi aussi , je vois ma petite coiffeuse demain . Elle vient pour 9 heures . Bizzzzzz à vous deux Nicole

	nicolecandice répond	Posté le 03-04-2018 à 16:44
Bonjour Mada Nicole Nicole marche toi aussi avec tes amis . Toujours pas de nouvelles pour ton intervention ? As tu été aux boues Aujourd'hui ? Mada tu as nettoyé tes rosiers tu es bien courageuse . Nous aussi va falloir tondre .pas de visite des petites . Les chocolats elles les auront plus tard .bon Pour Arthur il a le temps d'en manger Pluie depuis ce matin . La un rayon soleil apparaît . Demain matin j'ai les deux garçons . Claire est du matin . Candice à école . Et à midi invite chez sa petite copine . Bonne soirée à vous deux bises

	mada_2 (, 00) répond	Posté le 03-04-2018 à 13:17
Coucou mes Nicole ça y est, les derniers pains de Pâques ont été engloutis ce matin dans le café bien bon ..... Un vent de fou aujourd'hui et il fait chaud , dommage! j'aurai pu tondre , mais je vais chez la coiffeuse , on peut pas tout faire en même temps Hier, j'ai désherbé mes rosiers derrière... ouf! j'en avais marre de voir cette cochonnerie Pas vu les petites..... les oeufs attendent ce sera pour une autre fois Bisous a vous deux

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